九种体质+舌诊图片+附带调理方法
活血化瘀食疗状元:山楂。山楂有消食健胃、活血化瘀的作用,可以经常吃一些用山楂做的小零食,例如山楂梨丝。??痰湿质——平衡脾胃食疗状元:白萝卜。可清热生津、凉血止血,痰湿体质的人可以经常做萝卜丝饼,当作主食食用。??湿热质——排除湿热食疗状元:薏仁。《本草纲目》上说:“薏仁健脾,益胃,清热,祛湿”,...
呼吸道疾病来势汹汹,营养食疗左右护航
若有食疗药膳经验的家长,可以制作太子参百合瘦肉汤、百合梨汤等食疗食物来辅助干预。(图片来源:微信公众平台公共图片库)气虚体质[2]在门诊接诊患儿中,家长反映患儿平素自感疲乏、气短、自汗等不适感,此类患儿形体偏瘦或虚胖,因安静少动、声音低怯,家长时常担忧其生长发育较同龄儿童缓慢,且口唇色淡、纳少偏食、甚至...
...之衣冠疗法之养生香囊制作、中医食疗之山楂(附录真实活动图片)
果雪儿中医夏令营特色中医活动课程之衣冠疗法之养生香囊制作、中医食疗之山楂丸。2024年果雪儿中医夏令营火热报名中特别说明:图片为果雪儿中医夏令营真实活动图片果雪儿中医夏令营,以其独具特色的中医活动课程,吸引了众多热爱中华传统文化与健康生活的学子们。在众多精彩纷呈的课程中,衣冠疗法之养生香囊制作与中医食疗之山楂...
最好的养生,不是运动,不是睡觉,而是食疗 !
现在,杨健老师不仅开课分享“健康吃瘦秘诀”,还专门开设了7天营养食疗体验营——让你从什么都不懂,到能自我解决慢病、肥胖和衰老等健康问题.在这里,有营养师三餐点评,7天定制食谱,社群全程陪伴,不用盲头苍蝇一样相信偏方瞎节食,轻松吃好一日三餐也能健康长寿!营里学员真实变化↓打开网易新闻查看精彩图片...
【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...
推荐食疗1、猪肝菠菜粥功效:滋阴明目。适合手足麻木、手脚指甲干枯易断、视物模糊等证。2、红枣桂圆当归蛋糖水材料:红枣8颗,桂圆10颗,当归2片、枸杞子少许,鸡蛋1个(或者鹌鹑蛋4个),白砂糖或者冰糖适量。做法:先将红枣、桂圆、枸杞子、当归用清水洗净浸软,放入清水同煮,大火煮沸后小火煮30分钟,打入鸡蛋...
健康小站丨霜降节气,注意防燥防郁防寒,可多吃这些食疗方
银耳富含胶质和膳食纤维,有助于滋润肌肤,百合炖银耳可润肺生津,对易上火或咳嗽人群也有一定的缓解作用(www.e993.com)2024年7月9日。二、养生茶饮1、枸杞菊花茶(增强体质)枸杞富含维生素C和胡萝卜素,有助于提高免疫力,菊花有清热解毒和明目之效,将枸杞和菊花一起用开水冲泡成茶,美味又养生。图片来源:视觉中国2、荷叶菊花茶(镇静解毒...
脱发的食疗方
脱发食疗方图片来源于网络01补充铁质经常脱发的人体内常缺铁,含铁丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。图片来源于网络02补充植物蛋白头发干枯、发梢裂开的原因是头发中蛋氨酸、半胱氨酸明显减少,使发质变脆易裂,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
结核病可食疗吗?怎样吃有营养? | 世界防治结核病日
目前,抗结核治疗主要以化疗药物为主。同时,中医食疗联合西药化疗应用能提高疗效,调节人体免疫功能,有益于结核病防治。食疗有讲究结核病是一种慢性消耗性疾病,在遵医嘱接受治疗的同时,要重视营养治疗,以弥补因疾病对人体所造成的消耗,有利于身体组织修复和疾病康复。
【903营养】呼吸道疾病来势汹汹,营养食疗左右护航
(图片来源:微信公众平台公共图片库)1.止咳化痰食疗[5]雪梨川贝蒸冰糖原料:雪梨1只,川贝粉3g,冰糖15g。制法:将雪梨去皮挖空心,放入川贝粉、冰糖,隔水蒸熟。应用:饮汤吃梨。功效:疏风清热,润肺止咳。鲜芦根粥品原料:鲜芦根100g,竹茹15g,大米60g。
【健康生活】真正的养生“高手”都是最平凡的食材!这些食疗方建议...
随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?给大家介绍几款食疗“高手”!打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片