气温骤降,预防感冒的这几招你Get了吗?

秋高气爽,体内的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水,保证身体的水分充足,不要让身体脱水,特别是感冒之后一定要多饮水,多喝水能有利于身体排毒,预防感冒。要保持饮水量,然而不要一次大量饮水,应间断性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连着喝,这样对肾的负担太大。一...

今日十月十五是“凶日”,提醒牢记:1不结、2不出、3不吵、4要吃

立冬时节,气温骤降,昼夜温差增大。古人有云:“立冬补冬,补嘴空”,意指此时节应注重养生,通过食补来抵御寒冷,尤其对中老年人尤为重要。温性食物,如羊肉、牛肉等,能滋养身体,增强御寒能力;而粥汤类食品,不仅能补充水分,还能温润脾胃,调和体内阴阳。《饮膳正要》提到:“冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”这意味...

一场秋雨一场凉,气温骤降,做好自我防护!

面对气温骤降大家一定要注意身体健康01注意护心脑气温急剧变化会让血压波动,给心脏带来负担。病变的冠状动脉遇冷收缩,容易引发心脑血管疾病。慢性病患者务必注意保暖和规律作息。02添衣别着凉护好头部、颈部、后背、双脚、肚脐、膝关节等部位,整个人就会暖和很多。??天冷出门戴顶帽子,最好能遮住额头;...

霜降时节注意这些健康提示

霜降时节气温骤降,身边得流感等呼吸道传染性疾病的患者多了起来。“现在接种流感等疫苗来得及,在整个流行期间都可以接种。”北京市疾病预防控制中心研究员张代涛在发布会上表示,个人接种疫苗可以有效降低发病和重症风险。建议大家尽早完成流感疫苗的免疫接种。

又是一年霜降时,健康养生应注意这些!

????3.防秋寒。霜降节气,气温骤降,已不再适合“秋冻”,应注意保暖避寒。穿衣方面,尽量不要赤膊露体,睡觉时一定要盖好被子,早上起床后应适当添件薄衣,护好腹部、脚部和肩膀等关键部位。对于抵抗力较差的老年人、心脑血管病患者来说,应按时增减衣物,以免湿、寒入侵。

注意!气温陡降,高血压患者谨防脑出血

注意!气温陡降,高血压患者谨防脑出血年逾六旬,突发言语不清,伴左侧肢体活动不灵,后逐渐言语模糊,伴头晕头痛……近日,海口气温骤降令不少市民身体出现不适,海南医科大学第二附属医院(以下简称“海医二院”)就接诊了这样的一位老年患者(www.e993.com)2024年11月17日。“患者接受颅脑CT检查后显示基底节区出血,后以‘高血压脑出血’转至我科...

10月23日霜降,记得吃4样食物,温阳进补,身体好少闹病,做好冬季准备

在霜降时节,早晚的温差会加大,虽然白天依然还有秋天的温暖,但是一到了夜晚的时候,气温骤降,很冷。这也是在提醒我们要注意添衣保暖,顺应季节变化,饮食上讲究吃4样食物,温阳进补,强健身体,提高免疫,做好冬季准备。一,吃羊肉霜降为什么要吃羊肉呢?主要原因是羊肉的温补气血、开胃健脾作用。天冷了,需要抵御严寒、温...

私家车驾驶员突然口吐白沫!气温骤降,浦东警方提醒市民注意身体状况

5公里，民警根据实时路况避开拥堵，仅用时5分钟便将出租车送至医院。后经了解，原来尹先生因近日工作压力大经常熬夜，加之其有高血压等基础疾病，诱发了急性心梗，所幸抢救及时，现已脱离生命危险。警方提示：近期步入寒冬，气温骤降，易引发心血管疾病，如有相关不适症状的市民应注意身体状况，随身携带相关药物。

电解质补给站!东鹏补水啦守护你的健康防线

核心提示:近期各地迎来换季转寒,随着寒潮来袭,气温骤降,流感的威胁也随之而来。近期各地迎来换季转寒,随着寒潮来袭,气温骤降,流感的威胁也随之而来。这个季节,不仅需要注意保暖,更要注意身体健康,增强免疫力,东鹏补水啦电解质饮料则成为了许多人的健康选择,它能够快速补充身体流失的水分和电解质,帮助缓解感冒身体不适症...

重庆“断崖式”降温迎秋天 中医专家:气温骤降当心寒气入体

面对这样迅速的由热转凉,陆军军医大学西南医院中医与风湿免疫科主治医师肖康提醒,随着气温的变化,寒气也容易入侵人体,导致人体阳气内敛,阴气旺盛。那么秋季气温骤降时,人们可以采取哪些方法来让身体适应外界变化,适应秋天的突然降临呢?肖康介绍,首先要注意保暖防寒。中医古籍强调,秋季要“养阴防燥”,同时也要注意保暖防...