立冬后要吃点热乎的,7道家常菜,清爽不油腻,荤素搭配有营养

酸菜炖粉条是很经典的一道东北菜,因为经典,所以经过演变之后做法也变得多种多样,但是不管怎么样吃的就是这个酸爽劲,想要好吃,东北酸菜不能少,酸菜可以买白菜酸菜或者是别的自己喜欢的酸菜,粉条我用的是细粉丝,如果有红薯粉也是可以的,这次做的是素的,没有加五花肉,酸菜比较吸油,油可以适当多放一些;原材料酸...

晚餐吃什么?尝尝这“2菜1汤1饭”,好吃营养不油腻,吃得舒服

额外扩写：品尝黄瓜黑木耳炒鸡蛋，是一次鲜香交织的盛宴。细嫩的黑木耳与清脆的黄瓜，搭配出一道清新怡人的美食佳肴。在加入鸡蛋后，褪去了一丝油腻，取而代之的是更加清新的口感。每一口食物在口中融化，带来的是满满的幸福感。1、品味紫薯银耳汤的养生之道银耳与紫薯的搭配，呈现出一道意想不到的美味鲜甜。粘稠...

秋天不知道吃什么,这样的一锅炖太受欢迎了!有肉有菜有主食!

五花肉土豆烩菜,顾名思义,精选肥瘦相间的五花肉,搭配软糯香甜的土豆、清脆鲜嫩的豆角、滑爽入味的粉丝,以及外酥里嫩的炸豆腐片,每一口都是对味蕾的极致诱惑。五花肉经过精心煸炒,油脂被充分逼出,与大蒜、花椒、八角的香气交织在一起,为整道菜奠定了醇厚的基础。而豆角的加入,不仅去除了豆腥味,更增添了几分清新...

立秋后8道开胃家常菜,好吃不油腻,孩子抢着吃,一定要试试

2、南瓜用削皮刀削掉外皮,洗净后切成薄片,铺在蒸盘底部,把腌制好的瘦肉放上来,冷水上锅蒸十五分钟。3、南瓜瘦肉蒸熟后,取出来撒上点葱花点缀,就可以端上桌开吃了。冬瓜薏米老鸭汤材料:老鸭1只(约1000克);冬瓜300克;薏米50克;干贝或瑶柱5-6个(可选,增加鲜味);生姜3片;大葱1根(切段);盐...

病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体

比如蔬菜、水果、奶类、豆制品等。如果不能直接吃果蔬,可以蒸熟、炖软、切茸、压泥,可以把菜叶切碎煮在软汤面或粥里吃。3.蛋白质食物要补充得循序渐进在食欲不振时,先不要直接给大肉块、整煮蛋、炒蛋等。比如说,蛋可以先做成蛋花或蛋羹,肉可以切碎做成肉茸,还可以用压力锅或电炖锅炖软等。如果实在不想吃...

过年孩子超级喜欢吃的10道年夜菜营养美味好吃不油腻一上桌秒吃光

过年孩子超级喜欢吃的10道年夜菜营养美味好吃不油腻一上桌秒吃光,虾仁,剁椒,葱花,料酒,高汤,排骨,番茄酱,年夜菜,干辣椒

下班不知道吃什么,学会这5道家常菜,清淡不油腻,更不担心长肉

1.平菇焯水主要是为了去除杂质和土腥味,加食盐既能入底味又能起到抑菌的作用。2.平菇炒之前一定要把水分挤干,否则炒出来水汪汪的,影响口感。3.蒜苗下锅以后不能久炒,否则香味容易散失。包菜炒饼这道菜简直是上班族的福音,有菜有主食,简单又快速,一道菜就能吃得饱饱的。

下班晚餐吃什么?10道家常小菜,清爽好吃不油腻,做法也简单

假期结束,大家陆陆续续开始上班了,一下子又回到了年前早出晚归的状态。上班又忙又累,下班回到家就想多休息一会,那么晚餐吃什么能又快又省事呢?我这里有10道家常小菜,做法都简单,关键清爽好吃不油腻,正适合节后的清淡饮食。喜欢的可以收藏。绿豆芽肉丝炒韭菜...

夏天入伏吃什么?鸡腿好吃这样做,鲜香入味好吃,去腥解腻分两步

我家炖鸡喜欢放些土豆一起,土豆切块一起炖,炖出来的土豆软烂入味,可好吃了,而且土豆还有提鲜的作用,与鸡肉更配。炖好后是这个样子的,汤汁浓稠只剩一点点,鸡肉上色诱人,咬一口都能脱骨,这才是最好吃的鸡腿做法。而且这样做出来鸡腿一点也不油腻,你看这汤都不会有不油的,吃了还担心长肉肉吗?其实这里面...

10道家常菜做法,热菜凉菜热汤都有,再也不愁吃什么了,太实用了

好看又好吃的糯米丸子就做好了,软糯Q弹又鲜嫩,搭配莲藕和胡萝卜,吃起来也不会觉得油腻。吃不完的可以放冰箱保存,下次吃的时候直接上锅蒸就好了。┄西葫芦炒肉┄〖食材清单〗2个西葫芦、猪肉1小块儿、葱、姜、蒜、小米辣、豆瓣酱、盐、生抽、鸡精...