咖啡虽好,可别贪杯!医生温馨提示:这4类人悠着喝

咖啡中的主要成分是咖啡因，这是一种中枢神经系统兴奋剂，能够提神醒脑、减轻疲劳感。对于肝脏而言，咖啡因的代谢主要发生在肝脏中，因此咖啡与肝脏之间确实存在着一定的联系。一些研究表明，适量饮用咖啡可能对肝脏有一定的保护作用。咖啡中的某些化合物，如抗氧化剂，可能有助于减少肝脏受损的风险，甚至对预防某些肝脏疾...

建议车主:跑高速犯困不要喝红牛!用这个小妙招,提神效果好

大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但是也有坏处，晚上喝会引起失眠。而且车主在极度困乏的状态下，喝红牛几乎就没有效果了。以至于很多司机朋友太困了还会自己扇自己的耳光，用这种暴力的方式来提神。浓茶和咖啡，能立刻让人清醒，但这些食物含有的咖啡因成分，具有成瘾性。加班熬夜后，肚子饥肠辘辘。再摄...

一天三杯,突然确诊!还不止一种病……很多人每天不离手

医生提醒,虽然适量饮用咖啡可起到提神醒脑、利尿通便、降低罹患心脑血管疾病风险等作用,但并不是所有人都适宜喝咖啡。1.睡眠不好的人群——咖啡中含有较高的咖啡因,具有一定的提神效果。有研究显示:咖啡因在人体吸收迅速,一般在饮用后15分钟至2小时就能达到峰值,扩散全身,并跨越血脑屏障。在成人体内的半衰期一般为...

一天三杯,突然确诊!很多人每天不离手

咖啡中的咖啡因等容易刺激胃黏膜,促使胃酸分泌增多,从而引发胃酸反流刺激咽喉部黏膜。咖啡虽好,8类人不建议多喝一天两杯较合理医生提醒,虽然适量饮用咖啡可起到提神醒脑、利尿通便、降低罹患心脑血管疾病风险等作用,但并不是所有人都适宜喝咖啡。1.睡眠不好的人群——咖啡中含有较高的咖啡因,具有一定的提神...

开车多年才明白:高速犯困别喝红牛!使用简单一招,提神又放心

②在使用风油精或清凉油时，千万不要弄到眼睛上。二、喝红牛等功能饮料“渴了喝红牛，困了累了，更要喝红牛”，相信大家对这句广告词都不陌生，以红牛为代表的能量饮料广受大众喜爱。很多人开车时都要准备好几罐红牛喝下肚，但越来越多的研究表明，红牛只能暂时解乏，之后却对身体有伤害。2014年，世界卫生组织...

咖啡的好处,可能比你知道的还要多

近年来,咖啡成为许多人提神醒脑、排解压力的选择之一,戏称其具有“续命”效果(www.e993.com)2024年11月14日。《2021咖啡健康化趋势洞察报告》提出,越来越多关于咖啡与健康的研究表明,适量饮用咖啡带来的积极影响不止于此,帮助调节脂质代谢、保护肝脏、抗氧化等方面开始成为咖啡消费新动因。“我习惯在健身前1到2小时喝一杯咖啡,一来可以让自己...

注意:它比碳酸饮料还要伤心伤血管!且容易失眠、肥胖、抑郁!

提神了?但却全身受伤了!美国《公共卫生前沿》上的一项研究就表明,功能饮料确实提神醒脑,但这是短暂的,长期的健康风险较为严峻,包括精神健康问题、冒险行为、血压升高、肥胖、牙齿侵蚀和肾脏损害等。“提神”引发精神健康问题能让功能饮料“提神”的主要成分是咖啡因、牛磺酸、赖氨酸或瓜拉纳,这些成分可通过作用神...

什么茶比较提神醒脑-什么茶比较提神醒脑效果好

安定心神的茶犯困喝什么茶提神醒脑提神醒脑的茶是很多人日常生活中必不可少的一种饮品。在忙碌的工作中,经常会感到疲劳、压力大,这时候喝一杯提神的茶,可以起到缓解疲劳、提神醒脑的效果。1.绿茶:绿茶是一种非常适合提神的茶,因为它含有***和茶多酚,这两种物质都有助于提高注意力和集中力。绿茶还富含抗...

咖啡提神,为何有人灵有人不灵?

喝咖啡之所以能提神醒脑,是因为咖啡因的分子结构类似于腺苷,能够抢先结合到腺苷受体,占据原属于腺苷的位置。它阻止了腺苷与腺苷受体结合后,大脑就不会产生困意,从而使我们感到清醒甚至精神焕发。也就是说,咖啡因是通过这种机制“挟持”了大脑,阻断了让我们犯困的神经信号的正常传递。

@新疆高考生及家长 考试期间饮食切记“四不要” 可自制提神醒脑代...

高考期间,为缓解压力和紧张情绪,一些考生会通过饮用浓茶或咖啡来提神醒脑。这种方式不可取,一是它们起到的兴奋作用有限,二是饮用后会改变生物钟,早上喝了,中午睡不着,下午喝了,晚上睡不着,影响考试状态。建议考生将咖啡、浓茶从高考食谱里去掉,好好休息,以最佳的状态应对考试。