虾仁玉米怎么炒好吃又简单?这样做,营养满满,家人赞不绝口!

1.准备食材:虾仁洗净,去掉虾线;玉米粒洗净备用;青椒和红椒去籽切丁;大蒜切末。2.腌制虾仁:将虾仁放入碗中,加入料酒、生抽和少许盐,拌匀后腌制10分钟。3.炒虾仁:锅中倒入适量的食用油,烧至五成热时,放入腌制好的虾仁翻炒至变色捞出备用。4.炒蔬菜:锅中留底油,放入大蒜末炒香,然后加入玉米粒、青椒...

西红柿炒鸡蛋的发明者竟是末代皇帝溥仪?

苏州美食界一代宗师陆文夫,他别出心裁自创了一道番茄碗虾仁,在他的小说《美食家》中有这么一段:“朱自冶故作镇静,把一只只的西红柿分进各人的碟子里,然后像变戏法似的叫一声‘开!’立即揭去西红柿的上盖:清炒虾仁都装在番茄里!人们兴趣盎然,纷纷揭盖。朱自冶介绍了:‘一般的炒虾仁大家常吃,没啥稀奇。近年来也...

品质之选!3040规格大虾仁,直降大促,69.9元享两袋两斤,鲜美滋味尽...

做法花样百出喜欢吃炒的,加点虾仁,瞬间成特色菜~~??虾仁鸡蛋、??虾仁西兰花、??香辣炒虾仁、??虾仁美芹,啧啧~~口水直流……喜欢烧汤,三鲜汤必备!鲜香至极!还有虾仁蒸蛋~~没壳没虾线,家有孩子的吃起来超级方便!做鲜虾蛋卷啦,番茄虾仁面啦,家里有库存总好搞定!商品名称鲜剥大虾仁产品规格...

越吃眼睛越亮的5种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神

食材:西红柿:2个,花菜:150克,大蒜:2瓣,盐,食用油:适量步骤如下:1.花菜掰成小朵,用开水焯烫,捞出沥干水分。西红柿切块,大蒜拍碎备用。2.锅中放油,加入大蒜爆香,倒入西红柿翻炒。西红柿炒出汁后,加入花菜翻炒均匀,加盐调味即可。西红柿炒花菜酸甜可口,花菜的脆嫩与西红柿的鲜美相结合,非常开胃,也是眼睛...

立秋过后,不管有钱没钱,常给孩子吃这八道菜,补充营养增强体质

五、芦笋口蘑炒虾仁准备食材:芦笋,口蘑,虾仁,蒜粒。做法步骤:1、芦笋削掉老的外皮,清洗干净沥干水分。口蘑清洗干净切成小块。鲜虾去头去壳,开背去虾线,清洗干净沥干水分,加入料酒和黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

端午假期,午餐安排4道家常菜,有荤有素、营养健康,简单又好吃

分享我们一家四口的午餐,安排了4道家常菜,红焖猪蹄、虾仁藜麦沙拉、青椒炒笋干、糖拌番茄、米饭(www.e993.com)2024年11月10日。有荤有素、营养健康,做法简单,家人们也都爱吃,一起来看看我是怎么做的吧!糖拌番茄配料表:番茄2个、白糖适量;这道菜最为简单,也是现在的应季菜,番茄正好吃的时候。把洗干净的番茄切成小块,码在盘子里,撒...

...葱花|蒜苗|青椒|鸡翅|虾仁|豆干|姜丝|胡萝卜去皮_网易订阅

准备食材:番茄,土豆,肥牛,葱花,姜丝。做法步骤:1、番茄削掉外皮,清洗干净后切成小块。土豆削掉外皮,洗净后切成滚刀块。2、起锅烧水,水烧开后放入姜片和肥牛焯水,煮至变色后捞起来,用温水清洗干净控干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入姜丝番茄翻炒一会儿,炒出汁水后放入土豆翻炒均匀,土豆炒至变色后加...

减肥避免酱油的吃法

减肥期间,建议减少或避免使用酱油来调味,因为酱油含有较高的钠含量。以上列举的菜肴如清蒸鲈鱼、水煮鸡胸肉、番茄鸡蛋、西兰花炒虾仁、蒜蓉西兰花均为低脂低卡的健康选择,但食用时需注意控制酱油的使用量。1.清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼通常不添加过多调味料,如酱油等,以保留食材本身的鲜味。该做法有助于控制热量摄入,适合减...

“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!

周二紫米馒头、杂蔬丁炒虾仁、黄瓜、西梅主食是紫米馒头以及杂蔬丁中的甜玉米粒和豌豆,其中紫米富含的花青素是抗炎的,也可以替换成玉米窝窝头、100%纯全麦无糖面包,甜玉米里富含的玉米黄质、叶黄素也是抗炎的。蔬菜是杂蔬丁中的胡萝卜和黄瓜,胡萝卜富含的β-胡萝卜素是抗炎的。水果配几颗西梅,皮富含的...

雌激素是美丽源泉,推荐女人多吃八道菜,补充雌激素,美丽过冬天

4.接着倒入炒好的虾仁和调好的酱汁一起焖煮收汁,收至汤汁浓稠入味以后,即可出锅开吃。六、番茄鸡蛋炒牛肉食材准备:牛肉、番茄、鸡蛋。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。