全国政协委员倡议年轻人学八段锦 “正版”教学视频来了
近日,全国政协委员刘清泉教授在两会期间倡议年轻人学习八段锦,相关话题引发热议。浙江省中医院中医护理传承创新工作室陈晓洁护士长表示,八段锦习练不受时间、空间限制,中老年人、上班族、青少年都可以将之作为日常的养生锻炼方式。“网上很多教学视频,但内容质量参差不齐。”陈晓洁表示,练习八段锦,动作不到位,效果就不对...
免费教学!火出圈的八段锦不用再对着视频学了
今后,想学八段锦不用对着视频了,从3月26日日起,湖南中医药大学第一附属医院中医养生功法学习班,免费向群众传授八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”……今日上午,首次八段锦免费教学在湖南中医药大学第一附属医院至和楼一楼大厅举行。随着音乐的韵律,八段锦动作舒缓,松静自...
政协委员倡议习练八段锦 “正版”教学视频及动作详解请收藏
近日,全国政协委员刘清泉在两会期间倡议习练八段锦,相关话题引发热议。浙江省中医院中医护理传承创新工作室陈晓洁护士长表示,八段锦习练不受时间、空间限制,中老年人、上班族、青少年都可借此强身健体。但练习时动作不到位,效果就不到位,应做到招式与心法合二为一。如何掌握正确姿势?请看专家详解。预备式两脚打开与肩...
收藏!你最想要的八段锦标准教学版来啦!
八段锦有“千年长寿操”的美誉每个动作都简单易学属于中低强度的有氧运动不仅能锻炼肢体、关节、肌肉等还能改善情绪、睡眠,调理脾胃不少朋友估计都“希望看到完整版”《长沙市老干部大学电视云课堂》八段锦完整版的学习视频来了这个一定得收藏喽!八段锦标准教学版跟着节奏动起来如何练习八段锦?动作要点都...
“养生局”走起!大陆网友翻出台湾数年前的八段锦视频
转自:看台海站着、坐着、躺着都能练的八段锦近日冲上社交媒体平台热搜有大陆网友还翻出了画质极具年代感台湾数年前录制的八段锦教学视频引发两岸网友热议...
“锦友”们看过来!八段锦这么练才有效
转自:健康报官方微博今年春天,八段锦“火”了起来——国家体育总局推出的八段锦教学视频在B站上拥有近千万的播放量,各大健身博主也相继推出八段锦跟练版视频(www.e993.com)2024年9月8日。
又一种“国潮”!国医馆门前 年轻人也打起了八段锦
记者注意到,喜欢上八段锦的年轻人越来越多。在抖音、快手等社交媒体平台,开始出现大量八段锦教学视频,许多网友留言,说自己是“90后”“00后”,最近爱上了八段锦。有博主说,简单易学、随时随地可以上手的八段锦,成为他早起的“开关”。“每天打一套八段锦,舒缓拉伸,让人一天都有好精神”。
八段锦:传统健身功法悄然走红
高涛说,现在学习八段锦的资源非常多,在网上搜,会有很多教学视频。但普通大众很难鉴别教学视频的质量如何,专业不专业,动作是否规范。高涛建议,大家跟着视频练习的时候,尽量选择一些官方网站如国家体育总局、高校或者是高校的一些老师和专家发布的视频,会更有权威性和科学性,推广的内容较为规范。(记者智慧)...
灵感中国Inspiration | 帕梅拉也在疯狂安利的养生操——八段锦!
热门视频又一起咖啡纠纷事件,男子最后情绪崩溃,扇耳光,挥拳击打女顾客这手势也太吓人了这演技已经超越大部分国产电视剧了吧[可怜]????????女子想此证明自己是对,结果大义团灭了整个小区车主!男子手持“激光枪”,瞄准地上的苍蝇下一秒...船的运载能力确实是地球最强合作...
年轻人热练八段锦 中式养生也很潮
练习八段锦要动作与呼吸配合八段锦的练习不受时间、空间的限制,不仅适合中老年人,也适合青少年、上班族,可作为一项日常的养生活动。但李文龙提醒,八段锦练习重在坚持,且要配合呼吸吐纳。“我们关注到网上有很多的教学视频,有些讲得挺好,但也有不少不准确的地方。练习八段锦是有讲究的,动作不到位,效果也会打...