不写大纲

我不行,我不是这种人,干不了这种细致的活,只会觉得烦躁不安。我就喜欢脚踩西瓜皮,随便从一个句子开始,然后一路滑行。当然,大约的方向是有的,我知道自己大概要朝着某个方向去,但是具体怎么个滑法我事先不知道,也不关心。对于我来说,踩上西瓜皮之后自然会清楚,重点在滑。所以,每一篇文章对于我来说都是一次...

资深教师提醒:孩子上小学后,不苛求高分,但争取优秀,不安于良

其实也没有很复杂的事,主要是孩子上学时丢三落四,写作业时磨蹭拖拉、不专注,刚开始写字,总是不规范、不达标,反复修改,无限拉长写作业时间,睡不早又起不来,孩子烦躁崩溃,家长被气疯,感到好累。每当遇到这情形,就想保命要紧,孩子能完成啥样算啥样吧,差不多就行了!不想和孩子互相为难,随他去吧,不卷也很好。

龙胆泻肝丸用不对,等于白花钱?医生教你几个搭配技巧

个体差异：每个人的体质和病情都存在差异，因此搭配使用的具体方案应根据个体情况而定。在中医理论中，肝主疏泄，调畅气机，而胆则辅助肝完成这一功能。当肝胆湿热时，不仅会导致上述的口苦咽干、胁肋胀痛等症状，还会影响人的情绪，使之易怒、烦躁。龙胆泻肝丸以其强大的清肝胆、利湿热功效，直接针对病因进行治疗。...

演技“一塌糊涂”,脸上写满“关系户”的几个演员,看着心烦

一眼望去就让人感到烦躁不安!这批人都有一个相似之处:他们的外貌并不出众,而且表演技巧也相对较差。他们的出现在很大程度上改变了中国电视剧观众的审美习惯和心理结构,使之对“关系”有了更深入而具体的了解,也为中国电视剧创作开辟了新领域。有些人深感惋惜,关系户的演员不只是摧毁了众多的国产电视剧,还对整...

帮你远离焦虑和失眠的5条有效建议!

05写烦恼日记睡前如果思绪很多,你可以准备一本“烦恼日记本”,如实写下来当天遇到的令你烦恼或焦虑的事情,或未完成的代办事项。写作过程中,不必担心文字的表达是否流畅或语法是否正确,重要的是倾诉内心的情感。同时,尝试思考解决问题的方案,这不仅有助于释放焦虑,还可以让你更加理性地面对问题。

公费师范生的自白:为什么我想放弃到手的编制?

在家天天哭的那段时间里,我妈有一天突然对我说,“你现在负能量怎么这么重?”我才意识到过去四年里,我的性格变化这样大(www.e993.com)2024年11月2日。想到“公费师范”,我便难以抑制地烦躁不安,这常常让我怀疑自己的心理状态,毕业前我甚至专门看了学校的心理医生。当下,我负能量的确很重,外人看不出来,平时也不会显现,可一旦有导火索,我的...

年轻人变痴呆的10个早期症状,我中了一半

在此基础上,还有一些具体的实用建议:尽量让患者食用轻加工、脂肪含量较低的食物,以及多摄入水分、蔬菜、瘦肉和蛋白质,这些食物可以帮助减少认知能力下降,避免饮用含咖啡因的饮料,这会让患者情绪烦躁不安,干扰睡眠并引发尿频;可以带患者进行一些简单的活动,比如散步、跳舞、园艺、听音乐等;...

【青·廉】年轻干部违纪违法典型案例选编②

张某杰在市不动产登记中心的具体工作是在政务服务中心大厅窗口接待市民,收取买房托管资金、填写托管协议、开具银行存款凭证和资金托管凭证。2016年的一天,一名买房人带着几万元现金来办理资金托管,由于按规定只能刷卡付款,张某杰就先为他办理了手续,将现金存到自己卡里,打算第二天帮他刷卡支付。谁知当晚他打游戏时,由于...

郭艳汝教授:这类药物,千万不能“只吃半片”!

如果孩子长期用药后突然停药,很可能出现戒断症状,具体表现为烦躁不安、流泪、打哈欠、寒颤、肌肉和骨骼疼痛等。所以如果孩子确实需要停药,一定在医生指导下逐渐减量,千万不要擅自停药!一般来说,吗啡用药剂量在30～60mg/日时,可直接停药,长期大剂量用药者,应逐渐减量停药,同时观察孩子的疼痛和精神状况。如果疼痛控...

三个穴位改善焦虑情绪|症状|内关穴|劳宫穴|太阳穴|焦虑症_网易订阅

焦虑症包含精神性焦虑与躯体性焦虑,精神性焦虑指伴有不安、恐惧等焦虑情绪,而躯体性焦虑指身体有自主神经功能紊乱而表现出身体不适的相关症状。正常的紧张与病理性焦虑不同,这种情绪反应与现实相适应,可以自我调节,且诱因明显,而焦虑症的症状突出且呈发作性,如无明显原因的紧张不安、焦虑、烦躁等,在临床中应注意...