戒毒案例 | 利用合理情绪疗法开展教育矫治的案例

本案例民警以合理情绪疗法为支撑,综合运用支持性心理疗法、言语疏导疗法等,帮助戒毒人员韩某调整其对家中变故的看法,促进其思想稳定,使其能够全身心参与戒治生活。疗法介绍合理情绪疗法,是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯创立。其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认...

1913年9月27日美国著名临床心理学家阿尔伯特·艾利斯诞辰

艾利斯相信通过理性分析,人们可以理解他们的错误。他在纽约创立阿尔伯特·艾利斯理性情感行为疗法学院。艾利斯是三所大学的心理学兼职教授,但他的精力主要用在个体和群体的合理情绪疗法实践上,同时他还把大量的精力花在训练纽约合理情绪治疗学院中的治疗师身上。艾利斯还创立了《合理情绪行为和认知行为治疗杂志》。1965...

合理情绪疗法

合理情绪疗法就是要帮助他们改变这种极端的思维方式,认识其绝对化要求的不合理、不现实之处,帮助他们学会以合理的方法去看待自己和周围的人与事物,以减少他们陷入情绪障碍的可能性。2.过分概括化。这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。艾利斯曾说过,过分概括化是不合逻辑的,就好像以一本书的封面...

心理咨询师解读:你为什么常有不恰当的情绪与反应

从这个简单的例子中可以看出,人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接关系。在这些想法和看法背后,有着人们对一类事物的共同看法,这就是信念。这两个人的信念,前者则被称之为不合理的信念,后者在合理情绪疗法中称之为合理的信念,而合理的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应;不合理的信念则...

宝妈因孩子吃了同学生日蛋糕发飙

合理情绪疗法的创始人阿尔伯特·艾利斯,在《控制焦虑》中表示:并不是说不能焦虑,而是要控制不健康的焦虑。健康的焦虑感,可以抵挡危险,改变“不好”的事物。而不健康的焦虑感,会导致一种麻木的恐慌感、过分的担忧和恐惧情绪。这些情绪会阻止你去做你认为"很危险",实际上并没有什么危险性的事情,会影响你过正...

做情绪的主人,四个建议让你做好情绪管理

美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯[AlbertEllis1913.09.27]于20世纪50年代创立合理情绪疗法,其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪(www.e993.com)2024年11月22日。具体有如下建议:...

潜意识画像:测测你内心住着哪个真实的灵魂?|测评|人格|心理学|...

为了帮助大家探索潜意识能量,我们结合了认知疗法创立者贝克的功能失调性态度理论、认知扭曲理论,以及合理情绪疗法的创始人艾利斯的不合理信念,催生了潜意识画像测试,帮助你打开潜意识的大门,认识你被潜意识控制的内心弱点。本测评将从潜意识的10种画像中,评估出你内心真实的一面,并分析其潜在的影响和形成的原因,提供...

远离借贷,珍惜生活

1.方法:合理情绪疗法。2.原理:合理情绪疗法是艾利斯于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法。该理论认为情绪的来源是个体的想法和观念,个体可以通过改变这些因素来改变情绪。事情本身无所谓好坏,但当人们赋予她自己的偏好、欲望和评价时,便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。因此只有通过理性分析和逻辑思辨,改变...

教育心理学:带你走进情绪ABCDE理论

解析:本题考查本题考查艾利斯ABC合理情绪疗法。艾里斯提出理性情绪辅导方法,他认为人的情绪是由人的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪,即人的行为的ABC理论。A:个体遇到的主要事实、行为、事件。B:个体对A的信念、观点。C:事件造成的情绪结果。C项正确。

心理学:痛苦是因为不愿接受,用思维不停防御,进而生出更多痛苦

看法和体验之间有着复杂的关系。我们通常认为是事件本身导致了体验。美国心理学家艾利斯的合理情绪疗法却道出:我们的情绪实际是由我们自己对事件的看法引起的。德国灵性导师埃克哈特.托利认为,看法或者思维,是用来对抗体验的。在他的著作《当下的力量》中,就提出了”向思维认同“的概念。