女人气血不足,别太节俭,常吃这四样,脸色红润气质佳,容光焕发

1.猪蹄洗净,切块,用清水焯水后捞出备用;山药去皮切块,胡萝卜去皮切滚刀块,红枣洗净去核。2.砂锅中加入足量清水,放入猪蹄、生姜片和少许料酒,煮沸后转小火煮1小时,加入山药、胡萝卜和红枣,再煮40分钟至猪蹄软烂,最后加入适量盐调味即可。这道汤不仅可以补充胶原蛋白,还能温暖身体。猪蹄中的胶质丰富,山药健脾...

从现在到立冬前,建议多吃八道菜,滋补营养强体质,身体棒不怕冷

1、猪蹄清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净浮沫。2、黄豆清洗干净,提前浸泡一个小时,然后捞起来放入汤锅中,倒入焯过水的猪蹄和姜片,加入适量清水,盖上盖子炖煮一个半小时。3、黄豆猪蹄汤炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀...

急!以为是感冒,没想到是腺样体肥大,到底要不要切掉?

外婆说这两周,炖了两只鸡和两只猪蹄,用鸡汤或者猪蹄汤煮粥或者面条。今晚,阳阳已经吃上外婆包的爱心小饺子,阳阳指定用蘑菇、胡萝卜、玉米、肉四种材料做的饺子馅,一口气吃了13个饺子。图源花友日志愿孩子们健康快乐成长!我们选择自己调养,因为...花友@战神天马我们家目前5岁半,大概有两三年时间,一直张...

【健康科普】“增豆”“加奶”“减油”,老年人该怎么做?

0102红(绿)豆煮软,制成豆沙馅,或与面粉掺和,做成点心、面条和各种风味小吃;豆类通过发芽,其维生素的含量会有所增加,且食用豆芽比干豆类容易消化,用豆类煲汤(如黄豆猪蹄汤、绿豆百合汤),有助于软化豆内膳食纤维。03健健不论多大年龄,建议老年人食物烹调采用炖、煮、蒸、烩、焖等方法,减少烹调油和食盐用...

央视《舌尖》点赞、大厨力荐!手工锻打不粘锅,这才是国货该有的样子

放100个心!不掉皮、不糊锅,家里的小朋友看着锅里都馋哭了。◎猪蹄汤9cm的深度,炖汤不溢,猪蹄的肥美咸香在舌尖冲浪,一个字鲜!太鲜了!真铁锅正品保证坚固耐用10来年这款正宗非遗人手工锻打的章丘铁锅,质量保证,保养得当,用个10年不是问题。

产后一年,如果能回到过去,我一定会做的事

对于很多坐月子的妈妈来说,不让洗头洗澡是最折磨人的,当初为了能痛痛快快的洗个头,先求老公把婆婆支出去,我再偷偷洗的(www.e993.com)2024年11月8日。03下奶汤一口都不喝,想吃啥吃啥哪个妈妈在月子里,没被逼着大碗大碗地灌过猪蹄汤,你不喝就是缺乏母爱。我们说对于泌乳来说,喝汤和喝水真没啥区别,只要宝宝愿意吸,奶就不用愁!另外,...

晚餐有6种最“害人”吃法,第一个就很常见!别再做了→

排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高,有心脑血管疾病者不宜常喝。高血压患者,不适合喝太咸的汤。痛风患者不应多喝动物内脏或海鲜汤等,因为其中的嘌呤含量较高。胃肠不好、食欲不振的人,通常脂肪消化能力也比较弱,应撇掉部分浮油再喝。05糖果甜品

下奶汤之猪蹄汤的做法大全

5、开大火,把汤煮开。水开之后把大火转成小火,慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了,出锅之前记得加食盐调味。猪蹄花生汤的做法下奶猪蹄汤的做法很简单,主要是把猪蹄中的营养熬出来溶入到汤水中。但是下奶猪蹄汤并不仅仅只有一种做法,很多时候下奶猪蹄汤里面还会加其他的食材,比如花生、黄豆、黑豆...

猪蹄汤怎么做最好喝?配方和做法告诉你,汤汁奶白,好喝又营养

食材:猪蹄、花生米、枸杞、食盐、料酒具体做法准备一把花生米,先加上清水浸泡1个小时,把猪蹄的表面洗干净,用刀剁成小块,在锅里加上凉水,把猪蹄放进去,加上点料汁,开大火煮开,撇掉上面的白沫,再煮3分钟,捞出来冲洗干净,花生米泡好后,把外皮搓掉备用。