肚脐有这3个特征的人,或许比别人更长寿!身体虚的人,一定要养
专家表示,好的肚脐大、圆、深,说明先天元气很足。中国人的肚脐的直径一般是0.8厘米~2厘米。肚脐大:肾气足肚脐圆:脾胃气足肚脐深:心气足肚脐是我们曾经与妈妈“合为一体的证据”,中医称之为“血脉之蒂”。肚脐独特、重要,但又脆弱。
身体有这 2 个表现的人,不容易痴呆!赶紧对照练一练
手劲儿大、腿有劲儿的人不仅身体强壮,更不容易患上一种老年病——老年痴呆。复旦大学华山医院团队刊发在2022年《阿尔茨海默症和痴呆症》期刊的一项研究发现:手劲儿大、腿有劲儿走路快的人,越不容易患上老年痴呆。研究截图研究分析了34万余名参与者的认知状态,以及他们的握力和走路速度。研究开始时所有...
身上有这3个特点的人,可能就是“长寿体质”,赶紧对照一下!
分析发现:与走路慢的人相比,那些走路快的人更年轻,更不可能吸烟,更不可能有慢性疾病或有行动限制;而走路慢的人的身体活动更少,肥胖率更高。此外,研究还发现:步行速度与反映身体衰老的指标“白细胞端粒长度”之间存在因果关系。身体年龄越大的人,细胞的端粒长度就会越短。而走路快的人比走路慢的人“白细胞端粒长...
今年中秋不一般,“4类人”要躲月,提醒中老年人:4件事别犯忌讳
第一类人,乃是“体弱多病者”。月圆夜话养生之道:体弱者的非电子冒险在快节奏的现代生活中,人们对于养生的关注日益提升。每当中秋佳节来临,那轮明亮的圆月不仅寄托着人们的思乡之情,更与每个人的身体健康息息相关。特别是对于“体弱多病者”而言,这一时期的养生之道尤为重要。古人云:“月始生则血气始...
新时期中国人幸福感十大标准:身体健康居首
NO1最具资本的幸福:身体健康“一个健康的乞丐胜过一个多病的国王”,因为人最宝贵的既不是金钱、财宝,也不是名利地位,而是健康。这种健康,不仅是躯体上的,也该是心理上的。《小康》调查显示,六成受访者会为自己的健康感到担忧,超过半数的受访者觉得健康对自己的幸福感受会有很大影响。“身体健康才是幸福的...
能上奥运赛场的运动员,没有一个人的身体是完好无损的
其实以大多数人努力的程度,还谈不上拼天赋,因为他们还不够努力(www.e993.com)2024年9月23日。这两天我为艺术体操着迷,我看姑娘们在赛场上跳圈操/棒操/带操/球操,非常惊叹于她们的技术,如同仙女一般,那些器械在她们手中出神入化,虽然这世间有很多形容词可以形容惊艳的感觉,但最终我还是想用最简单粗暴的语言来表达:太厉害啦!太棒啦!
“老泄残精,人穷寿尽”,人到60,想长寿,谨记“6条长寿准则”
“老泄残精,人穷寿尽”是指人在老年时期,先天的肾精所剩无几、体内各脏器的精气也所剩不多,所以用“残精”来形容。从这个角度上来看,老年人要注意保护体内的精气,让其不要过度倾泻而影响生命的长度。那么,老年人该如何去保护自己的身体呢?很多人认为,通过运动可以延长寿命,提高生活质量。是真的吗?那么多...
小编碎碎念|“朋克养生”还是“新中式养生”?聊聊年轻人养生“新...
而且每当我尝试用脖子转动身体时,后背都会产生强烈的疼痛感,我马上赶往正骨医院“求救”,治疗过程也不堪回首。虽然现在新闻报道都说,年轻人争相“吊脖子”——颈椎病的发病率也确实有年轻化趋势。我来到医院后才发现,与一众老年人“吊脖子”的我,不是“显眼包”,而是“现眼包”。这种自认为与周围格格不入...
“人老五个坎,熬过寿命长”,55岁之后,坚持6个“长寿准则”
“老泄残精,人穷寿尽”是指人在老年时期,先天的肾精所剩无几、体内各脏器的精气也所剩不多,所以用“残精”来形容。从这个角度上来看,老年人要注意保护体内的精气,让其不要过度倾泻而影响生命的长度。那么,老年人该如何去保护自己的身体呢?长寿和哪些因素有关?或许和你想得不一样...
重读抗战·抗战前中国军队什么样_中国近代史频道_凤凰网
孱弱的身体素质条件天差地别的不止是文化素质。两军的身体素质也有天壤之别。黄仁宇的观察中已经指出士兵“体格羼弱”了。事实上战时国军士兵因营养不良,体格严重恶化。缺乏食品,而不是武器,是导致战时国军战斗力下降的首要原因。1944年10月,魏德迈担任蒋介石的总参谋长后,发现士兵无力行军,不能有效作战,而其主要原...