12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
食材准备:淮山,玉米,猪肚,生姜,枸杞3.冬瓜薏米老鸭汤食材准备:冬瓜,芡实,薏米,老鸭,生姜4.苦瓜黄豆猪骨汤食材准备:苦瓜,黄瓜,猪骨,生姜5.山药红枣排骨汤食材准备:山药,排骨,红枣,姜葱6.五指毛桃炖鸡汤食材准备:五指毛桃,莲子,山药片,茯苓,芡实,胡萝卜,鸡肉7.莲藕绿豆排骨汤...
“秋天一碗汤,胜过开药方”,建议中老年多喝5碗汤,营养又润燥
做法;1红豆,花生不容易煮烂,提前用温水把它们泡软2桂圆,大枣,枸杞,用水冲洗,备用。3炖锅里加入清水,放进泡软的红豆,花生,加入大枣,桂圆肉,大火来煮4煮沸后,转小火继续炖煮,让食材煮烂5起锅前,把鸡蛋液沿着锅边倒进,拌均匀6再放进红糖融化,枸杞,美味提升。上面这几道汤不仅能够为身体提供所需的...
今天福建人只办一件事:鸭!
好吃的姜母鸭无需太多花哨的技法,有姜有鸭有麻油,加上米酒等简单调味,火候时间到了,老姜焦香、鸭子酥烂,吮指留香。姜母鸭。图源:泉州文旅永春石鼓白鸭汤永春石鼓白鸭汤以香滑细嫩、肥而不腻、汤浓味美和营养丰富名闻遐迩。它让吃过的人津津乐道,让听说过的人垂诞三尺,顾客盈门,备受青睐。除了美味,石鼓...
9月7日白露,有钱没钱,记得“吃3样,做1事”,滋阴防燥补身体
而山药莲藕和鸭肉来炖汤最合适不过了,汤汤水水,香而不油腻,也不会上火,滋阴润燥还养身体。推荐食谱:山药莲藕鸭肉汤需要准备的食材:山药1根,莲藕1个,鸭1只做法:1,把鸭剁成块,洗去血水,捞入锅里进行焯水,然后捞出来控去水待用2,炒锅里加入植物油,放洋葱碎和和姜炒到香味浓郁,倒入鸭块炒黄3,倒入陶...
“末伏一碗汤,秋冬都健康”,今天末伏,这5道汤多喝,降暑润燥
丝瓜煮汤喝,清淡不油腻,既保留了丝瓜的鲜美,??又增加了汤的口感和营养价值。??不仅能补充身体所需的水分和营养,??还能帮助清热解暑,??是非常适合夏季尤其是末伏时节的家常汤品。食材:丝瓜2根,瘦肉1小块,盐,胡椒粉,葱做法:1新鲜瘦肉切片,腌制一下,加入料酒,生抽,淀粉,盐,拌均匀...
谷雨将至,再忙也要喝这碗汤,一养胃,二祛湿,三增强体质
香喷喷的鸭架白菜汤做好了,宝妈再唠叨几句:鸭架剁成块后,需要倒入开水锅里烫洗一下,不光干净,还没腥气(www.e993.com)2024年9月15日。再有,把鸭架用压力锅压15分钟,或者用炖锅炖半小时,目的是炖出鸭肉的鲜香和奶白的汤汁,也释放出油脂,这样再放白菜一起炖,才会味道更浓郁。
夏季这样吃肉 均衡营养不油腻
只要搭配的好,不仅可以解腻,还可以增加营养。炖排骨加玉米:排骨的脂肪含量较高,可能会觉得有些油腻,但是在炖排骨时加几段清甜的玉米,不但能增加营养,还能起到去油腻的作用,让汤更加鲜美清爽。煲鸭汤加冬瓜:传统医学认为,鸭属水禽,由于生长在水边,肉味甘微咸,性
今日出伏,建议中老年:少吃西瓜生姜,多吃5个1,为秋冬打好基础|丝瓜...
推荐吃法,冬瓜薏米老鸭汤。薏米冬瓜搭配鸭肉一起煮汤喝,中和鸭肉的油腻,汤鲜味美,养人又养生。食材:鸭肉半只,冬瓜1块,薏米适量,姜,葱,盐,胡椒粉,料酒打开网易新闻查看精彩图片做法:1提前用温水把薏米泡软,备用。2鸭肉清洗,切块,放进水里漂洗,然后捞起放进锅里用热水焯水,加入料酒去腥,煮沸后,去掉血...
初秋食疗养生,“本草光华”推荐了这些食物……
老鸭处理好放入锅中,倒入清水,放入生姜、葱等,煮沸焯水;捞出老鸭,放在盘子上;砂锅里放入老鸭、药材以及适量清水,盖上盖子,大火煮开后转小火,煮1个半小时左右;放入适量枸杞以及盐调味,再盖上盖子煮10分钟即可。北沙参养阴清肺、益胃生津;百合养阴润肺、清心安神。沙参百合老鸭汤益胃益肺,养阴生津,鲜美甘甜不...
入伏了,记得要“扶阳”,多吃3种食物,舒服过热天
老鸭汤做法:准备一年以上的老鸭,切块,冷水浸泡1小时,冷水下锅,水开后煮3分钟将鸭块捞出,然后在砂锅中加入水、葱、姜片、料酒,小火炖3小时,加入冬瓜或白萝卜,最后根据个人喜爱加入其他佐料。三伏天饮用此汤,清淡不油腻,滋补不上火。尤其适合阴虚体质、干咳、痰少、咽干的人。