夏季必备!这些慰藉美食食谱超赞
食谱:瘦身风味春季野韭和芦笋煎蛋饼以鸡蛋为主的餐食在温暖的天气里很棒,因为它们烹饪迅速,而且容易消化。煎蛋饼就像没有外皮的乳蛋饼,所以只需要在炉灶上几分钟,然后在烤架下快速烤一下就完全熟了。野韭是春天生长的一种野葱,很美味,但如果不是当季的,你可以用其他绿叶蔬菜代替。食谱:正经饮食泰式红咖喱...
来吧,春天看点开心的食谱
??图片里用的是伊朗碧绿开心果,不用加色素就是漂亮的嫩绿色(但这款开心果不便宜,对颜色没有那么执着的话,不用买这款)??想省钱可以像我视频里一样买普通开心果,加点抹茶粉颜色也好看,做好的开心果酱每100g添加1-2g抹茶粉就可以上色,且基本吃不出抹茶味答??用破壁机的研磨功能搅打,刚开始...
在《江苏文库》里,采撷春天的“野菜食谱”
《江苏文库·研究编》中出版的《江苏地方文化史·南通卷》中就写道,春天,南通人会采撷田野、渠边、屋檐下的野菜,如枸杞头、香椿头、野芹菜、荠菜、芥菜、苜蓿、马兰头、马齿苋、黄花儿、鱼腥草等,以别样的风味成为特色土菜。淮河之滨的淮安人也喜野菜。来自河下古镇的著名文学家吴承恩熟悉家乡人民喜吃野菜的习俗,...
春天来了,该减肥了!国家手把手来教你,附“贴心西北食谱”→
例如东北地区的春季食谱有“铁锅炖鱼”“菜包饭”西北地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”以西北地区为例具体来看↓↓↓西北居民喜食面食,主食以小麦、玉米和其它杂粮为主,肉类以牛、羊肉为主,瓜果丰富,绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食,冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足,对于肥胖人群...
痛风犯了需忌口,3份春季食谱来帮您
痛风犯了需忌口,3份春季食谱来帮您全民关注痛风日春天痛风犯了,担心食物嘌呤高,什么都不敢吃?这里有份痛风发作期的参考食谱,一日三餐,连吃带喝,都帮您想到了!戳图收藏!健康素养提升V计划??????
50岁以上男性的春季养生食谱:猪腰、山药和鱼肉的益肾补阳之道
建议50岁以上的男性,为了春天的健康基础,不要在饮食上过于节俭,应该常吃以下三种食材,以健脾养肾,固本培阳:1.猪腰:猪腰是一种优秀的肾脏滋补食材(www.e993.com)2024年9月25日。推荐的菜肴是酱汁腰花,制作方法包括切花刀、腌制、炒制等步骤,最后淋上热油激出香味。2.山药:山药有助于健脾养肾,是一种理想的养生食材。山药炒木耳是一道简...
春天,少吃红薯南瓜多吃它,暖身开胃,营养解馋,大人小孩都爱吃
推荐食谱二:土豆猪肉馅饺子准备食材:土豆、猪肉、面粉、葱、姜、生抽、盐、食用油、香油做法如下:1.将土豆洗净去皮,用擦丝器擦成细丝,再用刀稍微切碎,装入盆中,加入清水,防止氧化。猪肉剁成馅,加入葱、姜末、盐、生抽、蚝油、香油、食用油、五香粉,搅拌均匀,腌制20分钟。将土豆丝控水,和猪肉馅装入同一...
春天最不能放过此菜,比韭菜营养,比野菜鲜,吃到就是赚到!
那么,莴笋怎么做才好吃呢?接下来,我将分享三种不同的莴笋美食做法,让你在春天享受到莴笋的美味。推荐食谱一:凉拌莴笋准备材料:新鲜莴笋、葱花、蒜粒、白芝麻、小米辣适量、盐、生抽、食用油。具体做法:1.将新鲜的莴笋洗净,去皮后,切成薄片,装入盆中,加入适量的盐,搅拌均匀,将莴笋片腌制片刻,使其出水。
现在不吃又要再等一年的春季食谱把竹笋做成吃不起的样子增肌减脂...
现在不吃又要再等一年的春季食谱把竹笋做成吃不起的样子增肌减脂,春天吃点绿的现在不吃又要再等一年的春季食谱
春天,补钙的季节。不要单单吃钙片啦,也可以从食谱上下手哦
春天,补钙的季节。不要单单吃钙片啦,也可以从食谱上下手哦春天,补钙的季节。不要单单吃钙片啦,也可以从食谱上下手哦2022年02月09日15:12吃俺馋语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0春天,补钙的季节。不要单单吃钙片啦,也可以从食谱上下手哦。#超能新星汇##石家庄美食#相关新闻加载中...