普洱茶营养成分表图大全:高清图片解析与详细数据

1.水分:忆江南小青柑的水分含量较高,约为88%右,使其具有丰富的有机酸口感和水果的颜色。2.碳水化合物:柑橘中的碳水化合物主要以果糖、蔗糖和葡萄糖为主,能为人体提供能量,并且具有滋补作用。3.蛋白质:忆江南小青柑中蛋白质的含量不高,但其中的氨基酸种类丰富,对人体有一定的保健作用。4.脂肪:柑橘...

【肖本熙】最新的食物交换份来了! ——食物多样化的神器(下)

肉蛋水产品类包括了畜肉类、禽肉类,蛋类、鱼虾蟹贝类食物,是我们每日的优质蛋白质、脂肪、脂溶性维生素等的主要来源。表4肉蛋水产品类食物交换份(/份)在本次新标准中,畜肉类根据不同的脂肪含量,分为了4类,其中脂肪含量超过85%的肥肉、板油等,营养成分已接近于油脂类,因此我们将其调整到了油脂类表格中。由...

这种令人艳羡的“好身材”,正在摧毁无数姑娘的健康

1.BMI没有考虑体脂肪率,所以显示超重的人,可能肌肉含量很高,并非肥胖;2.BMI无法体现出脂肪的分布,腹部vs四肢的脂肪堆积,视觉效果差很多。人体脂肪分布▲图片来源:BelleMedical这个时候,我们就要引进一个指标:「体脂率」(BodyFatRate),它是指身体脂肪含量占体重的比率,可以真实反馈体型状况。▲图片来源:M...

营养标签制作好资料:计算方法、自动计算器、具体实例、注意事项

(1)高油脂含量的原料按100%比例计入脂肪含量常用的油脂原料包括:植物油、动物油脂、无水奶油、人造奶油、油溶性食用香精、油溶性色素、磷脂等,可直接按100%比例计入粗脂肪含量;(2)其他含脂肪原料,按实际脂肪含量计算常用的含脂肪原料包括:肉类及其提取物、水产品及其提取物、谷物及其粗加工制品、大豆及其粗加工制品...

秋天多吃这种肉,能帮孩子长高长壮,很多家长没给娃吃过

拿3岁的宝宝举例,每天在保障一个鸡蛋的前提下,只需要再吃30g生蚝,就能满足一天的DHA需要量。此外,生蚝中的维生素B2(0.14mg/100g)等B族维生素,含量和牛肉差不多。优质脂肪酸和丰富的B族维生素,就好像给孩子的生长发育和新陈代谢上了一道「营养双保险」。

【明辉说油】船用燃料油 ISO 8217:2024即将出炉

ISO8217:2024最显著的变化是将规范从两个表扩展到四个表(www.e993.com)2024年11月3日。具体内容如下:表1-馏分油(包括高达B100的脂肪酸甲酯(FAME))。表2-残渣燃料(硫含量<0.50%)-VLSFO。表3-船用生物残渣燃料。表4-残渣燃料(硫含量>0.50%)。其中,表2和表3是新添加内容。

想变美变健康,你得学会看营养成分表

营养成分表主要标注了食品中不同营养素的含量和营养素参考值。我国主要采用的“4+1”的模式对营养素进行标注,“4”是指核心营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠,“1”是指能量,这五大项与我国居民的营养相关问题和慢性疾病密切相关。除此之外,食品厂家还可以自行选择是否标示其他营养成分,比如维生素、矿物质、...

上海试点饮料营养分级是否更健康?

例子2:全脂纯牛奶的饱和脂肪含量约有1.86g/100ml左右,应该被归为B级或C级;例子3:一款加牛奶的咖啡或者奶茶,牛奶多加一些,因为饱和脂肪,则可能会被评为B级或C级。这个分级表格里,美式咖啡是A,有的拿铁是C。其实,拿铁就加点牛奶,我觉得比美式还是要健康一些的,还能弥补钙的流失呢。

减肥的人吃燕麦片到底是增肥,还是减肥?

由图表可见,单看脂肪含量这一项,每100g燕麦片的脂肪含量都要远远高于其他粗粮,而根据中国居民膳食指南中的常见谷类和杂豆类食物营养成分含量表格中得知每100g大米的脂肪含量只有0.8,两者一比较,燕麦片的脂肪含量的确比普通大米高得多。那究竟脂肪含量较其他粗粮高的燕麦片究竟能不能减肥呢?

散装谷物海运热损案件船货责任的认定——以大豆运输为例

同时,大豆富含脂肪和植物蛋白,使其具有吸湿性强、不耐高温、品质变化快的自然特性。大豆固有的缺点,包括高吸湿性、对高温的敏感及在贮藏中的迅速贬值,意味着大豆在运输过程中容易受到内、外部因素的影响。在储存、运输过程中,大豆因呼吸作用产生热量和水分而易发生损害,是否发生热损与大豆本身含水量、含杂质量息息...