秋冬5大养生汤,立冬必备,补气养血,滋润身心

山药排骨汤山药的绵软配上排骨的鲜美,真的是人间美味!山药有滋补养身健脾胃,红枣有补中益气的功效,冬天喝再合适不过了!材料:排骨(猪的中段肋骨)500克、山药1根、红枣枸杞一小把、姜片葱段适量、盐胡椒粉适量做法:①排骨下锅倒清水,加盐、面粉搅拌,去除血水和杂质;②山药洗净,去皮切大段,...

入秋后一定要多喝这几款营养汤,清淡解腻不上火

四、山药排骨汤排骨:500克;山药:300克;姜:3片;大葱:1根;料[tp4.oldtomb)酒:适量;盐:适量;清水:适量;胡椒粉:适量2.切配料:山药去皮切成滚刀[flu.mckancie)块,姜切片,大葱切段。4.煮排骨:将焯水后的排骨放入锅中,翻炒均匀,[dha.coovse)加入适量的料酒,去腥味。5.煮汤底:在...

易胖体质减脂,建议别只运动,八道减脂汤要常喝,减脂健康瘦得快

八、胡萝卜玉米山药排骨汤打开网易新闻查看精彩图片准备食材:胡萝卜、玉米、山药、排骨、姜片、葱段、葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2、胡萝卜去皮,然后和玉米一起切成小块放入炖锅中,接着往里加入姜片和适量的...

「养生美食」健脾养胃南瓜山药排骨汤 滋补养生 喝出好气色

南瓜山药排骨汤因其丰富的养分和独特的滋补功效，适合各个年龄段的人食用。它对女性来说是一道极佳的美容汤品。南瓜山药排骨汤中的维生素C和胶原蛋白有助于提升皮肤弹性，减缓衰老迹象，使皮肤更加光滑和有弹性。对于需要补充能量的疲劳人群，比如工作繁忙、学业繁重的学生和上班族，这道汤也是不错的选择。它提供了丰富...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

三、苹果山药排骨汤准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、胡萝卜和山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。苹果表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。

孩子养脾肺,推荐常喝六种炖汤,健脾润肺强体质,促进消化和吸收

三、板栗山药排骨汤准备食材:板栗、山药、五指毛桃、百合、莲子、无花果、排骨、姜片、葱段(www.e993.com)2024年11月2日。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、山药去皮切小块,然后和去壳板栗一起倒入炖锅中,接着把五指毛桃、百合、莲子和无花果也清...

“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足

二、羊肚菌山药排骨汤俗话说“一秋肾三虚”,一年当中,秋天是最容易出现肾虚的季节,分享一道男女老少都能喝的补肾汤,温和不滋腻,不上火,一周可以安排3次。食材:生板栗、生核桃、新鲜山药、羊肚菌、红枣、枸杞、排骨做法:1、羊肚菌温水泡二十分钟

年纪越大越要忌嘴:少吃萝卜和南瓜,多吃6样,强免疫走路如风!

年纪越大越要忌嘴:少吃萝卜和南瓜,多吃6样,强免疫走路如风!一、山药肉丸子汤二、玉米山药排骨汤三、乳鸭子四、黄豆猪蹄五、鲈鱼六、丝瓜排骨

...山药|排骨|牛腩|秋季|红薯|芋头|莲藕|萝卜|营养美味_手机网易网

打开网易新闻查看精彩图片推荐菜品:山药排骨汤食材:山药,胡萝卜,排骨,红枣。做法:将排骨洗净后,冷水下锅焯烫出杂质,然后冲洗干净,放入油锅煎至两面金黄,接着将煎好的排骨与切块的胡萝卜,山药和红枣一同放入压力锅中,倒入没过食材的开水,放入少许食盐,料酒和姜片,炖煮30分钟即可。

...多给孩子吃6道家常菜, 孩子长高高|养骨|口蘑|咸肉|家常菜|排骨...

3、热锅凉油,将排骨放入锅中,两面煎至微微金黄,这时候,排骨的香气已经渐渐弥漫开来。4、放入姜片,加入足量的沸水,放入胡萝卜、玉米和山药,盖上锅盖,转小火慢炖,等待一小时后,撒上枸杞,一锅美味的米山药排骨汤就做好了。打开网易新闻查看精彩图片...