秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

白萝卜猪蹄汤,是一道适合秋天滋阴润燥的汤品。白萝卜,性凉味甘,能滋阴养肺、消食化痰;猪蹄,则富含胶原蛋白,能滋补身体、强健筋骨。两者结合,不仅味道鲜美,还能起到很好的滋补效果。制作时,需先将猪蹄冷水下锅焯一下,再放入电压力锅中,加入白萝卜块和姜片,倒入适量的水。按下电压力锅中煲汤的功能键,待汤煲好...

湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

参莲大枣牛肚汤材料:人参5克,莲子15克,大枣5粒,生姜5片、牛肚半个。做法:人参、莲子、红枣洗净;牛肚洗净,在开水里稍滚5分钟,捞起用刀刮去黑衣,再洗净,切片。将材料与生姜放进瓦煲里,加适量水,大火煮沸后改文火煲2小时,调味即可。功效:温补脾肾,利水消肿。阴虚质阴虚者若遇上湿气,一般表现为怕热、...

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

给老人:红枣枸杞炖鸡汤做法:老母鸡1只、红枣10颗、枸杞20克、生姜3片。老母鸡宰杀洗净,切块;红枣、枸杞用水泡发。以上食材加生姜一同放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮2小时,加盐调味即可。功效:温中益气、养血安神。鸡肉富含蛋白质,易于消化吸收;红枣和枸杞能补气养血,提高免疫力。给女性:桂圆红枣银耳羹做法:...

今日末伏!这款山药百合煲鸡汤安排起来!去燥又温补~

山药百合煲鸡汤口感鲜美,鸡肉鲜嫩多汁,山药粉糯,百合清甜。汤汁浓郁,营养丰富,是秋季末伏滋补身体的佳品。这道汤不仅能满足味蕾的需求,还能为身体提供充足的能量和营养,帮助人们适应季节的变化,保持健康的状态。STUDY

再贵也要买,它是男人“加油站”,入秋后要常吃,鲜美营养又解馋

生蚝豆腐汤是一道清淡鲜美的汤品,制作过程简单快捷。豆腐嫩滑,生蚝鲜美,两者搭配相得益彰,尤其适合在立秋后的日子里食用。这道汤品既有助于温补身体,又能满足口腹之欲。姜片的加入为汤品增添了一丝暖意,而白胡椒粉则增强了整体的口感层次。对于工作繁忙、需要快速补充能量的男人来说,这道汤品绝对是晚餐的理想选择...

癌症、衰老、肥胖,可能是你“补”出来的

02多喝点汤补补身体小心“补”出痛风很多人觉得汤是滋补佳品,特别是用肉类煲的汤,比如鸡汤、排骨汤、鸽子汤等(www.e993.com)2024年11月12日。能补水,又能吃肉,还能补充一些来自于天然食材的水溶性营养成分,但如果喝不对,小心伤肾又致癌。危害:1.嘌呤含量高:煲汤时间太久,会使汤的嘌呤含量飙升,尤其是有些汤里还有动物内脏,比如猪肚...

我国人均预期寿命达78.3岁!60岁后若有4种表现,或能“长寿”

汤疗起源于古代，古人认为饮汤能滋补养生。汤疗即采用炖、煮、熬等方法对药食同源的食物进行加工，把营养融入汤内。汤疗文化的本质即药膳，结合了营养学及传统中医理论，汤品疗理既有利于人体营养吸收，又具有美容养颜、滋补养生等效果，是古人首选或必备的养生秘方。健康的身体需要平时的调养呵护，一碗营养美味的...

“三九补一冬,来年无病痛!”看看哪些进补汤方适合你

补阴靓汤——甲鱼枸杞地黄汤材料:甲鱼1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黄15克,生姜1片。做法:将甲鱼处理干净,放入瓦锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地、姜片,加水适量,大火煲开后转小火,炖熬至甲鱼肉熟透即成。适用人群:适合阴虚体质者,常见表现为形体消瘦,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯...

营养并非摄入越多越好!收好这份健康饮食小贴士

相较于红肉,比如猪肉、牛肉、羊肉等,白肉中的鸡肉,除鸡皮外,其脂肪含量,尤其是饱和脂肪酸含量比红肉低,且含有丰富的蛋白质,日常可以多选择。多喝点汤补补身体小心“补”出痛风很多人觉得汤是滋补佳品,特别是用肉类煲的汤,比如鸡汤、排骨汤、鸽子汤等。能补水,又能吃肉,还能补充一些来自天然食材的水溶性营养...

香港全城追更:何伯何太爱情故事

一见钟情:十全大补汤之恋事情是这样的,何伯的妻子九年前离世,和五个子女关系一直不错,平时有家庭聚餐、旅行,其乐融融。直到有一天,何伯遇到一位摆摊的内地女子,女子待他十分体贴,天天煲汤给他喝,喝出了感情……这黏黏腻腻的情愫,何伯是这样说的:...