博尔特成长史:从小就是短跑天才 总统安排在首都训练
据当时的报道,当时牙买加总理P.J.佩特森在确认了博尔特的短跑天赋后安排他搬到首都金斯顿,并在牙买加田径协会与当时的牙买加名将杰梅因-冈萨雷斯一起训练。威廉-尼布纪念高中曾培养的牙买加著名短跑选手迈克尔-格林,而格林当年的恩师索普那段时间也成为博尔特成长道路上非常重要的人。博尔特参加的第一项国际比赛,是2001年...
远见2024-奥运科技派“技战术篇”丨看清自己、认清比赛:科学训练...
对游泳等水上运动而言,只需要调整一下“空气”和“水”之间的换算参数,就可以模拟水上训练。风洞实验室,通过几个大功率风扇和复杂的气孔,制造“模拟水流”。运动员趴在设备上,在气流中进行各种泳姿的测试,测试屏幕上可以实时显示运动员的身体数据和“模拟水流”的阻力、方向、变化等,这样就可以让运动员习惯各种水...
100米运动员专项体能训练内容和计划
2.上肢力量训练:上肢力量在100米短跑中起到协调作用,并对下肢的动作产生影响。可以通过肩轴摆动力量练习、哑铃摆动等方法来提高上肢力量。3.髋部摆动训练:髋部摆动是100米短跑中非常重要的环节,可以采用高抬腿、剪绞腿等练习来提高髋部摆动速度和协调性。4.腿部力量训练:大腿后侧肌群的力量对于100米...
IMU助力足球运动员训练
IMU助力足球运动员训练近日,一项最新研究利用惯性传感器(IMU)对足球运动员在跳跃、踢球、短跑等动作中的生物力学负荷进行量化分析,旨在通过科技手段提升训练效率与竞技表现。研究团队为受试者配备了特制的IMU传感器装置,在标准化测试中实时监测关节特定的生物力学负荷。研究发现,膝部负荷与跳跃、踢球成绩呈正相关,表明较...
奇怪!为什么长跑感觉比短跑更轻松?
图片|womensrunning跟上节奏,是时候确定你的秋季跑步训练计划了。随着秋季比赛的临近,长跑和速度训练的合理结合,是成为一名全面发展的跑者的关键。但通常情况下,间歇速度训练会对你的肌肉造成很大的负担。在训练的过程中,你会迫使身体达到比长跑更高的强度。以下就是为什么400米重复跑可能比以马拉松配速跑10英...
特稿| 1999-2024,中国速度攀岩崛起之路|钟齐鑫|奥运金牌|东京奥运...
陈小捷也能看得到自己身上的天赋,他的力量与协调都不错,尤其是爆发力是最好的(www.e993.com)2024年10月11日。在攀岩之前,他练习过短跑,百米能跑出10秒9的成绩;也练习过体操,所以上肢力量很强。▲2002年绵阳市,第二届全国体育大会,陈小捷在争夺季军的比赛。图源/廖志刚在训练半年后,廖志刚说:“有比赛,你们去参加吧。”于是,第一次参加比...
现在报名参加奥运会,还来得及吗?
另外,长跑运动员的体型一般比较娇小,这样一来,身体的相对表面积就更大,这能让他们更有效地散热,在消耗巨大的长跑比赛中,这一点非常有优势。相反,短跑运动员的腿一般会比较短,有利于减少惯性,能让他们在更短的时间里从静止开始加速。事实上,跑步比赛的距离越短,优秀选手的腿就越短。
未来体育之星就是你!近期部分少体校招生信息请查收
家长填写基本信息后即可生成申请表,点击“提交”即报名成功。●●●静安区体操队学校简介:上海市静安区青少年体育训练管理中心以承担全区青少年业余体育训练,选拔和培养更多优秀体育后备人才为己任,以建设更具凝聚力、更有向心力、更具发展力的区青训中心为总目标。项目介绍:体操是一项在规定的器械上完成复杂、协调的...
ACSM:运动表现性别差异的生物学基础
在这些项目中,即使性别之间的体重相同,男性也会胜过女性(例如,举重中的55公斤级体重比较;表1)。例如,在游泳中,性别差异差距出现在最短的项目中(如50米),而较长项目的差距最小(表1)。这些差异主要代表男性和女性的身体和解剖能力以及局限性,很大程度上独立于动机,以及获得/接受精英训练的机会。