睡得好有助降低痴呆风险,听粉红噪声是一个不错的选择(附视频)
因此,对于大脑来说,雨天不仅能够屏蔽其他声音,还意味着外界的危害不易出现,自然有助于睡眠。下次当你难以入眠时,不妨试着播放一些雨声音乐,或许它能帮助你的大脑放松,更快地进入梦乡。
下雨天 也太好睡了吧!为什么下雨天睡觉会更香呢?
雨声可以助眠“白噪音”大家应该有听说过吧。与杂乱无章的噪声不同,白噪声是均匀分布、比较“悦耳”的声音。下雨的声音会把周围所有的噪音都过滤掉,所以会给人带来一种假象宁静的舒适感,从内而外地让一个人回归到安静的境界,此时内心平和,心情愉悦,精气神也特别好,因此,雨水滴滴答答落在屋檐或窗户上,节奏舒缓...
《2023中国健康生活趋势洞察报告》:当生活被“精养”,健康生态...
比如失眠,在电商平台上搜索发现,头部褪黑素产品月销量均在10000笔以上;B站上,雨声、白噪音、432赫兹全景声等助眠视频的播放量超过2000万。睡眠仅是一个侧面,饮食健康、睡眠健康、运动健康乃至呼吸健康和头皮健康都在浸入消费者生活的方方面面,并朝着精细化、日常化方向延展,整个健康生态也进入了“精养时代”。《...
潺潺雨声,情境故事,沉浸式化妆…… 半夜刷视频助眠,靠谱吗?
“戴上耳机,只需五分钟即可让你深度入眠”,传入耳中的是连绵不绝的雨声,面对的画面则是仿佛置身房车中,雨水敲打透明车窗的顶部,森林处于黑暗中,只有车内微弱的灯光……有网友说,“好想在这个车内睡觉,盖上厚厚的羽绒被。”还有场景略不同,令人置身森林帐篷,帐篷外雨声潺潺。有网友表示“太助眠了,好喜欢这个声音...
雨声助眠有科学依据吗?难怪最近睡得特别好...
雨声助眠有科学依据吗?难怪最近睡得特别好...“眼睛瞪得像铜铃,翻来覆去到天明”是一种什么样的痛苦?大概就是????夜晚辗转反侧,白天无精打采“睡不着”就是一个恶性循环有一种叫白噪音的助眠神器相信很多小伙伴都听说过绵绵的雨落声、轻柔的海浪声木柴...
助眠必备!半小时雨声ASMR
助眠必备!半小时雨声ASMR助眠必备!半小时雨声ASMR——真实雷雨声,简直就是失眠患者的福音,轻松治愈!戴上耳机静静的听!!!特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年10月19日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:失眠权利保护声明页/Noticeto...
听雨声听奇奇怪怪的声音,半夜刷视频睡个好觉靠谱吗?
抖音上一名主播说,“其实做这样的视频,与网友是一个相互治愈和成长的过程。在评论中大家互相鼓励,一起成长为更好的大人。”韩宁告诉记者,真正对睡眠有帮助的声音,其实是低频的声音。而这些奇奇怪怪的声音,有时候会有低频的效果,但更多不是助眠,而是创造了一个想象和幻想的空间,在想象和幻想的空间当中让...
助眠必备!半小时雨声ASMR
助眠必备!半小时雨声ASMR当前浏览器不支持最新的video播放00:0026:2226:22为您推荐:猛男又能怎么样,美女脱下鞋子就往他脸上呼APP打开为您推荐:雨声可以助眠APP打开为您推荐:耗资五百亿的印度神片,极致享受视觉体验APP打开为您推荐:...
【原创】雨声海浪声声声入耳 助眠白噪声听错伤耳
男子连续多日失眠,按照网友经验听白噪声助眠。几日下来,睡眠质量未见提高,还出现耳鸣。哈尔滨市第五医院医生提醒,听白噪声助眠一定要注意方式方法,方法不对不如不听。李先生最近一段时间总是顶着黑黑的眼圈上班,同事都问他最近是不是又熬夜打游戏。李先生说已经连续六七天都是凌晨四五点才睡着,再这样下去就要崩溃...
半夜刷视频助眠,靠谱吗?
这并不是雨声导致的,而是下雨的天气导致的环境变化,从而影响到人的情感。这些情感可能会导致人难以入睡。沉浸式化妆、吃螺蛳粉……声音助眠靠谱吗?目前网络平台上还活跃着不少以助眠为主题的主播,其中不乏数百万粉丝的博主。有的以塑料薄膜蒙在话筒上,通过摩擦发出各种声音,还有诸如给动画搞笑配音助眠,发出各种...