“驱寒第一名”和红枣是绝配!冬天早餐喝碗它,全身暖和,气血足...

这款姜枣膏是朋友特别推荐的,最吸引我的点,除了0添加、真材实料,就是食材都是有机的标准,功效对比那种勾兑的膏方也会更好。可以作为素食者、体寒者作为每日必须的驱寒食品,既免去了切姜、熬姜的繁琐;同时也免去了喝姜汤的辛辣,让吃姜驱寒变得更方便、更舒适。每天早上喝一杯,一股暖意就会从胃里涌上来,可以...

春天进补,建议常喝这鸡汤,比骨头汤鲜美,比羊肉汤便宜,别错过

煲鸡汤时,我加入了春笋,面筋,鸡血一起煲,面筋的松、鸡肉的软、春笋的脆、鸡血的嫩完美地融合在一起,真的太鲜美了,出锅连汤都不剩,分享给大家。菜名:春笋面筋煲鸡汤主要食材:老母鸡半只,春笋2只,面筋3钱,鸡血1块钱。调味料:食盐2勺,香葱3颗,老姜1块,料酒2勺,胡椒粉1勺。操作时长:40分钟左右。

春天最耗肝血!一碗汤喝出肝血充盈、气血通畅,堪比乌鸡白凤丸

如果一定要用鸡肉来补虚的话,那么最好用乌鸡。第二,就是补血名方——四物汤。四物汤包含当归、川芎、白芍、熟地四味,是补肝血比较经典的一个基础方,对于现代人既有血虚又有血瘀的问题,有很好的调理当归为君药,辛温行散,是补血活血的代表,血虚的人都可以吃点当归。熟地为臣药,能同补肝肾,让肝血和肾经...

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

如炖鸡汤、排骨汤时,放入适量藏红花,让汤品更具滋补功效。三、具体什么时候食用1.忙碌工作后一天的工作结束,身心疲惫。泡一杯藏红花水,放松身心,缓解压力。2.经期前后在月经来临前一周开始饮用,预防和缓解经期不适。3.睡眠不佳时睡前喝一杯,帮助改善睡眠,让您拥有一个甜美的梦乡。4.日常保养把喝...

立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血

4、五指毛桃莲子桂圆猪骨汤材料:五指毛桃30克,莲子20克,桂圆肉10克,猪骨500克。做法:将上述材料洗干净后一同放入砂锅中,大火烧开后转小火煲1个小时,加盐调味即可。适合人群:心脾两虚者,常见神疲形倦、食欲不振、心神不宁、失眠多梦、大便溏烂等症,可适当增加饮用频次。日常保健,可一周喝1~2次。

国医大师李振华:治疗妇科病经验

方中黄芪补中益气,黄芪泡水有增强体质的功效,科学家曾用实验证明:服用黄芪水的动物,明显比未服用黄芪水的动物体重增长快得多(www.e993.com)2024年11月16日。中医认为,日常多喝黄芪水,精神可以变得更好,气短的情况也会逐渐消失,能够有效的增强身体免疫力,预防感冒;山药、茯苓、甘草健脾益气;当归、白芍、丹参、阿胶养血活血;乌药温中行气,气行则血...

黄芪泡水喝,有6大功效,常喝降三高,防病保健康

1.补气健脾:如果感到身体气虚无力,做任何事都提不起劲,可能是气虚的表现。连续喝两天黄芪白术汤可以改善这些症状。2.利水消肿:白术可以健脾利水,与黄芪一起使用,可以增强消肿的效果。黄芪加益母草益气活血化瘀:益母草具有利尿消肿和收缩子宫的作用,与黄芪一起使用,可以起到益气活血的功效,适用于产后调理。同时,益...

61岁大爷,天天喝三七粉,防脑梗、通血管,一年后身体有何变化?

很多人经常有事没事就吃点维生素,以为可以有益健康,但实际上如果体内不缺维生素的情况下,服用维生素轻则浪费,重则可能危害健康,像对于胃溃疡患者,补充维生素C会加重对胃的刺激。另外,长期过量服用维C还可能导致尿路结石、动脉硬化等风险。2、汤煮得越久越营养...

三伏天别做这五件事

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品,是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有止渴消暑的功效。然而,过量饮用绿豆汤可能导致胃肠道不适。典型病例三伏天,冰绿豆汤几乎是家家户户必备的消暑神器。但23岁的方女士却因为连续喝了一周冰绿豆汤而腹胀腹泻,情况越来越严重,她赶紧来到医院就诊。方女士因工作原因...

各科医生最想澄清的10个谣言,看完可以少花“冤枉钱”!

骨头汤能补钙!复旦大学附属华山医院骨科主治医师陈杰:有句老话:“缺啥补啥,吃啥补啥。”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,其实,牛奶中的钙含量远远高于骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用还可能引起其他健康问题。预防骨质疏松要注意饮食多样化,少食油腻和含脂肪多的食品,注重摄入一些...