女生减肥,建议忌绝食,多喝八种减脂汤,低脂高蛋白,美容又养颜
准备食材:白玉菇、冬瓜、瘦肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、冬瓜去皮切薄片,然后把白玉菇清洗好备用,接着把瘦肉剁成肉末准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入肉末一起翻炒,炒至肉末变色后,再加入冬瓜和白玉菇一起翻炒均匀。3、炒出香味以后,再往里加入适量的清水大火煮开,接着转中小火...
8种家常汤面条做法?你喜欢吃哪一种?
**材料**:白玉菇或金针菇适量、嫩豆腐1块、细面条适量、盐、鸡精、葱花少许。**做法**:蘑菇洗净去根,豆腐切块备用。锅中加水烧开,先下入蘑菇煮出鲜味,再加入豆腐块轻轻搅动以防粘锅。待蘑菇与豆腐煮熟后,加入面条煮至熟透。最后加盐、鸡精调味,撒上葱花即可。这道汤面清淡爽口,蘑菇的鲜香与豆腐的嫩滑完美...
“伏天喝八汤,不劳医生帮”,清热降火强体质,健康安稳过夏天
2、起锅烧油,油热后放入姜丝和丝瓜翻炒一会儿,再倒入适量清水煮五分钟。3、丝瓜煮软后,放入腌制过的瘦肉煮两分钟左右。煮熟后加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。八、三鲜菌菇汤准备食材:虾仁,鸡蛋,嫩豆腐,香菇,白玉菇,姜丝,葱花。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。嫩豆腐切成小...
白玉菇丝瓜蛋汤减肥吗
核心提示:白玉菇丝瓜蛋汤在适量食用的情况下对减肥有辅助作用。白玉菇丝瓜蛋汤在适量食用的情况下对减肥有辅助作用。白玉菇丝瓜蛋汤中的主要食材为白玉菇、丝瓜和鸡蛋,其中不含额外添加油脂或其他高热量配料,属于低脂低卡的食物。适当食用不会导致热量摄入过多而引起肥胖。而且从营养学角度出发,该汤品还富含多种维生...
冬天天冷,别错过这5道家常汤,每天喝一碗,补充营养又暖身
最后转中火,煮到丸子熟,再加入盐、白胡椒粉调味,就可以食用了。鲜美好吃不油腻,可以常做。三、白玉菇番茄豆腐鸡蛋汤做法:白玉菇去掉根部,清洗干净。番茄洗净,用开水烫几分钟,再去掉外皮,切成小块。豆腐切成小块。鸡蛋打进碗中,加盐搅散。锅内加水,煮开后倒入白玉菇,煮一分钟捞出。
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
姬松茸性味甘平,入心、肺、肝、肾经,具有强身、益肠胃、理气化痰等功效(www.e993.com)2024年9月19日。优质的姬松茸为淡黄色,形体规整,菇体干燥、不烂、不霉、不蛀。姬松茸多糖具有免疫调节和抗疲劳的作用。姬松茸白玉菇补虚汤材料:姬松茸(干)30-50g、鲜白玉菇100g、鲜淮山200g、生姜3薄片、鹌鹑2只、瘦肉100克(3-4人)。
漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老
四、丝瓜白玉菇牛肉汤准备食材:丝瓜,白玉菇,牛肉,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,白玉菇清洗干净,丝瓜削掉外皮洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒均匀,炒至断生后放入适量清水煮开。3、丝瓜和白玉菇煮软后,放入牛肉煮三分钟煮熟。
家庭美食-白玉菇这样做最好吃了,不要只会用它做汤
02不甘于做“安静的巨人”,日本在东南亚“亮出牙齿”03请注意,中国对塔利班提了四点期望,对美国更有明确要求!04摄像头偷拍产业灰链:销售由明转暗,改装五花八门05蔡英文妄评张钧甯事件,国台办戳破!图片新闻成都老人121岁生日乌鲁木齐高温来袭荆州关公像迁址视频新闻劳荣枝案被害小木匠家...
天热出汗多,试试这道白玉菇豆腐汤,味道鲜美,营养又好喝
然后,我们加入适量的盐、味精和辣椒粉,根据个人口味调整。盖上锅盖,煮上几分钟直到白玉菇熟透。最后,加入少许香菜和香油,即可出锅享用。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合冬季食用。如果你也想尝试制作一道美味的白玉菇做汤,不妨试试这个方法吧!记得根据自己的口味调整调料用量,享受烹饪的乐趣。
这道15分钟周末菜 白玉菇豆腐汤,分分钟光盘
8、加入一勺盐调味再煮一会即可出锅9、装入容器撒上葱花点缀10、拍上成品图,一道清爽可口的白玉菇豆腐汤就完成了。白玉菇的营养功效1.提高机体免疫力白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。2.镇痛、镇静巴西某研究从白玉菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其...