制作秋季养生茶,为健康生活“加码”
近日,苏州市姑苏区沧浪街道瑞光社区联合区人社局开展“品花茶之香,学养生之道”养生茶制作活动,旨在提高居民对茶文化的认识和了解,倡导健康生活方式。活动中,茶艺老师为居民们科普养生茶知识。秋季养生要注意润肺养阴、防燥护肝、调整作息和适度运动。除了建议多食用梨、百合、银耳等润肺食物,养生茶饮也是一个不错的...
【四进四送四提升】肥城市妇幼保健院妇幼健康知识及中医知识科普...
讲座现场,市妇幼保健院雷主任用通俗易懂的语言讲解了艾滋病、梅毒、乙肝的传播途径,包括性接触、血液传播和母婴传播等,健康教育工作人员在现场为群众们发放消除艾梅乙母婴传播宣传册,受到群众普遍欢迎。中医科董主任向大家科普了秋季养生中医健康知识,向群众朋友教授中医养生艾灸及常用艾灸的手法、操作流程、艾灸位置以及...
豫健科普|秋季养生应该怎么养
养生e站|秋季排毒正当时,几个办法要牢记,排出毒素一身轻中国经济时报山西记者站2024-09-2723:10:366跟贴6萌叔说健康|秋季吃梨四种食方送给你一颗大萌叔2024-09-2812:10:530跟贴0男士全身精油spa王先生走乡村2024-09-2514:16:5029跟贴29古法养生操,五个动作,通经络...
【科普海报】老年人秋季养生谨记“三要三不要”
科普海报老年人秋季养生谨记“三要三不要”秋意渐浓早晚气温逐渐转凉当伴随凉爽晚风欣赏宜人秋景的同时切莫忽视了秋季健康养生出品来源:首都医科大学附属北京佑安医院专家:首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合中心刘菲菲文字整理:李然制作:李然...
【今日科普】秋季养生,记住“两不急三不要四不宜”
科普秋季养生,记住“两不急三不要四不宜”详情:秋季昼夜温差逐渐增大,如何应对季节交替带来的健康影响?两不急:不急于添衣、不急于进补三不要:不要贪凉、不要悲秋、不要熬夜四不宜:不宜食用辛辣食物、不宜暴饮暴食、不宜过度劳累、不宜过量运动提醒:金秋时节,均衡饮食,适当进补,规律作息,适度运动,及时...
消费知识 秋季如何养生
消费知识秋季如何养生云天收夏色,木叶动秋声(www.e993.com)2024年10月23日。秋天是冷热气候转换的过度季节,秋风起,阳气渐收,阴气渐长。养生要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。秋季天气多变又容易干燥,此时调养身心尤为重要。饮食上宜减辛增酸,滋养肺脏。起居调适,早睡早起,保持平和心态,一起来看看烟台市消协科普的秋季养生小知识。
草原科普 | 哪些水果适合秋季吃?这份养生贴请收藏
草原科普|哪些水果适合秋季吃?这份养生贴请收藏2024年09月19日22:32内蒙古日报新浪财经APP缩小字体放大字体收藏微博微信分享转自:草原云俗话说:不时不食。吃东西要讲究应时应季,水果也一样,要讲究时候,无论是营养还是口感都要更胜一筹。下面给大家介绍适合秋天吃的8种水果!监制:戴宏文案:杨...
小石榴说科普·甜在“新”丨石榴:秋季养生的“黄金果”
都说石榴是秋天的馈赠来,一探究竟吧!石榴红了生活甜了问:新疆石榴主要分布在哪些地方?答:主要分布在和田地区皮山县、策勒县、和田市以及喀什地区叶城县、疏附县、莎车县及喀什市,喀什地区其他县市也有少量栽培。问:新疆石榴是不是特别甜呀?
科普知识
把“节”过好预防疾病—药学部“二十四节气”系列养生科普之秋分节气秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次的下降。山东青岛中西医结合医院中医专家在此提醒,秋分时节,饮食上要特别注意预防秋燥。百合莲子粥材料:百合30g,莲子30g,粳米100...
京麒源科普 | 不能多喝白开水?秋季养生,一定要避开的6大误区!
秋天到了,天气逐渐转凉,正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期,这一时期,该如何保护身体健康成了养生爱好者共同关注的话题。根据中医“春生夏长,秋收冬藏”的理论,秋季养生得当,对于健康过冬有重要意义。但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处,反而会导致疾病的发生。因此,秋季要注意以下养生误区。