奥卡姆拉Sylphy Light 人体工学办公椅骶骨支撑功能深度揭秘
其中骶骨上面连接腰椎,下连尾骨,两边连髂骨,骶髂骨就是脊柱地基。日常坐姿不正、久坐、以及不良的用力行为,都会引起腰椎小关节紊乱,或骶髂骨关节错位等,进而影响腰部不适,乃至腰椎曲线消失。如下图,就是骶髂骨关节紊乱,引发腰和后背疼痛,严重者则是脊柱侧弯。骶髂骨的角度和位置发生改变,会引起骨盆的变化,疼痛...
完美人体,你想象不到的模样
因此爱丽丝建议效仿“黑猩猩固定术”,将腰椎从五个椎骨减少到四个椎骨,通过更短、更结实的脊柱来给予身体用力支撑,并建立盆骨的髂骨翼以进一步稳定脊椎。“我在这里牺牲了我的腰部,但为了生物力学的优势我认为是值得的。”爱丽丝说。袋鼠的育儿袋众所周知,对于人类女性来说,孕育和分娩是一件非常辛苦的事情。爱丽...
别开玩笑了:骨盆要是如此灵活,你的身体早已散架
即使是女性在孕产期间,耻骨联合与骶髂的可动幅度也只是在一定程度上增大。一些国外课程里用模型和示意图演示的幅度很夸张,只是怕你看不到,不代表骨盆真有那么灵活。第三个,有人说一些书和课程里提到过这类说法。比如,呼吸时骶骨和髂骨会运动;股骨的位置变了,你的骨盆出入口位置也随之改变。没错,大腿确实能...
业余跑者,最怕什么?!|坐骨|结节|腿部肌肉|臀大肌|跑者|软组织|...
臀部有众多肌肉组织,久坐时,人体在自身重力作用下对臀部包裹骨骼的软组织施加压缩,可能出现深层组织损伤;大多源于骨??肌接触或邻近处的肌肉组织。打开网易新闻查看精彩图片臀大肌为臀部乃至人体最大的肌肉,从骨盆后面延伸到股的上部,起自髂骨翼外面和骶骨背面,止于股骨的臀肌粗隆和髂胫束。凡是伸直或伸展腿的动...
「了解自己」人体的全部骨骼(全套系统图)
儿童有2块髂骨、2块坐骨和2块耻骨,到成人就合并成为2块髋骨了。这样加起来,儿童的骨头要比大人多11~12块。人体骨骼结构图正面观打开网易新闻查看精彩图片背面观打开网易新闻查看精彩图片人体骨骼系统图(全套)打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片...
这个位置的腰痛,不是腰椎的问题,而是骨盆惹的祸!
人体的骨盆位置中,比较少接触和思考的就有“骶髂关节”(www.e993.com)2024年7月29日。骶髂关节是骶骨和髂骨构成的关节,不是传统意义上的滑膜关节。在人体的功能里面有稳定骶骨和髂骨的相对意义,但是其并非一动不动,在动态功能里面,它也可以提供轻微的动作,匹配身体的其他功能,如步态、蹲起等等,骶髂关节功能受限者,其步态和下蹲功能都可见受限...
肌肉、骨骼和功能,骨盆何以成为当之无愧的人体中心?
髂腰肌出现问题与骨盆前倾、腰椎间盘压力增大、腰痛、髋关节弹响等都有很重要的联系。骨盆下侧-内收肌群内收肌群大多数起始于骨盆下方的耻骨、坐骨和坐骨结节等部位,止于股骨。内收肌群既可以造成一些负荷问题,从筋膜链角度来讲,它可能会造成整个盆底肌张力异常,另外它本身还有可能会造成膝关节内侧痛、腿型问题...
[拳经分享]练拳为什么要开胯?教你怎样开胯(附图示)
一、胯的位置要讨论开胯,首先要搞清楚骨盆、胯、裆的概念和关系,因为有些拳友的困惑就源于对这三者的混淆。骨盆(又称盆骨、盘骨)是由骶骨(脊椎骨的组成部分,上接腰椎,下接尾骨)、尾骨和两块髋骨所组成,而髋骨又是由髂骨、坐骨及耻骨融合而成。
骶髂关节位于人体的哪个地方?
骶髂关节位于人体的哪个地方?骶髂关节为滑膜关节,位于骶骨、髂骨耳状面间,具体位置是在腰下方,骶尾椎两侧,即臀部上方一点。这是骶骨和髂骨两块骨骼相交部分,由髂骨耳状面和骶骨耳状面构成。关节面部扁平,且结合十分紧密,关节腔呈裂隙状。一、骶髂关节作用...
人体共有206块骨头,中国人却普遍只有204块,少的两块去哪里了?
髋关节介于人的腰部与盆骨的中间位置,婴幼儿时期,中国人的髋也是3块,分为坐骨、髂骨和耻骨。打开网易新闻查看精彩图片随着年龄的增长,中国人髋关节中的3块骨头之间的软骨出现合并的现象,变为髋骨,但欧美人依旧是2块,所以中国人比欧美人少了2根软骨。