温馨巴士上有了“让座贴” 倡导给特需乘客让座(图)
??半岛网11月7日消息从11月7日起,交运温馨巴士在4000辆车厢椅背上贴上醒目“让座贴”,倡导给特需乘客让座。同时,在原有的语音播报基础上,加密播报次数,驾驶员、乘务管理员加强口头提醒等多项措施,提醒乘客主动给“老幼病残孕”乘客让座。交运温馨巴士在4000辆车厢椅背上贴上醒目“让座贴”4000辆公交贴醒目“...
简单的居家减脂动作 不需要健身器材 每天20分钟
双手扶在凳子扶手上,身体向后靠在椅背上,双脚合拢,用力两只脚一起抬起,腿部弯曲-伸直,反复重复动作,坚持30秒。休息1分钟,在做1组。这个动作锻炼腹部,可以瘦肚子。6.靠墙站立:后脑勺贴墙,下巴保持水平,头部稍微往后倾斜。肩胛骨紧贴墙面,两肩同高呈水平线,手臂伸直自然下垂。抬头挺胸挺直上半身。臀部肌肉往内侧...
听到要去那边!米克斯同步对妈妈翻白眼挂椅背:可去游乐园吗?
米克斯同步对妈妈翻白眼挂椅背:可去游乐园吗?2019-06-2816:24山间生活导读:看文章可以,但是要保护好眼睛哦,简单教你四招!一光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三阅读时间勿太长:无论做功课或...
摄像头风波备受争议 美联航决定遮盖椅背摄像头
民航资源网2019年4月30日消息:据《福克斯新闻网》报道,乘客们再也不用担心在乘坐美联航飞机时,被秘密摄像了。美联航最近宣布,他们将把飞机座椅靠背上的所有摄像头都遮盖起来。原来在大部分航空公司的飞机上,座椅靠背的娱乐系统中都有小型摄像头内置其中。据报道,这些摄像头是制造商生产时的一种惯例,但是这些摄...
徐州的哥手写3页“旅游攻略”贴后座 游客:太热情了,下次还来!
新江苏·中国江苏网讯(通讯员雷晓东见习记者赵天)“下高铁打了一辆出租车,徐州司机太热情太敬业了,前排椅背上贴满了自己手写的攻略,怎么吃、怎么玩全都整理好了!”刚从宜兴来徐州旅游的董女士对出租车司机竖起了大拇指。原来,让董女士点赞的的哥名叫李宁,是徐州市交通控股集团出租集团运务公司的一名员工,开...
颈椎病最爱缠上低头族(2)|保健操|生长发育_凤凰资讯
1、坐在椅子上,手臂贴着身体,弹力带两端分别缠绕左右手掌,用力撑开弹力带(www.e993.com)2024年7月2日。2、左脚踩着弹力带,左手拉着弹力带,用右手拉着头部向右侧拉伸。右脚同理。3、双脚踩着弹力带中间,弹力带两端分别系于左右手腕,打开手臂向上提拉。保健方法热敷除了上述的锻炼方式和按摩手法,还可以采用热敷的方式。用专门的热敷袋、...
这些症状你有吗?教你远离六大"电脑病"
14.紧贴椅背坐在椅上。挺直脊柱,微微低头,向两侧轻轻转动。假设胸前有一小球,尽量用下额去够球。眼睛睁大,跟着头转动。砖家又指出,长期坐在电脑前的人,因缺乏锻炼,会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部,导致向心性肥胖。编辑支招:对于这类人群来说,除了以上介绍的简单运动方式外,最好的办法...