介绍几种适合秋冬男性补身体的食谱
做法:将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。功效:补肾强腰。适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。二、羊肉汤材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。做法:将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,加入枸杞继续将羊肉煮至烂...
明日“进九”!天寒地冻的日子就要来了,我们需要做好哪些准备?
PART.01当归生姜羊肉汤原料:羊肉300克,当归10克,生姜30克,香葱3根。制作方法:把全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量,大火煮开去上末,文火炖煮2~3小时至肉烂,加盐等佐料调味,食肉喝汤。功效:温肾逐寒、补气养血。适用于各种慢性疾病气血不足、阳气亏虚、肾虚恶寒者。PART.02杜仲茶原料:杜仲叶12克,...
4个饮食疗法,帮助腰椎间盘突出患者增强营养
1、杜仲核桃猪腰汤配方:猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。方法:同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,每日1剂。功效:益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰椎间盘突出症。2、当归生姜羊肉汤配方:当归、生姜各30克切大片,羊肉500克焯沸水,晾...
补阳固肾强筋壮骨 推荐杜仲巴戟羊肉汤
材料:鹿筋10克,杜仲10克,巴戟5克,羊肉100g,陈皮1角,生姜数片(1-2人量)。烹调方法:将鹿筋用清水浸软,并放入开水中煮10分钟左右,去除异味;羊肉切块汆水(加入姜片)去掉血污,其余用料洗净。将全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,改中小火再煲1小时,加盐或料酒即可食用。汤品点评:鹿筋性温,入肝、肾...
脊椎保养与除痛 | 杜仲入腰,治腰痛
寒湿腰痛不适宜吃杜仲,可考虑喝薏米生姜羊肉汤(薏米50克,生姜20克,羊肉250克,加水适量煲汤,调味佐餐)。腰痛散热敷,药物组成:制附子9g,细辛6g,威灵仙、杜仲、补骨脂、菟丝子各20g,牛膝、川芎、独活各15g。方法:上方共研末,用醋拌装袋,蒸热后热敷于患者腰部痛处,以患者耐受为度。注意防止烫伤。1d1...
海参的做法大全-海参的做法与吃法
制作方法:1、海参以40°C温水泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮10分钟左右,取出后连同水倒入碗内,泡2-3小时(www.e993.com)2024年9月15日。2、羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50克),小火炖煮,煮至将熟,将海参切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。温食参肉,饮汤,或供餐用。
冬季养生勿忘补肾 推荐11道补肾药膳做法
做法:杜仲洗净,加适量水浸泡20分钟后煎成汤汁备用;羊肉洗净、去筋膜,入沸水中焯去血污,切成小块沥干;锅内水煮沸,放入羊肉块煮开后,撇清浮沫,入葱、姜大火煮沸,转小文炖3小时左右;将煎好的杜仲汁倒入羊肉汤,加盐调味后即可食用。功效:羊肉是冬季养生的常见菜,属热性,本身就有补肾助阳的作用,而杜仲则是补肾...
大雪过后,一年中“进补”的最佳时机到了
杜仲牛膝汤材料:牛膝10克,黑豆100克,杜仲20克,大枣6枚,鸡肉(约600克),生姜、葱段等适量。做法:将牛膝、杜仲洗净装入药包,煎煮20分钟制成药汁。鸡肉洗净剁块,和葱段、生姜一起放入砂锅中,加适量水、米酒,用大火煮沸,撇去浮沫,改用小火煮,熬成澄清的浓汤。随后放入洗净的黑豆,待黑豆煮软有香气后,加入大枣...
冬天怕“冷”的人,多喝3水,坚持3个习惯,身体好了,冬天也暖和
3.羊肉汤冬天,喝点羊肉汤,那是饱了口福还暖身。中医认为,羊肉性质温和,既补阳又补气还能补血,可以益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力,羊肉还可以增加消化酶,保护胃壁,有助消化,寒冷的冬天,一碗羊汤下肚,你会感觉全身都暖和起来。煲羊肉汤时可以放当归、白芍。如果一到冬天就手冷,冷到发麻,则可以吃些当归生姜...
腰不好就是一种很大的折磨, 教你缓解疼痛的方法
做法把猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。功效活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。3、当归生姜羊肉汤做法当归、生姜各30克切大片;羊肉500克体沸水,晾凉,切块。羊肉、当归、生姜...