跟着女王智慧学习月子餐制作技巧

同时,可以适当添加一些具有滋补功效的食材,如红枣、枸杞、当归等,帮助新妈妈补充气血,加速身体恢复。最后,李阿姨还分享了一些实用的餐单搭配技巧,如早餐可选择粥品搭配鸡蛋和清炒蔬菜,午餐和晚餐则以肉类、鱼类搭配蔬菜和汤品,确保营养均衡,满足新妈妈身体恢复的需要。通过李阿姨的分享,准妈妈们对月子餐的制作有了更...

产后第10天月子餐食谱来啦→丨贤医健康说|猪肚|腐竹|葱花|猪肉|...

刚生产完产妇身体较虚弱产后第二周(调理)饮食应以多补充蛋白质为主10早餐五色粥、奶黄包中餐黑米饭、木耳炒腐竹、猪肚汤加餐奇异果晚餐米饭、清水娃娃菜、蒸肉饼糙米粥用料:黑米、糙米、红米、燕麦、荞麦米各100克、清水800毫升。制法:1.黑米、糙米、红米、燕麦、荞麦米清洗干净;2.加入...

收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→

刚生产完产妇身体较虚弱产后第一周(排恶露)饮食应以清淡、易消化为主7早餐香菇鸡丝粥、鸡蛋一个中餐黑米饭、清炒菠菜、红豆鲫鱼汤晚餐米饭、清炒莲藕、白灼虾、番茄豆腐菌菇汤香菇鸡丝粥用料:大米80克、鸡胸肉30克、香菇3朵、胡萝卜丝10克、料酒2克、盐2克、胡椒粉1克、香油几滴、淀粉半勺...

张柏芝月子餐曝光 早餐燕窝中餐虫草晚餐鲍鱼

张柏芝月子餐单早餐:青木瓜鱼汤、鸡丝燕窝粥午餐:虫草花胶雪耳汤、瑶柱鸡肉蒸饭、富士温室苹果一个晚餐:瘦肉五谷米饭、炒菜心一碟、鲍鱼炖乌鸡汤日常饮用:每天两杯高钙奶、牛肉茶及龙眼水交替饮用

“新型坐月子”正流行,婆媳没矛盾,老公不为难,家庭和谐很开心

闺蜜说,她一天有5顿饭,分别是早餐、午餐、间餐、晚餐和夜宵,每顿都有明确的时间安排,保证产妇吃饱喝足,营养充足。如果肚子太饿,饭不够吃,可以提出来,月子中心会根据产妇的需求增加餐量。这里的月子餐是按照产妇的身体状况分阶段提供的。刚进月子中心,专业人员就帮闺蜜做了体质分析,他们会根据产妇的身体数据提供...

一天六顿?月子中心的月子餐到底好在哪?

月子餐严格控制在每顿油盐用量上每天的油用量15g每天盐的用量3g比较特别的有三点～所有炒菜的油用的都是台湾的黑麻油很多煲汤里面都会添加米酒,帮助下奶时常饭里会出现一些老姜,驱寒暖宫每天的餐有六顿6:00早餐9:00早加餐12:00午餐15:00午加餐...

成都暖男为老婆做早餐 一年做600道不重样(图)

“那个月子餐太糟糕,不仅有当归这些易燥热的中药,而且味道也不好。”这让他有了为太太制作早餐的想法。“刚生完孩子,女人其实胃口不好,首先视觉上就要有吸引力,才能触动她的味觉。”根据自己多年的美食经验,李平着手制作“爱她早餐”,而且一发不可收拾,一直坚持到现在。图为李平为妻子做的早餐。

暖男为妻做早餐 已做600道每天不重样

今年2月,李平女儿小豌豆出生,当时医院提供了月子餐,帮助产妇恢复和催奶,但叶娜根本吃不下去。“那个月子餐太糟糕,不仅有当归这些易燥热的中药,而且味道也不好。”这让他有了为太太制作早餐的想法。“刚生完孩子,女人其实胃口不好,首先视觉上就要有吸引力,才能触动她的味觉。”根据自己多年的美食经验,李平着手制作...

暖男大厨为老婆做早餐 坚持一年600道每天不重样

今年2月,李平女儿小豌豆出生,当时医院提供了月子餐,帮助产妇恢复和催奶,但叶娜根本吃不下去。“那个月子餐太糟糕,不仅有当归这些易燥热的中药,而且味道也不好。”这让他有了为太太制作早餐的想法。“刚生完孩子,女人其实胃口不好,首先视觉上就要有吸引力,才能触动她的味觉。”根据自己多年的美食经验,李平着手制作...

厨师为老婆做早餐一年600道菜 每天不重样

今年2月,李平女儿小豌豆出生,当时医院提供了月子餐,帮助产妇恢复和催奶,但叶娜根本吃不下去。“那个月子餐太糟糕,不仅有当归这些易燥热的中药,而且味道也不好。”这让他有了为太太制作早餐的想法。“刚生完孩子,女人其实胃口不好,首先视觉上就要有吸引力,才能触动她的味觉。”根据自己多年的美食经验,李平着手制作...