恰似春风踏歌来 佳木斯市“快乐舞步”发展综述

“现在创编的第四套"快乐舞步"口令操由7个曲目、50个动作组成,时长50分钟,被称作"50分钟版本"。在此基础上,我们鼓励各个站点在规范动作的前提下,可以根据地点、人员组成的不同,适当增删一些动作,形成自己的风格与特色,这就有了"30分钟版本",被称作第五套"快乐舞步"。”如何使“快乐舞步”日趋成熟,如何使“...

保定原创好文:永远的快乐佳木斯

昨天下雨没法儿出去徒步,我就边看电视便原地踏步,感觉有些不舒服有点机械,踏着踏着灵机一动:我何不跳佳木斯啊!说跳就跳。我立马从手机上搜“佳木斯快乐舞步第五套完整版”伴奏音乐,音乐一响,我就熟练地跟着音乐跳了起来,两年多不跳了,我竟然一点儿没忘,心情也立马好了起来,仿佛回到了户木那些快乐的日子。我...

有种健身舞蹈叫“佳操”

2012年下半年，佳木斯作为快乐舞步——《行进有氧健身操》的发源地，推出“第五套”快乐舞步健身操。第五套快乐舞步健身操，由创编本操的于继承老师对原有的健身操拓展延伸、采撷精华，并由佳木斯市体育局组织相关专家经过3个多月编研而成。这套健身操自创编推广以来，受到各地健身爱好者的欢迎。全国各地几乎都有习...

佳木斯体育局长张玉霞“体育干部是领操员”

“现在创编的第四套‘快乐舞步’口令操由7个曲目、50个动作组成,时长50分钟,被称作‘50分钟版本’。在此基础上,我们鼓励各个站点在规范动作的前提下,可以根据地点、人员组成的不同,适当增删一些动作,形成自己的风格与特色,这就有了‘30分钟版本’,被称作第五套‘快乐舞步’。”如何使“快乐舞步”日趋成熟,如何...

明日慈溪教佳木斯舞

继上个月风筝主题月结束之后,本月全民健身大讲堂主题为第五套佳木斯舞。本次慈溪站的讲座特邀专家陆立胜,她曾获2013年中国老年人体育协会体育贡献奖。“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目。它是一种行进间的有氧健身操,特别...

甬城老年赛事角逐忙

健身舞步的比赛最先拉开战幕,主要展示的第五套佳木斯快乐舞步(www.e993.com)2024年11月1日。庄桥街道天水家园代表队是本次比赛最具实力的队伍,在佳木斯舞步推广之初,他们曾赴杭州训练基地进行学习。这支队伍有三分之一的成员是男性,这在以往并不多见。最终,经过一早上的比拼,庄桥、中马、甬江、白沙街道获得优胜奖。

大力推进群众体育生活化进程 打造祖国北疆体育事业亮丽风景线

她陆续推出和改进了佳木斯快乐舞步健身操等10套健身操,编排了歌颂祖国、弘扬乌海的《和谐乌海》和《乌海欢迎你》等舞蹈。2014年,在全市健身舞比赛中,植物园健身队的武术健身操《中国功夫》受到好评。2015年,乌海市海勃湾区植物园中老年健身体操协会正式成立,注册会员450人,成为全市较大的体育健身协会之一。她用实际...