中医养生知识

中医提倡适当运动,以促进身体的气血流通和新陈代谢。选择适合自己的运动方式,如太极拳、气功、散步等,坚持锻炼,有助于保持身体健康,增强免疫力。六、中医养生的其他方法除了上述方法,中医养生还包括针灸、拔罐、按摩、艾灸等方法。这些方法通过刺激穴位,调理身体的气血流通,达到养生的目的。总之,中医养生知识涵盖食疗...

直播预告|健康养生大讲堂:冬病夏治 调理身体有妙招

直播预告:“健康养生大讲堂·冬病夏治调理身体有妙招”健康科普讲座北京晚报《健康周刊》策划的“健康养生大讲堂”互动直播栏目于2021年正式开讲。结合二十四节气、健康日等特殊时间节点,邀请三甲医院医生、知名养生专家、健康领域学者、国家一级营养师等嘉宾,通过浅显易懂的科普方式、真实的诊室故事,帮助大家了解常见...

湖南马王堆,还藏着什么不为人知的养生智慧?| 地球知识局

所以现在传统养生知识和现代保健理念相结合的“新中式养生”,又在年轻人群当中流行了起来。新中式养生的思路,是在日常饮食中调理,让身体“润物细无声”地获得健康。在保健酒溯源节目《养生越千年》第四期当中,南京大学教授、出土文献研究中心主任程少轩作为嘉宾,介绍了马王堆汉墓出土帛书中,古人如何通过饮用养生酒来滋...

秋“膏”气爽 养生有“方” | 嘉定区中医医院膏方门诊下周一起...

每次一小袋或1汤勺,早晚各一次,空腹及睡前服用。如果服用后出现腹胀、头晕等不适者,予以减量或减少服用次数,待不适感消失后再恢复常规剂量。膏方服用效果调理身体,改善体质,提高免疫力,促进疾病的治疗和康复等。冬至前后万物生长缓慢,人体腠理固密,阳气内敛,此时服用膏滋药,更容易被人体吸收利用,起到更好的滋补...

太阳宫地区开展社会化退休人员健康养生和手工创意制作活动

为弘扬中华民族传统文化,丰富辖区社会化退休人员的精神文化生活,近日,地区便民服务中心组织300名退休人员开展了十场系列活动,针对实际需求,将动手与动脑能力、保健与养生调理等要素融入活动,既锻炼了身体,也掌握了新技能、新知识。中医养生知识讲堂秋风送爽,金叶满枝,正是中医养生讲究顺应时令、调养身心的好时节。以...

水果养生季节变化清远清城生殖专科医院的秋季怎么样的养生小知识

随着秋季的脚步日渐临近,人们开始关注如何在这个季节调整养生方式(www.e993.com)2024年11月14日。清远清城生殖专科医院作为专业的机构,也关注大众的季节性养生知识普及。秋季养生不仅仅是保暖和调理身体那么简单,水果的选择与搭配同样关键。将结合秋季特点,为大家介绍一些秋季养生的水果养生小知识。

88岁钟南山谈论“养生”法:无“湿”身体轻,有7个建议,贵在坚持

88岁钟南山谈论“养生”法:无“湿”身体轻，有7个建议，贵在坚持1、钟南山建议：定期体检不管你年轻时身体有多好，日常生活中有多注重养生，都应该认清一个事实，那就是“老年阶段是各类疾病的高发时期”。因此对于老年人而言，要多关注自己的身体，身体出现不适，该去医院就要去医院，不要觉得会拖累儿女，...

中药调理养生及正确煎服方法

中药调理养生及正确煎服方法转自:廊坊日报作为一名中药药剂师,我深知中药在调理养生方面有着独特的优势,但要想充分发挥其功效,正确的煎服方法至关重要。中药调理养生,是根据个体的体质和健康状况,选用适当的中药来调整身体的平衡,预防疾病,促进健康。然而,在这个过程中,存在一些常见的误解。

县卫健局做客“百姓事马上办”民生热线讲解关于“夏季中医养生...

7月15日下午,宁海传媒集团“百姓事马上办”民生热线邀请了卫健系统相关专家做客广播直播间,就夏季中医养生、冬病夏治等知识,与听众、网友通过广播FM98.9、“看宁海”客户端、“直播宁海”抖音号互动交流。以下是记者整理的部分问题解答。哪里可以购买酸梅汤?

壹邦小知识:养生圈公认的祛湿方法,赶紧收藏!

总之,祛湿需要多方面的努力。通过饮食调理、运动锻炼、拔罐艾灸、穴位按摩和调整生活习惯等方法相结合,可以达到更好的祛湿效果。当然,每个人的身体状况和湿气程度不同,因此需要根据自己的情况选择合适的方法并坚持执行。希望以上内容能对大家有所帮助!