情绪不稳定是身体阴阳失衡的信号!如何养肝护肝?

灵芝凭借其丰富的药理成分和生物活性,能够全面保护肝脏健康。将灵芝与葛根和姜黄等天然草药结合,形成的复合配方——灵芝理苷片,在护肝效果上得到了显著提升。这个配方不仅保留了灵芝增强免疫力、促进肝细胞修复和调节肝脏代谢的功效,还加入了葛根的解酒毒和促进胆汁分泌作用,以及姜黄的抗炎和抗氧化特性。这些成分共同作用...

【山东科协每日科普】秋天多吃这种水果,养肝润燥还补肺

3.然后取一只碗,将石榴倒扣其中,用勺子敲打石榴的底部30秒,石榴籽可自动脱落。原标题:《山东科协每日科普秋天多吃这种水果,养肝润燥还补肺》

卫健委发布秋季健康提示!该如何科学养肺

白天维持乐观心态,可参与琴棋书画等雅趣活动,舒缓心情;夜间保持卧室空气流通,规律作息。睡前要静心,避免思虑过多,或适量喝些酸枣仁、合欢皮等代茶饮,辅助改善睡眠,使肝气条达、气血和顺,避免过度悲伤而消耗肺阴,加重秋燥症状。秋季养肺,实则是通过调养当前,增强人体免疫力,从而为后续季节变换做好准备,减少冬季感冒...

春天养肝血,一个中成药,补足肝血精神好

眼睛干涩、疲劳,视力模糊,因为肝脏与眼睛相通。这些都是肝血不足的表现。乌鸡白凤丸可以补益肝血,对于春天容易疲劳的人来说,是非常适合的选择。原标题:《春天养肝血,一个中成药,补足肝血精神好》阅读原文

今日春分养肝最好时机!4个方法,养肝阴、去肝火、泻心火

2、补肝血——膈俞穴在家你可以让家里人用手指点按穴位2~3分钟;出门在外,你可以悄悄挪到门框边,用门框顶住穴位蹭蹭;再或者去小区楼下活动中心,把膈俞穴压在高度差不多的健身器材上,压个2~3分钟。3、既清又补——桑麻丸桑麻丸成分很简单,就是桑叶+黑芝麻。

春天养肝血,一个中成药:唤醒春天的身体,男女都能用!

男男女女,春天都可以吃一点乌鸡白凤丸养肝:樊正伦:所以春天要重在养肝、补肝(www.e993.com)2024年11月8日。春天无论男人或是女人,多少吃点乌鸡白凤丸,那是一个非常好的方子,起码经过上百年的实践。有男士说,那是妇科圣药为什么让我们吃?其实不是的,因为女士以血为主,所以使用乌鸡白凤丸多一些,男士春天的时候肝阴不足,也同样会出现疲劳的...

惊蛰养生重在养肝血

“平时,还可以通过坚持按揉地筋养肝护肝。”李润涛说,地筋在脚底,可以坐在椅子上,把右脚放在左大腿上,绷直脚掌,用手拉着右脚脚趾往后扳,就能看到地筋了。可以每天用拇指按揉左右脚的地筋各15分钟,把它揉软。如果家中有按摩滚轴,可以把脚踩在滚轴上,前后滚动30次左右,按摩地筋。如果觉得近期压力大,也可以适当按...

经常按摩耳朵上的3个“养肝部位”,助力肝脏健康!

耳朵上的3个养肝部位1.耳穴压丸法当肝血、肝阴不足时,人们容易出现眼睛干涩、视物模糊等症状。此时,我们可以采用耳穴压丸法,也就是贴耳豆的方法,来养肝阴。找到耳朵上对应的肝、肾穴位(肝点位于耳窝外侧正中,靠近耳轮位置;肾点则位于耳窝上外侧,邻近对耳轮拐点位置),将准备好的耳豆(如王不留行籽)放在...

你耳朵上有个“养肝穴位”,每天按几下,轻松养出健康肝

中医理论认为“肝肾同源”,也就是说,肝脏和肾脏是相互关联的。当肝脏功能异常时,肾脏也会受到影响。因此,在养肝的同时,我们也要注意养肾,这样才能达到事半功倍的效果。当肝血、肝阴不足时,人们容易出现眼睛干涩、视物模糊等症状。此时,我们可以采用耳穴压丸法,也就是贴耳豆的方法,来养肝阴。

肝炎到肝癌只需“三步”,养肝护肝记住这个三字经

2、少熬夜：对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。中医认为：“人卧则血归肝”，夜里11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，所以养肝务必要在晚11点前睡觉，最好能在10点半左右就入睡，这样11点时正处于深度睡眠状态，有利于血液回肝解毒。3、勤锻炼：尽可能挤点时间进行...