秋天乏力,多吃3种碱性食材,解秋乏强免疫,调理身体好入冬

1、芋头芋头含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素C及钾等矿物质,低脂低热量的特点使其成为理想的碱性食品之一,丰富的膳食纤维有助于促进消化,改善胃肠功能。肉末芋头材料:香芋1个,肉末100克,盐适量,姜蒜,油适量做法:1、准备好材料,香芋去皮切小块,猪肉洗净剁成肉末,加少许盐和料酒抓匀腌制5分钟。2...

女人啊,不要太节俭,多吃这八大 “碱性”零食,补雌激素显年轻

核桃,那坚硬的外壳下,隐藏着对身体大有裨益的宝藏。它富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物,有助于保护心脏健康,提高大脑功能。虽然核桃并非传统意义上的“碱性”零食,但其丰富的营养对女性健康却大有裨益。我喜欢在早餐时吃上几颗核桃,它们不仅能为我的身体提供所需的能量和营养,更能让我在一天的工作和学习中保持清醒...

建议女人:别太节俭,多吃这4种“碱性”食物,补雌激素更显年轻

南瓜是一种常见的碱性食物,富含维生素A、C、E以及膳食纤维,对改善皮肤质量、促进消化有极大帮助。南瓜中的天然抗氧化物质有助于减缓皮肤衰老,同时它的低热量特点也适合女性保持身材。南瓜含有丰富的植物雌激素,可以有效帮助调节体内的雌激素水平。推荐食谱:南瓜丸子燕麦红糖粥食材:南瓜、糯米粉、即食燕麦、红糖做法...

盘点:流产后注意事项和调理

10、子宫瘢痕修复13-17%流产后注意事项和调理,术后应多吃营养丰富的食物,如鸡蛋、鱼、肉、奶制品、豆制品,补充流产后身体的消耗,但不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物,不但不利于身体吸收,还会引起肥胖。流产后的饮食应首先注意营养和消化吸收,然后注意补充铁,比如动物肝脏、红肉,多吃富含维C的新鲜水果和蔬菜,有利...

寿命“短”的人,这4处容易“发黄”,若一个没有,身体还算健康!

若是平时体质就较为虚弱者,如阴虚、阳虚、气虚等体质,可以经中医辨证后应用枸杞子、黄芪、人参、阿胶、当归等滋补气血的中药材,或中药代茶饮调养,对改善体质、调理身体。来源:有来医生作者:小艺本文源自:金融界作者:AI小康

备孕男宝宝的饮食调理指南:吃益生碱科学孕养,比碱性食物更高效

益生碱由螺旋藻、芦笋、余甘子、西兰花等天然高碱性植物精华科学配比而成,可以帮助精准补充碱性营养,快速将身体调节为弱碱性体质,促进新陈代谢,改善身体亚健康,最大化提高怀男宝成功几率(www.e993.com)2024年11月11日。另外,益生碱还兼顾了备孕所需的营养物质,特别添加人参、枸杞、山药、陈皮等滋补药食,DHA藻油以及鱼胶原蛋白成分,帮助备孕女性提...

人没了胆囊,身体会有什么变化?3种后果或会找上门,能不切别切

当人体摄入食物后,身体会发送信号给胆囊,让其排空胆汁助消化,如果不吃早餐的话,就会导致两餐之间的间隔时间太长,胆汁长期储存在胆囊中,容易造成胆汁淤积,诱发结石。2.长期吃素长期的素食会摄入过多的纤维素,妨碍胆汁酸重吸收,造成胆盐浓度下降,另一方面,长期吃素普遍维生素A和维生素E的摄入不足,这两种维生素缺乏容...

林卡尔:25载岁月见证,碱性营养备孕成就家庭美满愿景

林卡尔采用优质天然原料,科学配比,全面满足备孕期女性的营养需求。它不仅含有草本植物的碱萃精华、钙、铁、磷等矿物质,还添加了多种维生素,支持女性在备孕期间的营养需求,同时也有助于身体的酸碱平衡到达适宜Y精子的弱碱性,还能帮助妈妈宝宝的骨骼健康。林卡尔的成功不仅在于其产品品质,还在于其独特的品牌理念与营销...

女性更年期,多吃5种碱性食物,补雌激素更显年轻

因此,建议在日常饮食中增加碱性食物的摄入,这样可以有效地调节身体状况,并帮助抵抗衰老过程。1.黑豆黑豆是一种高品质的豆类,富含多种对女性有益的营养素,包括植物蛋白、花青素、大豆异黄酮,以及铜、镁、硒等微量元素。它们不仅可以用来煲汤或煮粥,还可以制成美味易消化的面食。

一个人的生命“死于酸性,活在碱性”,有点道理

弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。