心理学博士:别天天想着钱 , 过度强烈的挣钱欲 , 会损害人的积极情绪

心理学博士:不开心有三大原因彭凯平,清华大学社会科学学院的前院长,积极心理学领域的专家,曾在公开课上谈到,当今社会很多人不开心的原因主要有三点:实际收入的减少、心态的调整、对将来的未知。张姐的故事,似乎正与彭博士的分析不谋而合。实际收入的变化“我一直觉得,钱能解决90%的烦恼。”张姐说这句话时,...

扶鹰幸福年会:嘉宾彭凯平:养成积极心理习惯的奥秘——奖励回路

这是积极心理学,不是只讲道理是有科学的依据的,因为大量的科学依据发现,这个积极的奖励回路,才是我们人类的内驱力的形成。奖励回路通过反复的正向反馈,逐渐将外在的奖励转化为孩子内在的动机和动力。随着时间的推移,孩子会因为享受行为本身带来的成就感而继续坚持,而不仅仅是为了获得奖励。通过持续的奖励和正向反馈,...

彭凯平:如何产生积极的心理?

积极心理学是研究人类美好生活的科学,那什么是人类的美好生活呢?积极心理学家克里斯托弗·彼得森(ChristopherPeterson)曾在全球38个工业化国家做过研究,询问不同国家的老百姓是如何定义自己心目中的美好生活的,结果发现有四个普世的回答:第一,美好生活需要有爱的体验。充满仇恨与怨恨的生活是不可能美好的,所以爱是...

第七届扶鹰幸福家庭年会彭凯平教授深度分享——积极心理学在家庭...

1、学习缺乏积极性和动力,对真实生活不感兴趣,沉迷网络2、社交能力缺乏,无法和人进行沟通、交流、合作,生命没有意义感不仅普通家庭的孩子有,甚至名牌大学的学生也有这个现象,这种"成长的痛苦"最后往往呈现出让人揪心的结果:大量的心理问题,抑郁症、焦虑症、恐惧症等等,严重的有自残、伤害他人、自己。正是因为这...

扶鹰幸福年会:彭凯平教授指出积极心理才能对抗“成长的痛苦”

彭凯平教授给出了答案:“我们的孩子,我们自己,我们的中国社会,一定要培养积极的心态。”在家庭教育中,积极心理学大力提倡的也正是要深入挖掘人类内在的积极心理力量,提倡幸福的感受。无论是对哪个年龄段的孩子来说,积极的方法和心态能够抵消的负面影响永远大于一味的硬抗、煎熬和忍耐。家长们要做的就是培养孩子积极...

赵昱鲲老师的积极心理学

讲座内容涵盖了积极情绪、良好的人际关系、意义感和目标感、个人优势的发挥以及心理韧性的培养(www.e993.com)2024年11月2日。他强调，积极心理学并不是简单地追求快乐，而是帮助人们建立健康的心理状态，以更好地应对生活中的挑战。在讲座中，赵昱鲲教授提到，积极的思维模式可以帮助我们与压力做朋友。当压力使你心跳加快时，请想着：“这并不是对...

读书| 中国积极心理学发起人彭凯平:人类向往幸福的终极追求是什么?

而“自我”的唯一价值,就是实现生命最大的幸福。古代印度人将这种幸福定义为解脱,古代希腊人将这种幸福定义为真理,古代中国人将这种幸福定义为“内圣外王,天人合一”。因此,无论从哪种文化角度来看,自我的发现都是人类向往幸福的终极追求。目前,第三代积极心理学工作者们将目光从积极天性、真实的幸福开始向生命...

清华有位笑容灿烂的积极心理学家!

在求索中,“积极心理学”就成为了彭凯平建设“走向人民”的心理学的答案之一。积极心理学强调挖掘人内在积极心理的力量,改善生活,提高健康和幸福感。这与中国传统理学哲学中,王阳明的“致良知”“知行合一”不谋而合。从此,他从一名人格社会心理学家逐渐转变成了一名社会文化积极心理学家。

和心理学教授聊聊:积极思维是一种可以练习的技能

Catherine:当我们思考心理学中的自我实现预言时,它实际上是关于充分发挥你的潜力,设定一些目标,朝着这些目标努力,然后真正感觉到你正在成为你想成为的人。所以对我来说,自我实验预言与积极心理学有着非常紧密的联系,因为它真的很重要,思考什么是好的,什么是积极的,并找到改变生活的方法,真正追求让你感觉良好的目标...

心理学:积极的心理暗示是成功的关键

积极的心理暗示是指对自己持有正面的、积极的态度和信念。当我们遇到挑战时，如果我们对自己说“我能够克服这个困难”，那么我们就会充满信心和勇气去面对它。相反，如果我们对自己说“我不行”，那么我们就会失去信心，放弃努力。积极的心理暗示对我们的成功至关重要。它能够激发我们的潜能。当我们相信自己能够做到某件...