孩子消瘦不长个,多吃八道家常菜,健脾养胃提高食欲,助力长身体
3、鲈鱼蒸熟后取出来,倒掉汁水撒上葱花,浇上热油激发出香味,淋入蒸鱼豉油即可端上桌开吃。五、口蘑蒸肉末准备食材:猪肉,口蘑,葱花,姜末。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜末、食盐、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、口蘑清洗干净切成薄片,铺在蒸碗底部,再放入肉末,冷水上锅蒸...
雨水节气,这5道家常菜谱让你健胃提神,免疫力直线上升!
一、葱爆羊肉简介:葱爆羊肉是一道色香味俱佳的家常菜,羊肉鲜嫩,大葱香脆,两者搭配在一起,既能温补脾胃,又能提神醒脑。所需材料:羊肉片300克、大葱2根、生姜3片、蒜3瓣、料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉、淀粉适量。所需工具:炒锅、刀、砧板、调料碗。步骤:前期准备:将羊肉片用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制1...
胃喜欢4种果蔬,若你爱吃,或有益于修复胃粘膜,养胃护胃
秋葵外观翠绿,形似辣椒,是一种常见的食物,经常吃不仅不会刺激胃部,还有养胃护胃的功效。这是由于秋葵中的果胶含量比较高,在这种物质可以在胃部粘膜上形成一层保护膜,避免胃部受到酸性食物的刺激,从而起到保护胃部的作用,非常适合患有胃炎以及胃溃疡的人食用。另外,秋葵中所含有的多糖和黏性蛋白成分也比较多,可以...
农村四处可见的家常菜和水果,是“血栓斑块清理工”,养胃护胃
5.新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。6.圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品7.多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物8.缓和消化性溃疡。卷心...
男人到了40岁,常吃3种家常菜,有助于保护胃黏膜,适合养胃
胡萝卜羊肉:胡萝卜是人们常吃的一种蔬菜,营养物质非常丰富,具有润肠通便、养肝明目等作用,胡萝卜中含有大量的纤维素,具有很强的吸收性,增加饱腹感,减少食物的摄入,有助于缓解肠胃负担,保护胃黏膜,羊肉是性温的一种肉类,具有温补脾胃、保护胃黏膜等作用,羊肉可以保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化,是非常好的养...
白菜萝卜统统靠边,它才厉害,才几毛钱一斤,清理血管,养胃护胃
到了冬天,萝卜,白菜就成了餐桌上的家常菜,不仅好吃,还有很好养生效果,其实除了萝卜,白菜,还有一个菜也是非常营养和养生的,都被人们忽略了(www.e993.com)2024年10月7日。那就是圆白菜。圆白菜90%都是水分,满满水溶性维生素,一级血管的“清道夫”,斑块最怕它,圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三,和其他蔬菜的不同在于,它约90%的成份...
冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!
白菜萝卜统统靠边站,冬天最应该吃它,清理血管,养胃护胃,没错,很多人到了冬天,忙着吃萝卜,忙着吃白菜,毕竟这些食材都是好东西,确实有一定的滋补作用,但是你们可能忽略了还有一个食材,也是非常的好的。看着不起眼,价格也便宜,但是营养价值却一点也不输萝卜,白菜。打开网易新闻查看精彩图片它就是卷心菜,几...
秋季吃五根,身体稳扎根!这五种家常菜,都是“养生高手”
熟吃:煮熟后性质由寒变温,可养胃健脾,更适合脾胃虚弱、气血不足的人群食用。莲藕加上黄芪、羊蝎子一起煮,增加益气温阳作用,特别适合天冷的时候来一碗,全身都暖了。小二提醒:莲藕的淀粉含量比较高,大家吃的时候可用其替代部分米饭、馒头。茭白生津止咳、消燥除烦...
喝粥能养胃?4大养胃雷区要小心!5种养胃食物吃错伤身
5.辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物要少吃,临床营养科不建议胃病患者吃上述食物,以免刺激胃黏膜。6.目前临床上建议胃溃疡等胃病患者采取少食多餐的方法,可以起到止痛、护胃的效果。7.适当喝一些养胃的食疗粥,比如用薏米、山药、莲子熬粥。吃胃药避开五大误区...
白菜萝卜统统靠边,它才是菜王!清理血管、养胃护胃…
6、养胃中医认为,甘蓝味甘、性平、无毒,入胃、肾二经。圆白菜中含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质,其中维生素U对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用。圆白菜也被誉为天然“养胃菜”,不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低病变的几率。