减肥食谱大全 巧吃苹果还男人健硕身形

男士减肥食谱1.苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。男士减肥食谱2.菠萝坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。男士减肥食谱3.煮鸡蛋一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。男士减肥食谱4....

秋天,建议男人千万别心疼钱,这道补肾汤要多喝,补肾强腰,增强体力

今天我们分享的这一道汤品也是老一辈分享给我们的,这一道汤里面加有黄芪,党参,枸杞,还有玉竹以及红枣,都是很好的补血气,健脾养胃的,养肾气。因为身体里面的气血不足,肾虚所表现出的问题就很多,加鸡肉,鸭肉以及猪肉炖汤都是可以,用它们炖出来的汤也是甜甜的,清清爽爽的。在秋天天燥干燥的话多喝它,不仅补水润肤,滋...

秋天,男人养肝强壮,女人养肝漂亮,中老年人多吃5样“养肝菜”

推荐食谱:菠菜猪肝汤食材:猪肝,菠菜,枸杞,白醋,盐,葱,香油:适量做法如下:1.猪肝切片,用盐水浸泡10分钟,洗净后切薄片,再用白醋、清水浸泡出血水。锅中加水,放入猪肝焯水后捞出。2.另起锅,锅中再加水,放入菠菜煮3分钟,最后加入猪肝,调入盐和姜片,关火,出锅前撒上枸杞、葱花、香油,即可享用。菠菜猪...

白露最不能错过的食物有哪些?给您列全了!

女人——杏仁珍珠豆腐汤这道汤更像是茶点,有美白肌肤、消积润肠的作用。做法:豆腐150克,杏仁10克,珍珠粉2克,熬糖水饮用。3男人——核桃小米粥核桃润肺止咳,补肾固精;小米开肠胃、补虚损、益丹田。做法:核桃3~5个去壳捣碎,小米三两浸泡数小时,一同煲粥。注意:肺炎、支气管扩张患者不宜食。4儿童—...

找到你的“补血黄金周”,一周坚持喝三次,面色红润气色好

推荐食谱——五红藕圆汤所用食材:红豆1把、红皮花生1把、枸杞1小撮、红枣6颗、老红糖1块、纯藕粉半碗、白糖小半勺制作步骤第1步:取红豆1把、红皮花生1把清洗干净,加入清水浸泡半天。(注:泡发好再煮,就非常容易煮烂且省时。)第2步:枸杞1小撮、红枣6颗冲洗一下,再把红枣核去掉,可避免燥热...

冬季煲汤食谱大全

1、栗子鲫鱼瘦肉汤--强筋益肾大补材料:红莱菔2个,瘦肉1斤,栗子1斤,鲫鱼1条,马蹄8两,姜2片做法:红莱菔去皮切大块,鲫鱼和姜两面煎熟,瘦肉切大块烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可(www.e993.com)2024年11月11日。2、芡实核桃瘦肉汤--固精强身...

适合男人壮阳的食物有什么?男人壮阳食谱不能错过

男人的壮阳食谱不能错过山药羊肉汤配料:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、盐适量。制作方法:将羊肉洗净,切成块,放入沸水锅中,烫去血水;姜葱洗净,用刀打破备用;淮山片用清水浸泡,与羊肉一起放入锅中,加入适量清水,将其他成分放入锅中,用文火炖至煮熟。

Spiritfarer菜谱大全:食谱配方制作攻略[多图]

Spiritfarer菜谱大全烤鱼:鱼。蒸贝类:贝类。爆米花:玉米。水煮水果:水果。海鲜饭:贝类,谷物。原味龙虾:龙虾蒸螃蟹:螃蟹。烤蔬菜:可口蔬菜/根绝类蔬菜。白饭:米饭。贝类炖锅:贝类,蘑菇/蔬菜。谷物沙拉:谷物,蔬菜/蘑菇。南方炖菜:甲壳类,谷物。

男人补肾吃什么好?推荐6款荤素食谱

推荐理由:甲鱼自古被视为滋补佳品,味咸性平、补阴补肾、络血健体,是一道可以让男人们“食之大动”的佳肴。虫草汁捞官燕原料:官燕125克、虫草2条、老汤(老鸡、猪肉、角螺肉、野水鸭、矿泉水)。做法:将煲老汤的所有原料处理好后,一同放进砂煲,加纯净水煲好待用;燕窝用纯净水浸透,撕成条,再用热水发好,放...

胃下垂宜吃什么?推荐一下12款胃下垂食谱大全

推荐一下12款胃下垂食谱1、猪肚黄芪汤材料:猪肚1只、黄芪200克、陈皮30克。做法:(1)将猪肚去脂膜后洗净,黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧。(2)加水文火炖至猪肚熟,再加适量调味品。(3)趁热食肚饮汤,分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。