江苏省泰州市推出“校园餐”每周带量推荐菜谱
“校园餐”每周带量推荐菜谱由泰州市卫健委组织专业营养师和医生,按照《江苏省中小学校膳食营养与食品安全指南》制定而成。菜谱将中小学生分成小学低段、小学高段、初中阶段、高中阶段四个学段,分别设置一个月不重样的带量食谱案例,并详细提供常见食物分量计算表。菜谱将营养均衡放在首位,要求达到每天摄入12种以上食物...
儿童紫癜性肾炎菜谱
儿童紫癜性肾炎的饮食调理可以考虑冬瓜、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、豆腐等食材。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状加重或持续,应及时就医。1.冬瓜冬瓜富含维生素C、钾等营养素,具有利尿消肿的作用。对于存在水肿症状的儿童患者而言,适当进食冬瓜有助于缓解水肿。长期或过量摄入可能导致电解质失衡,因此不宜空腹食...
儿童菜谱早餐篇二:家常早餐,简单美味的鸡蛋三明治
儿童菜谱早餐篇二:家常早餐,简单美味的鸡蛋三明治鸡蛋三明治是一道简单又美味的家常早餐。它以松软的面包、鲜嫩的鸡蛋和多种配料为主要原料,口感丰富,营养均衡。今天我们一起学习如何制作一份完美的鸡蛋三明治。材料准备:1.吐司面包:2片2.鸡蛋:2个3.火腿片或培根:适量4.生菜叶:数片5.番茄酱或沙...
儿童菜谱晚餐篇二:鱼香茄子,鲜香醇厚,让你回味无穷
儿童菜谱晚餐篇二:鱼香茄子,鲜香醇厚,让你回味无穷作为家常菜中的一道经典菜肴,鱼香茄子以其独特的酸辣鲜香口感受到了广大食客们的喜爱。鱼香茄子将茄子的嫩滑与鱼香调料的浓郁相结合,既保留了茄子的原汁原味,又赋予了它独特的美味风味。下面就让我们一起来学习制作一道鲜香醇厚、让你回味无穷的鱼香茄子。材料准备...
儿童菜谱:美味可口的蒸肉饼,家常做法一锅完成
儿童菜谱:美味可口的蒸肉饼,家常做法一锅完成蒸肉饼是一道非常经典而美味的家常菜品,其口感鲜嫩多汁,营养丰富,深受大众的喜爱。今天,我将为大家介绍一种简单易学的蒸肉饼的做法,不仅操作简便,而且所需材料都易于购买。材料准备:1.猪肉馅:500克2.葱姜蒜末:适量...
儿童菜谱午餐篇一:色香味俱佳,健康美味的蔬菜炒肉丝
儿童菜谱午餐篇一:色香味俱佳,健康美味的蔬菜炒肉丝,青椒,洋葱,瘦肉,胡萝卜,胡椒粉,儿童菜谱,适量清水,蔬菜炒肉丝
【第一线】Pick这份幼儿“膳”育食谱!
为深入贯彻落实国家教育部《幼儿园保育教育评估指南》、上海市托幼处《全面建设高质量幼儿园的实施意见》,紧密结合上海市卫生健康委员会关于《上海市0-6岁儿童营养技术指导技术规范》的通知精神,宝山区积极构建幼儿健康大数据平台,以利用数字技术优化幼儿园营养膳食的配置与分析工作为起点,通过“多方协同,打造区域幼儿园营...
孩子长高的三个黄金期,爸妈们都了解吗?3大秘籍帮孩子长大高个
闺蜜阿欣点了点头,告知小达妈说她自己也是依照这本书供给的菜谱做饭菜给女儿吃的,女儿现在7岁,身高就达到了128cm,算是个子比较高的了。有了《儿童长高食谱》这本书,小达妈妈感觉特别安心。她说书中供给了200来道儿童增高菜谱,更重要的是书中除了简洁易懂的文字+精美图片介绍外,每道菜还配了同步视频,扫码...
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
很多食材里都含有“锌元素”,下面分享的5道家常食材里都是属于高锌含量的食物,平时可以常做给孩子吃。一、牛肉每100克熟牛肉可以提供4毫克左右的锌。推荐菜谱:彩椒炒牛肉1、牛肉、彩椒、黑胡椒酱。1、牛肉洗净切片、彩椒洗净去籽切条、大蒜洗净切片待用。
推荐儿童减肥食谱大全中的两款菜品
再放入适量香油,用淀粉勾芡,最后撒上适量的香菜末就可以食用了,这款汤热量很低,含有的营养丰富,特别是蛋白质含量很高,适合儿童减肥食用。冬菇油菜将新鲜的油菜适量,清洗干净,之后将油菜叶子和油菜梗分开,冬菇适量放在温水中泡发,之后去掉蒂,切成大小适合的块,在锅内放入适量植物油,烧热,先放入油菜梗,再放入油菜...