职业倦怠:身心俱疲,如何自救?

尽管“倦怠”这个词经常被使用,大多数人对它有直观的理解,但了解这种状态的真实含义仍然很重要。根据世界卫生组织的定义,倦怠通常具有三个维度:精力耗尽或疲惫状态;对工作产生心理距离,或者对工作表现出愤世嫉俗或消极情绪;感到工作效率比平时低。倦怠未被视作医学症状或心理健康障碍,而是应对慢性工作压力的一种“职...

个体身心发展规律

个体的身心发展是指个体随年龄增长而发生的身心的有规律的、连续变化的过程,包括生理和心理两方面的发展。个体身心发展的规律包括:顺序性、阶段性、不平衡性、互补性和个别差异性五种。(一)个体身心发展的顺序性人的身心发展的顺序性是指人的身心发展是一个由低级到高级、由简单到复杂、由量变到质变的连续的发展...

故事里的高质量发展四川

四川近年来发生的变化,不只在大城市。有记者关注到,省委十二届四次全会以县域为重要切入点扎实推进城乡融合发展,着力解决城乡发展不平衡问题,绘就城乡共同繁荣新画卷。代永波介绍了两个数据在四川的特殊含义:30%——“七普”数据显示,十年间四川县城人口占县域人口比重持续提升,从15%提高到了30%;2500万——即便未...

天眼新知|健康管理,保持身心健康,享受美好生活

健康管理作为国民经济发展中极具前景的新兴产业，对地区经济发展方式有着极大的提升以及推动作用，尤其是经济发达地区健康管理意识更为强烈，也能吸引更多的企业落户其中。从融资事件的行业分布来看，医疗信息化、健康保健以及生物技术制药位居前列，分别有13起以及9起。健康管理含义丰富，涉及大健康产业链的诸多环节，广阔...

素质与素养的区别

从广义上讲,素养是指一个人的修养,与素质同义,包括道德品质、外表形象、知识水平与能力等各个方面。在知识经济的今天,人的素养的含义大为扩展,它包括思想政治素养、文化素养、业务素养、身心素养等各个方面。以人文和职业为例,看看素质和素养具体有哪些差异。

【十五运前奏·专访】九运会会徽总设计师邝丹妮:一次突破与跨越的...

“法国人设计的会徽就是一束鲜花,一个女神,一片红唇,展现出人情、温暖、爱情,将法国文化提炼得淋漓尽致(www.e993.com)2024年11月20日。”2025年十五运将由粤港澳三地联办,会徽将以怎样的方式呈现大湾区的崭新风貌、岭南风韵和体育文化精神,邝丹妮坦言心目中并没有具体的视觉形象“答案”,但她认为运动会作为城市文化的载体,凝聚大湾区未来发展...

具身认知思潮的兴起

认知心理学就是要了解行为背后的这种机制。计算机科学的发展和行为主义本身固有的缺陷促使了行为主义的没落和认知心理学的诞生。三、从身心二元到身心一体:具身认知范式的确立20世纪60年代成长起来的认知心理学是计算和信息科学的产物。计算机的诞生为心灵研究提供了一种有效工具,也改变了人们对心智的看法。本来,意识...

硬核心理科普:青少年边缘型人格BPD发病的高危因素

神经发育问题不仅影响认知和行为模式,还会影响个体的性格发展和情绪调节能力,从而影响着个体的人格发展。4.家庭环境因素家庭作为儿童青少年成长过程中的重要外部环境,对个体的人格形成以及身心健康起着不可替代的影响。不良的家庭环境,往往是催生人格障碍的温床。

水晶玛瑙玉石的功效和作用-水晶玛瑙玉石的功效和作用图片

其次,水晶玛瑙还具有镇定和稳定的作用。这是许多人选择水晶玛瑙的一大原因。水晶玛瑙被认为具有平静思绪、舒缓情绪的能力。它可以帮助减轻压力和紧张情绪,增强内心的力量和自信心,促进身心健康的发展。对于那些经常感到焦虑、烦躁或情绪不稳定的人来说,佩戴水晶玛瑙可以帮助他们达到心灵平静的状态。

2024年北京中考(英语)试卷权威解析——

3.尊重成长规律,助力青少年发展青少年正处于心理和人格逐渐定型的时期,身心健康发展至关重要。试题素材贴近考生年龄特点和实际生活,引导考生正确看待和有效解决自身成长中遇到的问题和困惑,有利于培养考生积极的心态、自信的精神、健康的情感,帮助考生树立理性的成长观。例如,完形填空选用素材主要记叙了马术训练营学员勇敢走...