秋天,吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它,一健脾,二祛脂,三强免疫!
1.新鲜香菇洗净后切成小丁,豆角去筋切成小段,猪肉切成末备用。2.锅中热油,先将肉末煸炒至变色,加入切好的香菇丁和豆角段继续翻炒;待香菇和豆角变软后,加入适量的清水,放入生抽、盐调味,煮沸后改中小火{5gev}{samecs}炖煮5-8分钟,使汤汁更加浓郁。3.另取一锅,煮开水,将面条煮熟捞出...
24款家常菜肴精选,味道鲜美好吃极了,感兴趣的话一起下厨做菜吧
1.准备好食材,豆角择好,五花肉一块2.五花肉东薄片,辣椒,蒜切小3.锅里下少许油把五花肉回锅炒出油,4.五花肉炒制金黄色的下蒜辣椒爆香(如图)5.再下豆角下去炒6.锅铲一直铲着锅底炒(防焦锅)7.炒制豆角熟(用锅铲,铲一下很容易断就是熟了)8.再放鸡精和黄豆酱,炒入味就可以了啫啫排骨1.将所...
夏秋季节转换,提醒少吃生姜和羊肉,多吃5样“酸食”,顺利入秋
四、酸豆角夏季收获的豆角,可以多买一些腌成酸豆角,放在家中炒菜或是下粥拌面吃。酸豆角虽是腌制类食品,但还是保留了一些营养的,里面富含了丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、镁等元素,适当的食用还是很不错的。推荐食谱:酸豆角炒鸡胗食材:酸豆角、鸡胗、小米椒、泡椒、蒜、大葱1、鸡胗处理清洗干净,切片放入...
20余道简单菜谱分享,地道家常味,好吃不难做,家人最喜欢
2、热锅凉油,油五成热,炒鸡蛋8成熟,盛出备用;3、炒尖椒一分钟,放盐搅匀,把鸡蛋倒进去翻炒一会儿出锅。东北乱炖1.准备好所有的食材。2.干粉皮用清水浸泡备用。3.准备好调味料,蒜苗和香菜洗净备用。4.土豆去皮切块,茄子切块,豆角去老筋掰断,洋葱切丝,腊肠切片,葱姜切好。5.炒锅倒油烧热...
三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
准备食材:豆角、瘦肉、蒜末、小米辣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切末,再清洗干净豆角切丁,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。2、然后倒入肉末一起翻炒均匀,接着加入适量的料酒、食盐和生抽调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。3、然后加入豆角丁一起翻炒,炒香以后,再淋入少量的清水一起焖鱼一分钟。
明日入伏,别忘吃3豆,炖1肉,学会“夏养”,顺利度过三伏天
4、豆腐倒入锅中,放2勺蚝油、半勺猪油,适量胡椒粉、盐、味精,放约2勺水,翻炒均匀后,大火焖煮1分钟收汁,即可出锅(www.e993.com)2024年9月18日。炖1肉:羊肉民间有“补在三伏”的说法,三伏天是暑气旺盛,最为炎热,精力消耗最大的时期,所以适宜进补。羊肉性温,有益血、补肝的功效,很多地方有三伏天喝羊汤的习俗,还有些地区有伏羊节。
“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫|...
四、鸡胸肉炒豆角准备食材:鸡胸肉,豆角。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入适量的黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、豆角放入清水中,加入食盐浸泡,再清洗干净切成小段。3、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来备用。
人在乌鲁木齐,吃遍全国
我们去的这家瓦罐汤店铺,也并不是专营售卖瓦罐汤,沙县小吃、炒米粉都卖,更融合多元。老板是安徽人,因为自己喜欢喝瓦罐汤,便专门学做了江西瓦罐汤,学了、做了还不错,想把这份美味带给更多人。俗话说:吃肉不如喝汤。中国人也自古就有喝汤的习惯,追求美味、注重养生,汤最容易兼顾到这两个方面。
贴秋膘的时令面,你选哪一碗?
做的时候,重要的是煸炒出五花肉的油脂,炒出来的油也可以用到焖面里,油多了面条就好吃。五花肉煸炒的基础上倒入调味料焖炖,放入西红柿、土豆、豆角加水炖。盛出一碗汤,将面条铺在五花肉和豆角之上,面焖熟后,把汤汁浇在面上,继续焖,使面条入味。得到的是一碗厚实的焖面,豆角、肉和面条豆融入一体,面条吸足了...
香脆弹口的焦溜丸子,加上这种食材,口感更丰富好吃还不腻
1、鸡胸肉也可以换成猪肉、羊肉、羊肉等等。2、豇豆角焯水之后,一定要控干水分,或者切完之后,用手赚干水分。3、用筷子搅拌的时候,一定要朝一个方向搅拌,这样肉更劲道,更有弹性。4、炸丸子的时候,已经有底口了,所以烧的时候,尽可能的少放其它调味料。