[24节气话养生]秋分
秋分,是二十四节气中的第十六个节气,也是秋季的第四个节气。01秋分的释义与习俗《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”“分”即为“平分”、“半”的意思,除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季。秋分这天正好在秋季90天的中间,有着“平分秋色”的意思,所以叫...
二十四节气 | 惊蛰开始,与虫共处?
惊蛰在24个节气中很有个性,它是唯一一个名字和动物相关的节气。不过,蛰虫或者虫,在传统文化中是一种比较笼统的称呼。比如,老虎叫大虫,蛇叫长虫,所以,在二十四节气保护传承联盟秘书长、中国农业博物馆农业历史研究部主任看来,如果对于惊蛰的“翻译”局限在“虫子醒了”,那是有点问题的,因为不仅仅是虫子醒了,小...
【秦医卫·24节气】大暑养生:两忌一益
大暑,是一年二十四节气当中的第12个节气,也是夏季的最后一个节气。"暑"呢就是炎热的意思,"大暑"就是炎热至极,大暑是全年阳光最猛烈,气温最高的时候。大暑养生有两忌一益忌再炎热时间段剧烈活动在高温闷热的天气中,尽量不要在外暴晒行走,减少户外活动,做好防晒工作,注意及时补充水分,出现乏力、...
二十四节气的文化哲学与时代意蕴
二十四节气本由两部分组成,从冬至开始,每隔一气的大寒、雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪十二个叫气或中气,其余的小寒、立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪十二个叫节或节气。“节”的本义是竹节,竹节将完整的竹子分成若干段,所以借用这一概念记录时间,...
【佑安-24节气健康说】好雨知时节,佑安医者雨水节气话养生
一、文化意义和象征风俗雨水节气象征着生机活力、丰沃繁茂,同时也代表着团结合作、希望和未来。在上古时期,雨水节气被视为春之归来的标志,有着“七宝祥”的意象,象征着一年的开端。二、风俗活动1.占稻色:流行于华南稻作地区的习俗,通过爆炒糯谷米花来占卜稻谷的成色,成色足则意味着高产。
再一次开始?2024如何与24节气养生的提升融合
二十四节气指二十四时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法(www.e993.com)2024年10月22日。节气饮食是民俗活动中重要的一个组成部分,人们将它与养生联系到了一起,认为它是中医养生值得去继承和发展的东西,《中国临床营养网》24节气养生专栏自2020年邀请陕西中医药大学辛宝教授独家撰稿以来,收获了大家的关注,今年我们将重新梳理专栏内...
二十四节气·小雪丨小雪雪满天,来年必丰年
11月22日22时03分迎中国二十四节气里的小雪节气。这也是冬季的第二个节气。“小雪”是反映天气现象的节令。《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”气候:闭塞成冬气寒将雪“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”此时虽寒气渐重,但尚未到漫天飞雪的...
【民族村24节气图】冬至:朔雪凛冬至,万物待暖春
冬至,是冬天的节气,约在公历12月21日-23日间交节,又称日南至、冬节。与春分、夏至与秋分一样,这一节气和太阳活动密切相关,古人描述为“日南至、日短至、日影长至”,故将其命名为冬至,以冬至为节气的起点。对北半球的人们而言,每年的这一天,太阳光直射南回归线,是太阳位置离我们最远的一天,是影子最长的一...
仲秋印象——丹桂飘香,蟹肥菊黄|写给孩子的二十四节气
古人觉得,一年分成24个节气分得还是不够细,于是把每个15天又分成了“三候”,一候为5天,然后观察总结了每个5天中会发生的自然、气候、动植物等变化,并做了记录。因此,白露具体是什么样子呢?下面我们通过节气和物候,看一下古人记录下来的白露节气的特征。
22日冬至,俗语“夏尽秋分日,春生冬至时”,啥意思?有道理吗?
冬至,中国传统的二十四节气之一,于每年公历12月21日至23日交节。此时,太阳直射南回归线,北半球白天最短,夜晚最长。冬至过后,中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段,人们习惯称之为“数九寒天”。那句俗语“夏尽秋分日,春生冬至时”,其实是在讲述冬至这个节气的含义和特点。这句话的意思是,当夏天的尾声过去,秋...