制作秋季养生茶,为健康生活“加码”
近日,苏州市姑苏区沧浪街道瑞光社区联合区人社局开展“品花茶之香,学养生之道”养生茶制作活动,旨在提高居民对茶文化的认识和了解,倡导健康生活方式。活动中,茶艺老师为居民们科普养生茶知识。秋季养生要注意润肺养阴、防燥护肝、调整作息和适度运动。除了建议多食用梨、百合、银耳等润肺食物,养生茶饮也是一个不错的...
堽城镇大孔村开展“秋季中医养生”健康知识科普活动
10月15日,堽城镇大孔村组织开展“秋季中医养生”健康知识科普活动。活动中,村卫生室工作人员运用通俗易懂的语言和图文并茂的形式介绍了秋季常见多发病的特点、种类,及预防秋季疾病的注意事项,提醒大家注意调节饮食,保持心情舒畅,合理运动,养成良好的生活习惯,加强自我保健,如遇身体不适请及时就医,切莫讳疾忌医。此...
讲座、健康分享、养生互动……上海徐浦中医院膏方沙龙圆满举办
10月12日,一场热闹非凡的“秋冬调补,悦享健康”膏方养生沙龙会隆重举行。上海中医药大学副研究员、上海龙华医院专家门诊专家谭春雨及40名爱好养生的中老年朋友参加此次活动,现场气氛热烈。传递知识,科普讲座受热捧“同样是口腔上火,也分为实火、虚火,如果泄火不对症,反而加重了病情。”谭春雨教授在秋冬季养生知识...
豫健科普|秋季养生应该怎么养
养生e站|秋季排毒正当时,几个办法要牢记,排出毒素一身轻中国经济时报山西记者站2024-09-2723:10:366跟贴6萌叔说健康|秋季吃梨四种食方送给你一颗大萌叔2024-09-2812:10:530跟贴0男士全身精油spa王先生走乡村2024-09-2514:16:5029跟贴29古法养生操,五个动作,通经络...
【科普海报】老年人秋季养生谨记“三要三不要”
科普海报老年人秋季养生谨记“三要三不要”秋意渐浓早晚气温逐渐转凉当伴随凉爽晚风欣赏宜人秋景的同时切莫忽视了秋季健康养生出品来源:首都医科大学附属北京佑安医院专家:首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合中心刘菲菲文字整理:李然制作:李然...
【今日科普】秋季养生,记住“两不急三不要四不宜”
科普秋季养生,记住“两不急三不要四不宜”详情:秋季昼夜温差逐渐增大,如何应对季节交替带来的健康影响?两不急:不急于添衣、不急于进补三不要:不要贪凉、不要悲秋、不要熬夜四不宜:不宜食用辛辣食物、不宜暴饮暴食、不宜过度劳累、不宜过量运动提醒:金秋时节,均衡饮食,适当进补,规律作息,适度运动,及时...
草原科普 | 哪些水果适合秋季吃?这份养生贴请收藏
吃东西要讲究应时应季,水果也一样,要讲究时候,无论是营养还是口感都要更胜一筹。下面给大家介绍适合秋天吃的8种水果!监制:戴宏文案:杨苏雯资料来源:健康中国微信公众号健康报海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP文章关键词:水果0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布VIP课程推荐新主线酝酿中...
小石榴说科普·甜在“新”丨石榴:秋季养生的“黄金果”
都说石榴是秋天的馈赠来,一探究竟吧!石榴红了生活甜了问:新疆石榴主要分布在哪些地方?答:主要分布在和田地区皮山县、策勒县、和田市以及喀什地区叶城县、疏附县、莎车县及喀什市,喀什地区其他县市也有少量栽培。问:新疆石榴是不是特别甜呀?
科普引领,医路向前丨秋季这样补,春来能“打虎”
这八类适合秋季养生的中药,可作为膳食的食材用来煮粥、煲汤、煮茶、做菜。玉竹玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效,饱含维生素a,对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。百合百合特别适合养肺、养胃的人食用。而且百合有清心润肺、安神定志的功效,失眠者可以多吃些,但脾胃不佳者应将脾胃调理好后再服用。西洋参...
京麒源科普 | 不能多喝白开水?秋季养生,一定要避开的6大误区!
根据中医“春生夏长,秋收冬藏”的理论,秋季养生得当,对于健康过冬有重要意义。但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处,反而会导致疾病的发生。因此,秋季要注意以下养生误区。误区一:春捂秋冻“春捂秋冻”是古人保健防病的谚语,古人认为“天人合一”,即人体与大自然是一个统一的整体,人体的动态变化规律必须与大...