[名师传拳]杨氏太极拳胯的高低在动作中的运用~你做对吗
[名家讲堂]赵幼斌老师教学85式(31)转身白蛇吐信要领.攻防用法和连势练法[名家讲堂]赵幼斌老师教学85式(33)进步指裆捶之攻防用法.动作要领.与纠错[名家讲堂]赵幼斌老师教学85式(34)上步七星之攻防用法.劲力走向.怎样不夾裆[名家讲堂]赵幼斌老师教学85式(35)退步跨虎之攻防用法.劲力走向.动作要领[名家讲堂]...
林老师浅谈42式太极拳动作分解
这个动作不仅是一个技术动作,还蕴含着深厚的攻防含义。练习者可以设想对方用手或右脚向自己的左肋或腰部击来,通过向左转身以左手由右向左搂开其手臂(或脚),上左步,以右掌击其胸部,以此来体现太极拳的攻防一体特点。15、玉女穿梭:模拟玉女穿梭的动作,练习身体的灵活性和协调性。左玉女穿梭右脚向右前方迈出一...
[明师课堂]大卫老师51剑(3)凤凰抬头、黄蜂入洞
[大卫公益](44)85式左右分脚攻防含义及要领:提胯与分脚角度.怎样蹬高站稳[大卫公益](45)左右分脚各方位角度.太极拳基本腿法要点[大卫公益](46)左右分脚怎样站稳.易错之处纠正.攻防打法示范.杨式拳各腿法攻防[大卫公益](47)85式中转身左蹬脚的两种做法.及怎样衔接搂膝拗步[大卫公益](48)进步栽捶"劲...
杨式太极拳动作名称的由来
上步七星的主要作用和十字手类同,都是以防御为主、攻防结合的式子。所有手法都由十字手衍变而来。“七星”除了头不可乱动乱用外,肩可以靠,肘可以顶,手可以击,胯可以靠,膝可以撞,脚可以踢。所以凡交手,必须眼顾“七星",对敌之“七星”严加防范,以免为敌所乘。不仅在运动终点形如“七”字,而且动作本身所...
杨式太极拳108式拳谱的研究与整理
5)搂膝指裆锤和搂膝栽锤这两个动作早期拳谱分别有“搂膝”两字,不知从何时被改为“上步”或“进步”。至今拳式运行中依然有搂膝的动作。“搂膝”直接反应出拳式的实战攻防含义。6)抱虎归山众多拳谱中只有一例“抱虎推山”、一例“豹虎归山”。依照约定俗成的习惯用法,选用“抱虎归山”较为妥帖...