如果不得不喝酒,怎么减少伤害?
7.给自己倒一杯水,跟酒间隔着喝酒精度数越高越伤胃黏膜,最好能一口酒、一口水,把酒精稀释掉。同时促进排尿,加快酒精排出。果汁、椰汁也行(别怕跟小朋友抢饮料)。8.别喝碳酸饮料可乐、雪碧、苏打水等碳酸饮料,会让身体更容易吸收酒精,加速醉酒。图片来源:站酷海洛9.多夹菜!多夹菜!多夹菜!别...
第一批秋冬不懂洗澡的受害者出现了...
洗完澡之后,如果不及时将表面水分擦干,空气便会不断地从表层肌肤带走一定量的水分。所以沐浴结束后,一定要及时在身体各个部位涂上护理产品,这样才能有效地锁住肌肤水分,避免过度流失。这里言言给糖精们推荐一款,一直以来被频频问爆的身体乳,它可是妥妥的性价比之王——露比黎登家的身体乳。红色瓶主打A醇,可以...
29岁重养自己,主线任务是:身体健康
食用用富含蛋白质的食物(如鸡蛋)和蔬菜组成的早餐,也可以食用健康的全谷物或富含益生菌的食物为身体提供能量,还可以搭配上咖啡或绿茶。2.学会阅读食品成分表。反式脂肪酸对血管有害,会损害肝脏,避免食用成分表中“部分氢化油”滋养的食品;食用成分少于6种额度的食品。3.注意日常饮食的五彩搭配。食用色彩不同...
身体的这1种疼痛,千万不能忍!很多情绪问题都和它有关
于是,生活中受到伤害时,总是先从自己身上找原因:遇到渣男,觉得是自己不够好对方才会变渣;沟通时遇到说话带刺的人,觉得是自己想太多...或者很难开口提出哪怕是合理的需求:比如我发现周围很多人都有请假羞耻,哪怕是身体真的不舒服请病假,也会感到不好意思,担心是自己太矫情。而其中有一些人,小时候都有过...
女人最佳“绝经期”,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!
可大多人每每气血不足只会听信网上说吃红枣、泡枸杞、喝人参汤原以为这样能补到气血不曾想反而进一步伤害了身体!调养气血乃养生的基石大家却对此一知半解迷罗感到非常地痛心他不愿看到百姓们为此走弯路更不希望老祖宗的五千年智慧渐渐没落
久躺和久坐,哪个更伤身体?这样做或能抵消伤害!
1.提醒自己见缝插针地运动可以用手机设置个闹钟,或者使用计时器,每半小时起身走动一下,倒水喝或是上厕所,路上可以边走边进行颈椎活动或者上肢运动,放松肌肉(www.e993.com)2024年10月24日。此外,坐着的时候还可以抖抖腿、踮踮脚,促进血液循环,增加身体能量消耗。站起身时,伸伸懒腰、做做拉伸,有助于缓解颈肩部、腰背部和小腿等部位的肌肉疲...
揭秘试药人:为“高额报酬”伤害身体 试药人处境堪忧
“工作不好找,各行各业都不好干,这个试药的好处就是来钱快,一般做完两周内钱就到账银行卡了。”吴先生说,试药这个领域只需赌上自己健康的身体,即可快速获得不菲的报酬,所以很多人都愿意以这样的方式挣钱。吴先生仅有初中毕业的文化水平,平时有一份销售二手车的工作,但效益也不咋样,为了生计他还会去打一些其他...
情侣间的“灌肠游戏”影响身体健康吗?听听医生怎么说
部分情侣在进行灌肠游戏时,会发现刚开始身体没有什么很大的感觉,甚至觉得对自己的便秘有一定的好处。但频繁的灌肠游戏后,自己的身体出现越来越多的问题,严重影响自己的正常生活。具体的灌肠游戏危害如下:1.产生依赖性。很多情侣觉得通过灌肠可以更容易在性生活中达到高潮,而且不再出现便秘的情况。
幼儿园保安猥亵11名幼儿被刑拘:用糖果引诱孩子,男孩女孩都不放过
“:既往案例伤害太大,惩罚太轻才会让这些人敢如此肆意妄为,这样的世界太恐怖了,遭受如此伤害不得心痛死。”“最受伤害的是小朋友,一辈子的心理阴影,希望会有儿童心理治疗。”“侵犯小女孩小男孩,多大的心理阴影和身体伤害,家长心里多难受。”“伤害这么多孩子才被发现,真的气人,每次给孩子洗澡,我都会和她说...
人老了,养生不在多睡觉和运动,过了60岁,要记住“8条长寿准则”
对于年纪较大的老年人,建议根据自身的实际情况选择合适自己的运动。6、多晒太阳无论处于什么年纪,都需要多晒太阳,紫外线能够促进身体的维生素D合作,并且能够促进身体对于钙质的吸收。老年人大多存在骨质疏松情况。所以老年人不能长期呆在家里,要经常外出走动,多晒太阳,这样才能增强骨骼强度。不过大家晒太阳的...