这些秋日养生“热知识”真的对吗?
确实不建议继续食用了进食不当可能会出现腹痛腹泻等可以适当食用如柚子、梨、苹果等应季水果不用恐慌于“秋瓜”!吃的时候别过量不会对人体造成大的损害的~秋季进补多多益善?根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则秋季适当进补强身健体但进补不可乱补讲究“和”即做任何事都要注意度适度即可药补...
处暑节气后,聪明妈妈不给孩子买这4种水果,吃多了对身体没好处
但是常吃这种凉性水果,很容易危害我们身体健康。尤其现在已立秋,早晚天气凉爽,那就更应该少吃西瓜。特别是放冰箱冷藏后的西瓜,这种冷藏西瓜比平常西瓜更凉一些,所以就少吃或者不吃冷藏水果。如果还经常吃这种寒凉水果,很容易导致肚子疼,拉肚子等现象。第二种:香瓜香瓜又被誉为甜瓜,有着一股淡淡的清香,而且吃起...
医聊| 贴秋膘、春捂秋冻、秋不食姜……这些秋日养生“热知识”真...
进食不当可能会出现腹痛腹泻等可以适当食用如柚子、梨、苹果等应季水果不用恐慌于“秋瓜”!吃的时候别过量不会对人体造成大的损害的~秋季进补多多益善?根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则秋季适当进补强身健体但进补不可乱补讲究“和”即做任何事都要注意度适度即可药补不如食补服用过多补...
香瓜是热性还是凉性?别吃错了!
然而,由于香瓜的性质偏凉,对于一些体质偏寒或脾胃虚弱的人群来说,过量食用可能会加重体内的寒气,引起腹泻、腹痛等不适症状。因此,在食用香瓜时需要注意适量,并根据自身情况合理搭配其他食材,以充分发挥其营养价值和健康功效。在炎热的夏天,适当食用一些凉性食物可以帮助调节体温、缓解热症状,香瓜就是一个不错的选择。
立秋民俗多与吃有关 “贴秋膘”解馋之余还养生
其实立秋这天吃炖肉,除了久远的风俗习惯以外,对养生保健也是大有好处的。因为夏天太热,人们会不自觉地偏食,这对人体的生态平衡是非常有害的,往往还会对人体的内分泌和生物机能造成影响。而就在立秋的时候,人们用吃炖肉的方法解决了这个问题,在体内既补充了必要的营养如脂肪、蛋白质以及多种微量元素,又起到了增强肌...
7月,有钱没钱,4种碱性水果要多吃,口感好水分足,应季吃好处多
香瓜是夏季的时令水果,以其清爽的口感和独特的香味深受人们喜爱(www.e993.com)2024年10月17日。香瓜不仅含有丰富的维生素和矿物质,还含有大量的水分和膳食纤维,帮助消化、促进肠道蠕动。此外,香瓜中的碱性物质也有助于调节人体内的酸碱平衡。挑选技巧:选择表皮光滑、颜色均匀、瓜脐小而圆的香瓜;用手轻轻拍打香瓜,如果听到“咚咚”的清脆声,说明香...
5月,有钱没钱,6种水果记得多吃,水分足口感好,正当季别不懂吃
5月也是吃香瓜的时令季节,这个季节各种香瓜也开始上市了,有绿香瓜、黄皮香瓜、白香瓜等等。不同品种的香瓜都各有风味,香瓜的口感香甜多汁,这个季节吃香瓜清热解暑,滋润肠道,当季水果吃了对身体也非常好。香瓜的挑选技巧:挑选香瓜时,首先选择外皮均匀、无明显破损或软化的果实,皮色应鲜艳且有光泽。轻按果实应有...
女子为减肥连吃3个月胡萝卜,周围朋友发现不对劲!这到底是什么病?
胡萝卜虽好,却也要注意过多食用还可能导致中毒。胡萝卜富含丰富的维生素A,少量的维生素A可以给人体补充营养元素。由于维生素A还有很强的脂溶性,吃得太多,可能会导致中毒:轻则引发头晕、恶心,严重了会导致视线模糊,甚至会影响肌肉的协调性。“这也告诉我们,吃什么东西都要有个度,过犹不及,过量了很可能就会带来损...
这个时间段吃晚饭,好处真不少!
容易导致心情不愉悦这样的状态持续久了会出现体力不支或精神不振作等问题不容易变胖了早点吃晚餐会使人体在睡前消耗部分脂肪量有助于不变胖睡眠更好了晚餐早点吃身体会有足够的时间消化和吸收食物如果刚吃完就睡觉不仅增加肠胃压力还会影响睡眠质量...
晚餐有6种最“害人”吃法,第一个就很常见!别再做了→
胃肠不好、食欲不振的人,通常脂肪消化能力也比较弱,应撇掉部分浮油再喝。05糖果甜品晚餐后活动少,甜品中的糖分很难在身体中分解,这些多余的糖分会转换成脂肪,容易造成肥胖。长此以往,还可能会引发心脑血管疾病。06生冷黏硬的食物生冷是指西瓜、香瓜、生西红柿等生冷瓜果,或是凉拌黄瓜、凉拌海蜇等凉拌菜...