秋冬季节喉咙痒,八道炖汤来帮忙,补水润喉清火气,轻松过秋冬

2、椰子剁开,将椰子水倒出来放入锅中,用勺子挖出椰子肉,切成条放入锅中,然后把鸡肉也放进来,加入适量清水,盖上盖子炖煮半个小时。3、时间到,椰子鸡汤炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、板栗马蹄排骨汤准备食材:排骨,板栗,马蹄,姜片,葱段,枸杞子,葱花。做法步骤:1、排...

秋天多喝八道汤,滋阴润燥皮肤嫩,清火气睡得香,增强免疫力

3、将排骨、山药、胡萝卜、玉米、姜片和红枣放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀即可出锅开吃。四、板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后...

暑热褪去秋燥起,八道炖汤要常喝,润喉化痰,清燥解腻过秋天

1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、玉米清洗干净切小块,然后倒入炖锅中,接着往里加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮一个小时。3、然后把山药去皮切小块放入炖锅中继续炖煮,继续炖煮一个小时后。4、接着往里加入适量的食盐调...

夏吃豆腐配一宝,养胃祛湿、清热降火!还比参汤补、比鸡汤香

和豆腐一起炖,能清热利湿、补中气,可治疗小便不利、水肿等症。泥鳅炖豆腐食材:豆腐250克,泥鳅500克,葱、姜、盐、料酒、辣椒适量。做法:泥鳅去腮肠等内脏,洗净放入锅中,加适量清水、盐、姜、料酒,炖至五成熟,加入豆腐块,炖至泥鳅熟烂即可。备注:喜欢吃辣的,可以加一些辣椒提味。3.加菊花夏天天气...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

鸡骨草薏仁炖乌鸡汤材料:鸡骨草30克、薏苡仁20克、乌鸡1只。做法:鸡骨草30克加适量清水煎,去渣留汁。乌鸡1只切开,去脏杂和尾部,把薏苡仁洗净后放进鸡腹内,加入鸡骨草汁,大火煲沸后改小火煲1个小时,加入少许盐、姜丝即可。功效:清热利湿。适用于脾胃湿热者(常表现上腹部胀满,口苦口臭,恶心或呕吐,大...

“冬补三九,夏补三伏”,入伏后吃3肉,补阳驱寒强脾胃,一年不受苦

推荐食谱:山药炖鸡汤做法:1,需要准备的食材:三黄鸡,山药,胡萝卜,枸杞2,把三黄鸡处理干净后剁成块,洗去血水3,鸡块下锅焯水后捞入电炖锅里,加入没过食材的热水,葱姜,大火炖到汤发白4,转小火炖1个半小时,中途放山药块和胡萝卜、枸杞5,山药软烂合适的时候,加盐调味,即可关火...

雷公根甘蔗汁是好喝 但也有讲究

雷公根炖鸡汤准备鸡肉400克、雷公根200克、生姜两片、红枣5个,以及少许米酒、盐、油。将鸡肉斩块,用生姜、盐、米酒和花生油拌匀腌制一下。砂锅煮水,水开后放入鸡肉,撇掉表面汤沫,放入红枣,然后关小火熬煮10分钟。再把新鲜的雷公根洗干净放进汤中,用小火熬煮20～40分钟,嫩鸡时间可短些,老土鸡则需熬久...

回南天又来!一个好消息,一个坏消息……

做法:新鲜春笋剥皮、切片洗净,放到锅里煮开10分钟左右,备用;肉丝用少许食盐及生粉腌制;锅中加入1.5升清水,加入春笋、洗净的口蘑片、肉丝、姜片,大火煲开后改小火煲20分钟;出锅前放入豆苗,豆苗熟后调味即可出锅。2春笋冬菇煲鸡汤材料:春笋250克、干冬菇25克、鸡半只、红枣6粒、生姜适量。

三九不寒,年岁安暖

鸡肉最好采用炖煮的方法制作,适当添加一些枸杞、黄芪、能使汤味更鲜美。鸡汤营养丰富,富含蛋白质、多种维生素和微量元素,可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,冬季可多食用。2、喝姜茶冬有生姜,不怕风霜。三九天,正是吃姜最合适的时候。因为姜味辛辣,可以在体内产生热气,祛除冬季的寒气,所以常喝姜茶来...

3毫克致命!炖鸡汤随手加了“它”,27岁小伙被紧急送医抢救

当天凌晨，加班至深夜的小张回到家感觉很饿，加班之后耗费了大量的脑力，就想吃点什么补补。于是，翻箱倒柜，小张找到一点附片，又从冰箱里找到了半只鸡。平时对养生痴迷的他，就拿着这两种东西一锅炖，不出一个小时，一锅美味的炖鸡汤就好了。饿极了的小张，立即盛出一碗喝了起来。没想到这美味的鸡汤喝完后，...