《人体工程学与中医理论的融合与应用》

从人体工程学的角度来看,中医的这种辩证方法有着深刻的意义。人体是一个复杂而精妙的系统,各个部分相互关联、相互影响。就如同一个精密的机器,任何一个零部件的问题都可能影响整体的运行。七象辩证,正是从多个层面去评估人体这个系统的状态,寻找失衡之处,从而制定出恢复平衡与和谐的治疗方案,达到人体生态环境的平衡。

卢飞宏:试析武术的人民性(武术人民文化观思想)

通过深呼吸、呼气与吸气的配合,可以调节身体内部的气血运行,从而有助于调节体内环境的平衡,改善人体机能。特别在一些内家拳的练习中,通过特定的呼吸方法与动作的结合,使气息在体内顺畅流转,调养气息,达到强身健体的效果。例如,文圣拳、太极拳等动作缓慢、柔和,注重呼吸与动作的配合,能够调节人的气息,增强心肺功能,强...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

经常性体力活动或运动不仅可增加能量消耗,而且可使身体的代谢率增加,,有利于维持机体的能量平衡,还可以增强心血管系统和呼吸系统功能。因高强度剧烈运动不易坚持长时间,而且在此高强度运动的短期内,主要以消耗体内碳水化合物(肌糖原、肝糖原等)提供的能量为主,而不是首先消耗脂肪。在进行中、低强度体力活动时,更多...

坚果,不止为零食——坚果对于平衡膳食的意义

3.坚果对于平衡膳食的重要意义坚果含有丰富的不饱和脂肪酸,一定量的植物固醇、大量的蛋白质、丰富的膳食纤维和微量营养素,与人类健康密切相关。近年来坚果对人体健康的影响研究表明,每天摄入24g或者28g坚果人群与几乎不摄入人群比较,可以降低心血管疾病发病风险;来自美国、欧洲、亚洲、澳大利亚等国家和地区共819448例人群...

光如何影响人体的血糖平衡

现代社会中,广泛使用的人造光源延长了光照时间,可能通过影响脂肪组织活性,增加糖尿病和肥胖风险。这一发现对基础科学与公共卫生均有重要意义,不仅提供了防治光污染所致糖代谢紊乱的新理论支撑,还预示了潜在的治疗方向。因此,了解人造光源的代谢影响,提示我们需调整室内照明设计与屏幕使用习惯,以降低健康风险。

光如何影响人体的血糖平衡—新闻—科学网

光调控血糖的进化来源和现实意义生命体为何进化出光影响血糖代谢这一神经生理功能?一个可能的猜测是其有助于动物快速适应不同的太阳辐射环境,以维持体温的平衡(www.e993.com)2024年11月22日。机体总热量来源于自身产热和外部辐射(太阳光)。在户外,太阳光充足时,日照提供的热量可以替代一部分自身产热来保持体温。因此,光能通过这项工作发现的“眼—...

压力如何摧毁我们

现在我们引入一个“体内平衡”的概念,解释生物环境和行为环境下这三种形式的压力。“体内平衡”是一种帮助我们生存的生理状态。通过“体内平衡”机制,我们可以将体温和pH值(碱度与酸度)控制在很小的范围之内,从而使我们的身体组织灌注充足的氧气,供养细胞。为了保持这个稳定的状态,我们的身体会分泌例如肾上腺素之类的激...

徐安龙教授提出“免疫态”新概念:中西医结合的综合免疫观

免疫态是指人体免疫系统在一定时间内动态变化的宏微观系统状态。在疾病条件下,免疫态是人体免疫系统非正常或非平衡的系统功能态。这一新概念为研究复杂免疫机制中的动态相互作用提供了新的视角。对免疫性疾病的研究不能仅关注病因,更重要的是病因对免疫系统的动态影响,将研究对象从“人的病”调整为“病的人”。为...

独龙玉对身体有什么好处,探究独龙玉对人体的益处

翡翠是一种非常受欢迎的丰富宝石,它在文化中拥有悠久的历史和独特的象征意义。翡翠的外观美丽,色泽鲜艳,被认为可以给人带来好运和保护。然而,有些人担心翡翠是否具有辐射以及对身体是否有伤害。本文将对此问题进行详细解答。首先,针对翡翠是否具有辐射的问题,我们需要明确一个概念:翡翠并不会产生辐射,但在自然界中,有...

杏林新语|身心平衡、情志舒畅,中医告诉你啥叫“松弛感”

在传统养生观念中,松弛感也有助于人体顺应自然的规律。中医强调“天人合一”,即人的生活应与自然的节律相适应。在松弛的状态下,人们更能遵循“日出而作,日落而息”的规律,保证充足的睡眠和合理的作息,使身体的阴阳平衡得以维持,正气充足,从而抵御外邪的侵袭,这些都是达到身心松弛的重要途径。