乐达心理:点亮心灵灯塔,领航心理健康之路

例如,以生活中的睡眠问题为切入点,科普文章详细介绍了睡眠与心理的关系,解释了失眠可能是由压力、焦虑等心理因素引起的,并提供了诸如放松训练、睡眠环境优化等实用的应对方法。短视频则以生动的动画形式展示常见的心理防御机制,让观众在轻松观看的过程中了解心理学知识,提高对自身心理健康的关注度。三、乐达心理的创新...

实时要闻:贵阳专治头痛的医院哪家好精选品牌汇总!解读头晕头痛...

2024年贵阳头晕头痛专科治疗医院专业推荐名单:1、贵州中医脑康医院,2、贵阳治疗头晕中药专家排名,3、贵阳治疗偏头痛好医院,4.贵阳脑科精神医院失眠科专家,5.遵义哪个医院看脑科比较好。医院地址:贵州省贵阳市南明区花溪大道北段446号。医院诊治精神心理疾病:精神分裂,精神障碍,躯体化障碍、心理障碍、焦虑症、强迫症、抑...

五心穴治疗顽固性失眠有特效

随着健康意识的觉醒，人们开始寻求更加自然、安全的治疗方法。针灸，这一古老而神奇的医术，以其独特的辨证施治理念，在失眠的治疗中展现出非凡的魅力。尤其是“五心穴”的配伍应用，更是如同点亮了一盏明灯，为顽固性失眠患者照亮了康复之路。“五心穴”，顾名思义，乃取双足之涌泉（肾经之根，滋阴清热，交通心肾...

闵小卫说健康丨世界睡眠日,揭开失眠的面纱

健康闵行开设“闵小卫说健康”科普专栏,无论是日常生活中的健康习惯,还是各类常见疾病的防治,闵小卫将用通俗易懂的语言,解读复杂的健康话题,陪伴大家一起探索科学的健康之路。每年的3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠,人人共享”。睡眠、饮食、运动是健康生活的三大基石,其中睡眠占据了我们人生三分之一的...

7月1日!897大型健康科普节目《名医在线》强势回归→

从医30余年,发表论文30余篇,主持厅局级课题5项,参编著作三部。擅长心脑血管疾病、帕金森病、头痛、失眠、眩晕、焦虑抑郁状态等疾病的中西医结合治疗。首期健康话题良好睡眠·健康之源睡不着觉就是失眠吗?失眠有非药物调理法吗?中医对失眠有什么好办法呢?

健康丨后半夜易醒,再也睡不着?可能预示4种疾病,一定要警惕……

甲状腺过度活跃导致心跳加速、肾上腺素分泌激增,造成失眠焦虑;甲状腺功能低下,会导致患睡眠呼吸暂停症的可能性增加35%(www.e993.com)2024年11月19日。03胃酸逆流烧心的不适让人睡不着,即使没有感觉烧心,食道中的酸也会触发反射,扰乱睡眠。04呼吸问题季节性过敏、感冒都可能导致夜间辗转反侧或早醒,其他因素也会使气道狭窄,如鼻中隔偏曲、...

专家提醒!心烦失眠是有虚火的典型表现,这类人要注意|健康之路

专家提醒!心烦失眠是有虚火的典型表现,这类人要注意|健康之路VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

王玉平:失眠患者要同时警惕焦虑抑郁

新华网北京1月11日电(宫晓倩)失眠、焦虑、抑郁常常结伴而行,然而很多失眠的患者并不知道自己有抑郁、焦虑的问题。近日,首都医科大学宣武医院神经科主任王玉平在做客《新华会客厅》健康汇特别节目时表示,在失眠的同时,如果伴有长时间地情绪不好,或者对任何事情没有兴趣,并且因此影响到了工作、生活,就要警惕抑郁焦虑问题...

恒寿堂开创国民饮食健康新体系,为美食打通健康之路

恒寿堂开创国民饮食健康新体系,为美食打通健康之路众所周知,亚健康是一种介于健康和疾病之间的动态演变过程,临床表现有失眠或嗜睡,健忘,食欲减退,性欲低下,烦躁不安,抑郁、消沉、焦虑,疲乏无力,头晕、心悸、气短,大小便问题,以及免疫力下降等。而随着社会节奏的加快,亚健康已然成为不可忽视的社会难题。

睡眠专家李峰:合理使用芳香疗法,远离失眠困扰

1.薰衣草精油lavender:能镇静宁神、安定情绪,可用于失眠和高血压辅助治疗。还能促进细胞再生、平衡皮脂分泌,可用于皮肤病,如灼伤、晒伤、粉刺、脓肿、湿疹,顶秃;也能促进肠胃功能,可用于消化系统疾病,如呕吐。2.天竺葵精油geranium:能舒解压力、缓解焦虑、沮丧、抗抑郁,可用于失眠辅助治疗。还能平衡皮脂分泌、改善...