这些保健食品别再买了,没效果、白花钱!
保健食品指的是声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。某个食品在国家市场监督管理总局成功注册或备案后就可以说自己是保健食品了,而且为了便于消费者辨识,还会在包装上印上一个「蓝帽子」的标识,如图。也就是说,包装上有这个蓝帽子的食品就是保健食品。目前国家允许保健食品声称的功能...
肖惠敏说抗衰老:三伏天养生,中医推荐这些简单易行的保健方法
三是做到少动“肝火”,以防“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大,越是天热,我们越要心静,工作和生活中不要生闷气,遇到不顺心的事,要学会情绪转移,平复不良情绪。可采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等方法调整情绪,尽可能地使自己保持心平气和。总之,暑天无病三分虚,未病先防养正气。大暑...
药师说药丨保健品还是药品,你会辨别吗?
(2)保健品定义:根据《保健食品注册与备案管理办法》规定,保健食品是具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品[1]。2用途和效果不同(治疗疾病vs促进健康和预防疾病)(1)药品:主要用...
越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”
关注“中式养生方式”的年轻人越来越多如今,许多00后都自嘲是“脆皮人生”。由于工作压力大、生活节奏快,“中式养生方式”的概念开始出现,即在传统中医养生理论的基础上,融合当代年轻人的生活习惯,通过一种更便捷、灵活的方式让年轻人实现自我保健。记者在采访时发现,现在关注“中式养生方式”的年轻人越来越多。...
中医专家:网红养生法“晒后背”,符合中医冬病夏治的理论
芡实又叫‘鸡头米’,具有健脾祛湿、固精气的作用。茯苓是一个利水渗湿、健脾胃的药物,也是食物。每种取10克加入到500毫升的水中煮水喝,可以改善上述症状,以及下肢困乏、头脑昏沉、身体浮肿、腹泻等症状。”另外,网上流行的晒后背,也是一种传统的中医养生方法。利用太阳的照射和大自然的阳气,来提升身体的阳气,...
中国保健品行业市场深度分析(中)
9)正在服用的养生保健品中,Z世代对滋补品评价最高49%Z世代高频服用膳食营养补剂:坚持每天服用为父母/老人购买饮料所期待的功能小结:膳食补充剂5大赛道:免疫、骨关节、美容、能量、消化消费需求赛道:免疫、视力、睡眠、肠胃、皮肤、体重、脱发、情绪...
把自己晒进急诊科!晒背养生你做对了吗
晒背的具体效果也要看个人的身体状况,三伏天晒背只是养生保健作用,如果身体很虚、有明显症状的病人,光靠晒背起不到治疗疾病的作用,当及时去医院就诊,在医生的指导下调养。多知道点三伏天避开这些坑忌辛辣油腻夏季炎热,辛辣食物少量用可燥湿、提高食欲。但食用多了会助内热生火,造成心火上炎,口舌糜烂,大便干结...
老年养生新风尚:延缓衰老,拥抱健康生活丨上海市消保委健康消费...
专家介绍,通秘揉腹操是一种特别适合老年人的养生保健方法,可以有效防治慢性功能性便秘。通过特定的腹部按摩动作,可以促进腹部血液循环,增强肠道蠕动,帮助缓解便秘。适宜人群:所有人群。适应症:虚秘,用于防治老年慢性功能性便秘。操作口诀“四三一自然”
中新健康丨养生直播,围猎老年人
一方面,五花八门的健康养生直播疯狂收割着老年人,另一方面,一些行为游走在灰色地带,是否涉嫌违法难以界定,让监管难度增加。北京市义派律师事务所公益法律中心执行主任李恩泽接受中新健康采访时表示,广告法第十七条中明确,除医疗、药品、医疗器械广告外,禁止其他任何广告涉及疾病治疗功能,并不得使用医疗用语或者易使推销...
两千多年前的古老养生功法受到大学生青睐
记者了解到,为了培养更多学生对传统保健养生运动的兴趣爱好,湖南中医药大学还成立了马王堆导引术俱乐部、五禽戏俱乐部、太极俱乐部等,这些俱乐部吸引了越来越多大学生加入其中。肖文明说,湖南是华夏中医的重要发源地之一,中医药文化底蕴深厚。如今,经过传承和创新的中医养生功法在年轻人中流传,越来越受到年轻人的喜爱。