体育总局气功中心关于制作健身气功·二十四节气养生功功法音乐的...
(一)有意竞标的单位请电话联系气功中心了解二十四节气养生功功法、招标办法等情况。气功中心将视情召开情况说明会,向有意竞标的单位介绍二十四节气养生功情况、招标办法和播放二十四节气养生功功法演示视频,并发放有关二十四节气养生功材料,以利于竞标单位撰写策划方案。请有意竞标的单位填写《谱曲制作二十四节气养生...
[基础功法]太极热身运动三部曲
[呼吸养生]孙思邈养生六字诀之[嘻]字,调和三焦法[呼吸养生]孙思邈养生六字诀之[嘘]字,调理肝脏功能与情绪[呼吸养生]孙思邈养生六字诀之[呵]字,强化心脏、疏通经络(附演示)[呼吸养生]孙思邈养生六字诀之[呼]字,调理脾胃泄浊气(收藏版附演示)[呼吸养生]健身气功六字诀口令提示(附演练视频)微视频:这才...
??[黄帝内经陪读15]喝茶中的智慧(附千古名方:扁鹊三豆饮)
[呼吸养生]药王孙思邈养生六字诀之[嘶]字,打响肺部保卫战[呼吸养生]孙思邈养生六字诀之[吹]字,去肾中虚热[呼吸养生]孙思邈养生六字诀之[嘻]字,调和三焦法[呼吸养生]孙思邈养生六字诀之[嘘]字,调理肝脏功能与情绪[呼吸养生]孙思邈养生六字诀之[呵]字,强化心脏、疏通经络(附演示)[呼吸养生]孙思邈养生...
2024第四届黄渤海新区全民健身达人赛(线上赛)盛大举办
3.开合跳达人赛4.健身气功达人赛5.踢毽子达人赛6.俯卧撑达人赛7.仰卧起坐达人赛8.跳绳达人赛9.平板撑达人赛六、赛事奖励比赛获奖选手颁发奖牌、证书、奖品,对突出表现集体颁发优秀组织将和优秀团体奖牌匾。七、报名方式1、线上赛加微信报名,上传视频。2、线下赛电话报名,参加比赛。3、...
健身气功·六字诀的“三调”顺序
现在,根据2017年《健身气功竞赛规则(试行)》为准则来说“六字诀”练习中常犯的典型错误:起势:1.两掌上托时,两肘向后、挺胸。2.两掌向前拨出时,挺胸凸腹。3.两掌轻覆肚脐静养时,两肘后夹紧抱肚脐。“嘘”字诀:1.穿掌时,转体未达90度。
体育总局健身气功中心关于举办2019年全国健身气功气舞大赛的通知
易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦功法展演(www.e993.com)2024年9月22日。九、参赛办法(一)分站赛1.各省市区体育局健身气功业务主管部门、各级健身气功协会、站点及相关社团组织均可组派多支代表队参加气舞比赛和功法展演。参加气舞比赛的每支代表队限报10人,其中领队1人,教练1人,队员6-8人,领队和教练可兼队员。功法展演为集体表演,不限人...
市体育局关于举办2018年全国百城千村健身气功交流展示系列活动...
1.溧阳市:健身气功·大舞;2.金坛区:健身气功·易筋经;3.武进区:健身气功·六字诀;4.新北区:健身气功·五禽戏;5.天宁区:健身气功·马王堆导引术;6.钟楼区:健身气功·八段锦。六、参加办法(一)每单位报参赛队伍4支,每队可报领队1人、教练1人(由运动员兼)、参赛队员20人。(二)运动...
我如何成为“健身气功迷”
这样的练习比晨练有感觉,浑身比较舒服,颈椎间盘也不是那么僵硬,颈项感觉有点轻松灵活,头晕现象减轻,心里特别兴奋。全家人也非常高兴,鼓励我认真学练,女儿把健身气功·易筋经、马王堆导引术、导引养生功十二法、五禽戏、大舞、六字诀等功法教学视频全部下载到电脑桌面上。
传统与国标(新版)杨氏太极拳各式套路口令版大全
视频详情拳谱:起势1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶5.捋挤势(三)6.左搬拦捶7.左棚捋挤按8.斜身靠9.肘底捶10.倒卷肱(四)11、转身推掌(四)12、右琵琶势13、搂膝栽捶14、白蛇吐信(二)15、拍脚伏虎(二)16、左撇身捶17、穿拳下势18、独立撑掌(二)19、右单鞭20、右云手(三)21...
体育总局健身气功中心关于举办2019年全国高等院校健身气功锦标赛...
8.六字诀竞赛功法。9.八段锦竞赛功法。以上为竞赛功法。普及功法采用国家体育总局健身气功管理中心改编推广的缩短版普及功法为技术规范。竞赛功法采用国家体育总局健身气功管理中心发行的《健身气功竞赛功法》教材为技术规范。八、参赛办法(一)体育类院校可选派1支代表队参加体育院(系)组比赛;非体育类院校、中医...