做不到“力由脊发”,你永远没领悟到内家拳的精髓

手指,脚趾是筋之末梢,指(趾)崩紧,大筋自然崩起!关节缝开,则连接关节的大筋自然紧起,如弓上之弦,经常练习,会出现砰砰的声音,称之为“筋骨齐鸣”!人身有两处必须要练,一是胯,二是脊柱。胯之翻转,脊之崩弹,合称龙虎之劲!圈劲是连接关节与关节之间的重要线索,可使关节环环相扣,整体如弹簧!如果把肘、膝...

揭秘脊柱发力_劲力_关节_训练

手指,脚趾是筋之末梢,指(趾)崩紧,大筋自然崩起!关节缝开,则连接关节的大筋自然紧起,如弓上之弦,经常练习,会出现砰砰的声音,称之为“筋骨齐鸣”!人身有两处必须要练,一是胯,二是脊柱。胯之翻转,脊之崩弹,合称龙虎之劲!圈劲是连接关节与关节之间的重要线索,可使关节环环相扣,整体如弹簧!如果把肘、膝...

老拳师展示“筋骨齐鸣”,这是真的吗?

近日,一段名为“老拳师展示太极绝技,传说中的筋骨齐鸣”的视频在网上热传。在视频中,一位老者在演示太极拳的部分动作时,膝盖时不时发出噼噼啪啪的声响,主持人称这是“太极招式中难得一见的筋骨齐鸣”。在太极拳练习中,“筋骨齐鸣”是确有其事,还是人为夸大?这种发自关节处的声响对身体有无损害?昨日,《洛阳...

传统拳练什么?何谓撑筋拔骨?筋骨齐鸣是什么原理?

开始可能是微弱的,随着数量的累积,“大筋”的弹的感觉会慢慢增强,逐渐能打出“嘭嘭”的声响,这就是传说中的“筋骨齐鸣”,有了这声音以后,就寻着声音去打,动作会自动调正,以前老拳师不用眼睛看,听声音就知道练得对不对,就是这个原因。

【名城话廉】无锡:山水绘筋骨 廉韵橹声中

无锡与水有缘,北倚长江,南滨太湖,京杭大运河穿城而过,“天下第二泉”不舍昼夜,江、河、湖、泉荟萃一城。更兼金匮独峰藏隐市中,锡惠二山绵延城西,山水辉映,刚柔相济。无锡人以山水泉石为范,崇尚德行、清白传世,清刚自励、义善天下;以历史人文为源,践行谦退、廉正、务实、无私的处世准则,既昭示过往,也指引...

如何修炼骨响齐鸣功夫

上述的系列操练方法是“家父”亲自传授给我的练习拳术攻防之道的具体方法,而使我得到骨响齐鸣的功夫,才有变化时“柔弱无骨”的艺境之运用(www.e993.com)2024年11月25日。而我又传给“弟子”们,他们亦先后由此法获得“骨响齐鸣”的功夫,有“柔弱无骨”之用招。故可以说“此系列方法”是修炼拳术攻防之道比较正确的方法之一。

老拳师五十余年经验谈小架精髓,初学者福利!(附筋骨齐鸣绝技展示...

我习练的“筋骨齐鸣”最早我是在陈家沟村里,见到一个广告,上面写的:筋骨齐鸣这个词,但并不知咋回事,就去问陈沟村的陈伯祥老师,有没有筋骨齐鸣这个功法,陈伯祥老师告知:有。最早见过陈沟村在西安的拳师,陈堂老师,展现过筋骨齐鸣,但陈堂老师只是肩胛骨呼呼作响。

樊通书友会第127期:陆功翰老师:肩颈和脊柱健康保养法

典传陆功翰老师是一位传奇导师,他身怀功夫绝技,三尺讲台成了他功夫电影的“舞台”,很多我们在电影里才能看到的动作,陆老师在现场展现得淋漓尽致,令我们惊讶不已,直呼震撼。在武打片中“嘭嘭嘭”的配音,陆老师的每一招一式,身体都自带这种声音,即传说中的“筋骨齐鸣“!

《全职药师》第625章 肖然是妖族

只是在挑战之前,韩森说过,不能施展提升实力的秘法,所以不能使用血骨灵元术。天妖决和燃魂术倒是可以施展,但是肖然不愿意施展,有两个原因:其一,这两种功法是他的底牌,不到万不得已的时候,绝不能施展。其二,天妖决是帝级极品功法,燃魂术是帝级上品功法,施展任何一种功法,都极为消耗灵气,而他现在的灵气...