什么?鸡肉做的神仙小食,比薯片还上头!

一块新鲜的鸡胸肉从鸡身上掉下来之后,会经历真空滚揉、蒸汽熟化、多段式低温脱水等多个步骤。一是保证了它足够的入味,二是在制作之前尽巧妙地控制水分占比,还能避免高温带来的营养流失。这才让做出来的鸡胸肉拥有了一咬就能发出酥脆声音的口感,而不是那种又老又硬又柴的劝退肉干,吃起来也不油腻～图片来源:...

鸡胸肉这样做,我家孩子三天两头点名吃,不油炸不油腻,营养美味

46粉丝我是一枚爱做美食的90后,每天记录一道简单易做的家常美食日志。03:00蜜雪冰城加盟费、条件、流程2024,怎么加盟蜜雪一般要消费多少钱02:11瑞幸咖啡加盟流程+加盟费用+加盟条件2024最新,瑞幸加盟多少钱02:59瑞幸咖啡加盟费及加盟条件(官方最新)瑞幸加盟资讯01:42蜜雪冰城加盟费一般需要多少钱?

晚餐吃什么?尝尝这“2菜1汤1饭”,好吃营养不油腻,吃得舒服

1、烹制西蓝花炒鸡胸肉西蓝花的脆嫩与鸡胸肉的滑嫩相得益彰。将鸡胸肉切成小丁，腌制后十五分钟，与焯水后的西蓝花一同入锅，翻炒出香味四溢的美味佳肴。清淡中带着一丝鲜香，让人在每一口中品味到饱满的幸福感。额外扩写：烹制西蓝花炒鸡胸肉，并非简单的菜品搭配，而是对食材选择搭配的艺术。鸡胸肉的精嫩与...

我服了!鸡胸肉做成的「神仙零食」,居然比薯片还上头!

一块新鲜的鸡胸肉从鸡身上掉下来之后,会经历真空滚揉、蒸汽熟化、多段式低温脱水等多个步骤。一是保证了它足够的入味,二是在制作之前尽巧妙地控制水分占比,还能避免高温带来的营养流失。这才让做出来的鸡胸肉拥有了一咬就能发出酥脆声音的口感,而不是那种又老又硬又柴的劝退肉干,吃起来也不油腻～图片来源:...

鸡肉和它是绝配,炒一起香到家,清爽不油腻,厨房新手也不会翻车

如果觉得鸡腿剔骨不方便,也可以直接在购买的时候,让卖家帮忙剁成块回家炒,若是有想要减肥的朋友,则可以将鸡腿肉换成鸡胸肉,鸡腿带皮,脂肪含量也会高一些,用鸡胸肉炒,卡路里会低上一些,然后再适当的减少用油或是换成橄榄油,这道香菇滑鸡就是一道很完美的减脂菜。

6道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还能瘦

夏天没胃口?一盘凉拌茄子绝对能拯救你!入口即化的茄子,搭配上酸辣开胃的酱汁,清爽不油腻,绝对是夏日餐桌上的清凉之选(www.e993.com)2024年11月9日。3.鸡胸肉西葫芦炒鸡蛋,健康减脂新选择鸡胸肉是减脂人士的好伙伴,搭配清爽的西葫芦和营养的鸡蛋,这道菜既满足了口腹之欲,又不用担心热量超标。鸡胸肉嫩滑,西葫芦脆爽,鸡蛋蓬松,每一口都是...

它被称为是“夏季第一瓜”,比冬瓜、苦瓜受欢迎,低脂低热量

6、将食材煮熟,出锅前加少许鸡精调味,黄瓜炒鸡胸肉完成。7、这样做的黄瓜炒鸡胸肉用油较少,吃起来清爽不油腻,重点是低脂低热量,营养丰富,非常适合夏天。黄瓜还是脆脆的口感,鸡胸肉很嫩滑;黄瓜炒鸡胸肉的做法总结:1、鸡胸肉也可以换成自己喜欢的肉,比如:瘦肉;...

鸡胸肉这样做,营养好吃不油腻,酥香肉嫩

鸡胸肉这样做,营养好吃不油腻,酥香肉嫩2021年08月30日09:17新浪网作者美妙穿搭秀举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享0VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容...

夏天吃不够的鸡胸肉做法,爽滑不油腻,搭配炒饭吃,好吃到家了

但凡吃过了,都说好吃~所需食材:鸡胸肉4块、米饭1碗、大葱1根、蒜瓣儿4颗、干辣椒1根、洋葱1/5颗、大头菜3片、鸡蛋2颗秘制酱汁:酱油4勺、料酒4勺、清酒4勺、食醋4勺、白糖2勺制作步骤:1.将葱切成葱花+葱段、洋葱切成丝、蒜瓣儿切成片,大头菜切成宽丝,干辣椒洗干净之后放置一边...

鸡胸肉这样做,又滑又嫩还不干柴,酸爽不油腻,一顿能喝2碗

[食材]:番茄3个,鸡胸肉1块,蛋清1个,生姜1块,淀粉30g,盐2勺,料酒1勺[做法]:1.将鸡肉切小块,姜切末,倒入料理机中,加入蛋清,淀粉,料酒,打成鸡肉泥。2.勺子沾上水,用左手虎口挤出丸子,然后用勺子挖到锅里。丸子冷水下锅,全部挖到锅里后再开火煮。