[名家经典] 详解太极拳“十八在诀〞之核心内涵
2024年7月23日 - 搜狐体育
不单是“云手”,“提手上式”,“野马分鬃”,“玉女穿梭”等都有此功效,主要体现手臂由里向外连环圆转的进攻作用。“退”就是退步,“转肱”是转动手臂。“退在转肱”是说不要消极后退,而是在积极防守中后退,脚退手进,下退上攻,边退边攻。如“倒撵猴”动作,就是两手臂由前向后、向上、再向前由外向里...
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24式太极拳每一招的攻防含义
2021年1月6日 - 搜狐体育
1虚灵顶劲,2沉肩坠肘,3,坐腕舒指,4含胸拔背,5松腰敛臀,6圆裆松胯,7气沉丹田,8运动如抽丝,迈步如猫行。这些口诀背熟,适合任何太极拳,你的理解是对的,是武术就不能没有攻防,只是在练习中因人而异,比法说老人,只要强调意念就好,年轻人攻防意思更强一些,具体如下:起势。此为太极拳预备动作之...
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杨式太极拳动作名称的由来
2020年1月30日 - 网易
在防守上含有静观待变、以静伺机和长以卫短、短以救长以及以进为退、以退为进的意义。这《沈子拳法》方略篇中说的“急着前去,补手相承;隐着埋伏,出奇制胜”形象地描述了其作用和意义。如果要说提手上势与手挥琵琶有什么共同点的话,或许就是这一点。手挥琵琶“手挥琵琶”拳式,仿形如左手怀抱琵琶、...
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青海西宁:老幼同台竞武 演绎“最萌”年龄差
2020年8月9日 - 中国新闻网
解说75岁的老人精神矍铄,太极起势后,从野马分鬃到十字手收势行云流水,6岁的小朋友虎头虎脑,比划起拳脚神情专注,有模有样。8月9日,在青海省第三届全民健身大会武术套路总决赛暨第六届武术套路锦标赛中,这一幕相差69岁的“老少”同台竞技正在上演。解说今年70岁的集体太极拳参赛选手马占德练习太极拳已有...
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[深度好文]关于太极拳慢练和快练的思考
2022年9月29日 - 搜狐体育
[单式精讲]85式(8)单鞭接云手细则示范与攻防含义[单式精讲](9)杨氏太极拳85式:退中有攻倒撵猴[单式范练]传统杨氏85式太极拳(12)肘底看捶[单式精讲]传统杨氏太极拳85式(10)野马分鬃採挒功[单式范练]传统杨氏85式太极拳(13)倒撵猴[标准示范]传统杨氏51式太极剑演练...
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