脾胃不好百病生!多喝它让你事半功倍

健脾养胃、滋补身体,适合秋冬季进补。●小米:小米作为一种碱性谷物,入脾经、胃经,具有健脾养胃的功效。还含有比较丰富的膳食纤维、铁元素及维生素E,水分也比较充足,可以帮助缓解便秘、养血养颜。●南瓜、红薯:都含有丰富的β-胡萝卜素,对视力有一定好处,能够缓解视疲劳及眼睛干涩。同时β-胡萝卜素进入体内后...

狂吃不胖反暴瘦?体重不足80斤竟是因为患上这病……

3结合药物治疗临床常用解痉剂、止泻剂、肠道不吸收的抗生素、渗透性泻剂、促分泌剂及益生菌等,请到消化内科门诊咨询医生,完善检验检查,明确诊断后调整用药。肠易激综合征作为一种不可忽视的肠道疾病却很难被及时发现如遇到不明原因体重减轻经常性腹痛、便秘、腹泻等一定要重视及时去医院就诊日常生活中保持...

产后痔疮如何恢复?专家:不要太紧张,3 种类型对应缓解!

比较疼痛的痔疮,一般多为痔核脱出或血栓性外痔,建议热水或者药物熏蒸、温水清洗等方法治疗,促进局部血液循环,缓解肿胀和疼痛。姨妈型内痔刚开始出现常表现为流血,此时不要太过惊慌,便后及时清洗,多吃富含纤维素的食物,少吃辣椒等刺激性食物,流血的症状会很快得到缓解。如果经常流血,不要大意,一定要就医,让医生做...

什么茶减肥还不伤身体,寻找健有效的减肥茶?看看这些既不伤身又助...

同时,茶多酚还能够促进胆固醇的比较代谢,有效地降低血脂,预防和改善高脂血症等相关疾病。此外,普洱茶还能够促进排和消除宿便。普洱茶中的鞣酸、咖啡碱等活性成分,具有良好的降脂降压和抗菌消炎的效果,能够有效地改善人体内部的环境,通过促进肠道蠕动,清除堆积的荷叶茶废物和素,预防和改善便秘等肠道问题。不过,减肥茶...

71岁男子清晨脑梗去世!医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”

3、排便晨起后身体的直立反射可以促进排便,在醒来后及时去蹲厕,可以养成好的如厕习惯,对胃肠道健康有很大好处。4、按时享用早餐早餐是一天中非常重要的一餐,切不可随意对付或直接不吃。建议早餐要吃富含蛋白质、纤维以及维生素的食物,果蔬、肉类、牛奶都不可或缺。

院士直言:中药不能根治癌症,咱不能吹牛!中医治疗癌症靠谱吗?

番泻叶对于便秘患者来说确实有促进排便作用,但如果是脾胃虚寒者,则容易出现反效果,而且番薯叶也不适合长期大量摄入,否则可能增加肠道内代谢的蒽酮类似活性产物,从而损伤肝脏(www.e993.com)2024年11月14日。三、服用中药牢记3点原则,尽可能减少伤害其实生活中中药养生的情况很常见,比如人参、黄芪之类的中药材,被人们奉为养生珍品,用以调理身体。

60岁开始养生也不晚,若能坚持这7个好习惯,长寿或离你更进一步

很多人把维生素当作万能品，每天吃几片，觉得有益身体健康。其实，如果身体不缺乏维生素，无论患何种病，服用维生素都是一种浪费，甚至会加重病情。例如，胃溃疡患者大量服用维生素C，不仅无效，还会加重对胃的刺激。平时有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品，但只有维生素缺乏者才需要补充。一旦长期过量服用维生素C，...

衰老会给身体带来5种变化,薇润提醒看看你的身体占了几条?

麦克马斯特大学的研究指出,40岁以上经常锻炼,相比于不锻炼久坐时间更长的同龄人有更健康的皮肤,并且运动员的皮肤能够达到20-30岁水平。运动对于我们身体的好处不容忽视,能够促进新陈代谢,抗氧化,锻炼心肺功能,延缓肌肉萎缩等。日常生活中锻炼我们可以尝试多种锻炼方式合并进行。通常情况下,每周进行三到五次的锻炼,每次...

科普|肛门失禁,不危及生命却让人难以启齿

一旦出现上述的症状,还是应该去医院就诊的,千万不要为了面子怕难为情觉得难以启齿,或认为大便失禁不是大问题自己可以忍耐,一直到感觉到这件事实实在在地影响到了日常起居,才选择到医院寻求医生的帮助。到了医院,医生会进行病史采集和体格检查,包括排尿习惯、排便习惯、服用的药物和合并症。女性患者检查还会询问产科史...

拔罐真的能治病?拔出来黑、紫、青、红各色的罐印都说明什么?

拔火罐可以放松肌肉和舒缓紧张，对于一些胃肠痉挛引起的不适，如腹痛、恶心和呕吐等，可能有一定的缓解作用。通过刺激穴位和经络，拔火罐可以促进肠道蠕动，加速排便，对于一些轻度便秘的情况可能有帮助。拔火罐还可以作为辅助疗法帮助缓解一些神经系统问题。通过刺激穴位和经络来调节身体的能量流动，促进气血运行，从而产生...