民生服务栏目《“新”连心》|| 老年性便秘的预防与治疗

(3)阴液不足:老年体弱或久病,或服用泻药过多,导致津液大伤,肠道干枯,大便燥结难下。(4)气机郁滞:老年多忧善虑或久坐少动,致气机郁滞,腑气不通,糟粕内停而致便秘。(5)肠胃积热:素体阳盛,或饮酒过度、过食辛辣,致肠胃积热,或热病之后,余热未尽,耗伤津液,使肠道失于濡润而致便秘。问题五:那么老年...

【豫健科普】关爱老年人 如何有效预防便秘?

老年人宜用坐式便器,以防排便时久蹲及用力排便而致虚脱。8.不能忽视便意经常忽视便意或强忍不便,粪便在肠道滞留时间过久,容易导致大便干燥,从而引起或加重便秘。因此,当出现便意时应及时排便。9.良好生活方式生活要有规律、保持心情舒畅,适当参加体力劳动,经常参加体育锻炼,尤其注意腹肌的锻炼,如仰卧起坐、...

转告父母:以下6类病属于“老年病”,无需过度治疗,建议了解

1、老年性便秘便秘是困扰很多人的一大难题,不只是老年人会出现便秘的困扰,就连很多年轻人也会因为不良的饮食习惯,长期久坐不运动等原因,出现严重的便秘问题。由于老年人的脏器功能已发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降会导致粪便滞留在肠道内,无法排泄出去,另外老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩,肌张力低下,致使排便无力...

老年痴呆很可怕,医生建议:远离这些食物,减少痴呆风险

据相关临床研究表明,肠道菌群与很多疾病都存在关联,而且与大脑病变更为密切,长期便秘,就很容易在一定程度上增加患老年痴呆的风险,所以,出于健康考虑,大家在生活中也要尽量少吃一些过油过辣、容易上火食物,不妨多摄入一些膳食纤维含量高的食物,这样才更有助于我们预防老年痴呆。除了以上提到的几种食物外,生活中,我们...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

老人,尤其对老年高血压病或糖尿病患者应慎用,因为便秘可诱发眼底出血、心肌梗塞。患有高血压病、冠心病、充血性心力衰竭、心律不齐或中风患者不能用。血压偏高者应先采取有效降压措施后方可使用;然而有效减重后有助于降低血压。(2)非中枢性作用减重药奥利司他:是一种对肠道胰脂肪酶的选择性抑制剂,它不抑制食欲...

老年便秘?华西专家说“ 搞不好是保健惹的祸! ”

“宿便”,它是一些商家给老年人灌输的概念,觉得我们要排毒,要排“宿便”,有的老年人觉得用了药之后整个肚子里面拉的比较空,觉得肚子和肠子都很舒服,但是这些药物通常是一些缓泻剂,用缓泻剂给肠子清洁,长期使用可能会形成对缓泻剂的依赖,可能会导致肠道自主运动功能减弱,肠道神经系统受到损害,结果反而会发生便秘,构成...

老年人总便秘可能是没吃对

吃出健康来老年人总便秘可能是没吃对①建议多选择一些润肠通便、促进肠道蠕动、增加粪便水分的食材,如香蕉、苹果、橙子等水果类,红薯、燕麦、玉米等谷物类,南瓜、洋葱、白菜等蔬菜类,核桃、绿豆、黑豆等干果和豆类,以及蜂蜜等。②遵循“多食、适量、避免、平衡”

【健康有约】解“秘”老年人便秘

7.多种疾病继发便秘。内分泌疾病(糖尿病、甲亢)、神经系统疾病(帕金森、老年性痴呆、中风、脊柱疾病)、肠道疾病(肿瘤、巨结肠)。便秘的危害1.增加心脑血管疾病的风险:因便秘排便时需过分用力,可能诱发原有心脑血管疾病的老年人出现血压升高、心绞痛、心肌梗死、脑出血等意外。2.加重胃肠功能紊乱:粪便在肠内存留的...

老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招

中药治疗:中医认为,老年性便秘多与气血不足、脾胃虚弱、肠道燥热等因素有关。根据不同的病因,中医将便秘分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四种类型。针对不同类型的便秘,中医采用不同的药物治疗方法。如便秘症状较重,可在医生指导下服用中药进行治疗。通讯员张明莫禹凡...

它是“补钾之王”,建议中老年:一周吃3次,缓解便秘,补虚健体

素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。其中,钾元素的含量非常高,每100克香菇中含有1649毫克的钾元素,含量是苹果的18倍,比芋头山药也要高很多,钾元素对人体具有重要的作用,能够维持神经肌肉的正常功能,促进胃肠道蠕动,有利于缓解便秘,对于老年人来说,特别的适合,可以隔三差五吃一次,提高抵抗力,...