春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

4月20日谷雨,老人说“谷雨喝3汤,健脾祛湿又安康”,具体是指啥

桂圆是一种很好补血气,滋阴养肾的食材。桂圆在身体虚弱,气血不足,或者是脾胃差的时候可以适当地吃点。将桂圆跟红枣鸡蛋一起炖汤,气血双收,有很好的祛湿气好处。推荐食谱:红枣鸡蛋桂圆汤准备食材:蔗糖,红枣,枸杞,鸡蛋,生姜,桂圆具体做法:1.将红枣,枸杞放入盆中,加入适量面粉,面粉具有吸附其表面的脏物,毕竟...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

八、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜片。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、淀粉和少许清水,搅拌均匀。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。3、起锅烧油,油热后放入山药翻炒,炒至变色后加入适量清水,煮熟山药。4、再放入瘦肉和食盐调味,搅拌均匀煮两分钟,煮好即可出锅开吃。

春天要除湿,建议常喝4款“去湿汤”,健脾胃补元气,更有精气神

一碗热气腾腾的茯苓猪骨汤，散发着浓浓的幸福味道，温润身心，滋补元气。总结：春日养生，喝汤祛湿是不错的选择。“祛湿汤”既美味可口，又有助于健脾胃、补充元气，使人更具精气神。在忙碌的生活中，时刻关注身体健康，从饮食调理入手，汤汁滋补，一口一口都是呵护，让身心得到双重呵护，迎接春天的温暖阳光。

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

"希望能通过这种天然的方式改善身体状况，"女士说，"天本应是充满活力的季节，可不能被湿气拖累了。"随着五指毛桃海底椰薏米骨头汤的制作方法在社区中传开，不少居民开始尝试自制这款祛湿汤品。记者走访了几位尝试过的市民，了解他们的亲身体验。家住东城区的王阿姨是第一批尝试者之一。她告诉记者："我一直有关节痛...

春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾

还有像冬阴功汤、糖醋排骨、糖醋鱼等等都是同理,以甘味作为基地,如果肝火比较旺就增酸少辛,如果肝气郁结就增辛少酸(www.e993.com)2024年11月5日。该吃什么,不该吃什么,中医从来不是教条的,不是看书上怎么说,专家怎么说。而是要多倾听身体的语言。需要吃什么,要由身体来决定。只需要遵循一个适量原则,宁少勿滥。让身体适应春天的大环境,...

春天爱喝的2道汤,一荤一素,鲜美有营养,肠胃舒服心情好

春天多喝汤,汤能迅速被身体吸收利用,既补水,又能滋润肠胃,提高免疫力。今儿跟大家分享2道汤,一慢一快,一荤一素。周末炖慢汤,平时就做快手汤,各有千秋,鲜美有营养。---响铃筒骨汤---筒骨,即咱们常说的大棒骨;响铃,即油炸豆腐皮卷成卷,多用来涮火锅、煮汤。筒骨小火慢炖,肉烂汤浓,起锅前放入响铃...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

第二,就是每天17点—19点喝一杯。这段时间是肾经活跃之时,既能振奋阳气,又能滋养阴津。李时珍在《本草纲目》中,说太和汤能“助阳气,行经络,促发汗”,其性平、无毒,是一味不可多得的清热祛湿良药。“太和汤”,不仅能补阴液、保护胃黏膜,还能养心,同时有很强的通阳行气之力。

苹果加它煮,春天不咳嗽,简单有效好喝,补气血健脾胃、润肺止咳

正如老一辈说的,每天一颗苹果,医生远离我。虽然入春,但是天气忽冷忽热,冰凉的苹果吃不下,这个时候,我们就可以给它煮一下。1.苹果红枣水苹果的维生素是很高的,将它跟红枣一起煮水可以让营养更加倍,口感更香醇。红枣里面的营养很高,有很好的补血益气,将它跟苹果一起煮出来的汤,清热润肺,健脾养胃。

春天,鸡汤、鱼汤不如这汤,来一碗特养人,补气养血强抵抗力

可见吃鸽子能为我们的身体带来所需的营养素,鸽子是非常健康的食材,多吃有益,日常生活中鸽子可以包饺子,著名的烤乳鸽很是出名,但我感觉,中老年人可以做汤,一清淡、二易消化,三好吸收。那我就跟大家分享一道非常好喝的鸽子汤,可以多给体弱的老人和孩子多喝一些,对身体有很多好处。